アープ卓球カレッジ（公式）

山中教子提唱の卓球の運動理論「ARP（アープ）理論」の公式アカウントです。 究極の卓球理論ARP」。2016年3月より「アープ卓球通信」始動！

[夜間飛行 @bookyakan]

【元卓球世界王者の妙技と理論】

本卓球世界王者・山中教子 @arptheory がひもとく、卓球の神髄とは。

「アープ卓球通信」なら、軸・リズム・姿勢で、最新の卓球を誰でも学べます！

#卓球 #通信講座 #動画デモ
https://t.co/HqNoqx3xab

[アープ卓球カレッジ（公式） @arptheory]

【ご案内】7/20（月・祝）＠池袋「アープ卓球祭」開催！

西部池袋コミュニティカレッジ（池袋駅徒歩0分）にて、「アープ卓球祭」が開催。

元卓球世界王者・山中教子のミニ講習会も受講できる貴重な機会です！
https://t.co/i7vpZW8nsf

[スター卓球ジム24 @新規入会50%オフキャンペーン中！！ @star_tt24]

成増店では明日、無料体験できます！　24時間使い放題の卓球ジム。ぜひお試しください！

[アープ卓球カレッジ（公式） @arptheory]

【テニスと卓球の��い】

元卓球世界王者・山中教子 @arptheory が、テニスと卓球の「意外な違い」から、「もっと自由な卓球」の可能性を語る。

「アープ卓球通信」なら、軸・リズム・姿勢で、最新の卓球を誰でも学べます！ #卓球 #通信講座 #動画 https://t.co/qksUTSUsq3

[アープ卓球カレッジ（公式） @arptheory]

【ミドル処理の大切さとそのポイント】

卓球で、中級者からの壁になるのがミドル処理。
そのポイントを、元卓球世界王者
@arptheory が解説。

「アープ卓球通信」なら、軸・リズム・姿勢で、最新の卓球を誰でも学べます！ #卓球 #通信講座 #動画 https://t.co/qksUTSUsq3

[アープ卓球カレッジ（公式） @arptheory]

【ミドル処理の大切さとそのポイント】

卓球で、中級者からの壁になるのがミドル処理。
そのポイントを、元卓球世界王者
@arptheory が解説。

「アープ卓球通信」なら、軸・リズム・姿勢で、最新の卓球を誰でも学べます！ #卓球 #通信講座 #動画 https://t.co/qksUTSUsq3

[鳥居直介（編集者/アイデアを形にする教室講師） @toriinao]

文章が苦手な人ほど、できるだけ「正しいこと」を書こうとします。でも、「正しいこと」というのは、「つまらないこと」と「≒」だったりします。

でも、「正しいこと」というのは、「つまらないこと」とニアリーイコールなんです。

読んでいて「面白い文章」は「その人しか書けないこと」であるわけですが、それは往々にして「正しくないこと」でもある。

でも、正しくなくても、そこに「正直さ」があれば、それは「読むべき何か」なんです。

マンガであれ、小説であれ、エッセイであれ、編集者はいつもそういう「正しくない正直さ」を求めているんだと思います。

[鳥居直介（編集者/アイデアを形にする教室講師） @toriinao]

今、未成年の子供がいる人が、生来、子供の幸せを考えるなら、彼が使う端末をスマートフォンから、キーボードのついたPCに変えるだけで、将来の幸福度が3割は上がると思う。
スマホから離れれば離れるだけ、幸せになれるはず。

[鳥居直介（編集者/アイデアを形にする教室講師） @toriinao]

少し間が空きましたが、書いてみました。

Xやnoteで何らかの意見表明や評論をすることはもちろん、創作であっても、それを公の場で「発表する」ことのリスクはどんどんはね上がっており、また、そのリスクを意識する人が否応なく増えている、という��感があります。

その原因は言わずもがな、SNSの発展です。

「賢い人」が決して「投稿」しなくなる時代の生存戦略｜鳥居直介 @toriinao https://t.co/rxhXsEUPOY

[鳥居直介（編集者/ア��デアを形にする教室講師） @toriinao]

ライフハックで本当に人生が変わった！　という人っているのでしょうか？

「注意力散漫で集中が続かない」「忘れ物が多い」「指示にちゃんと従えない」という人の人生を少しでも良い方向に変えていくためのライフハックというものが、世の中にはたくさん存在しています。

「タスクを細分化する」「タイマーの活用」「環境維持」「バッグインバッグ」「定位置化」などなど。でも、そうやってさまざまなライフハックを試してきたけれど、やっぱりなかなかうまくいかない、人生を変えるところまでいかなかった、という人も多いのではないでしょうか。

今回は、文字通り「片っ端から」ライフハックを試しまくってきたF太さん @fta7 をゲスト講師にお迎えし、「注意欠陥」傾向のある人のための、本当に人生を生きやすく変えることができるライフハック活用法をお聞きします。

仕事、創作、生活……注意欠陥気味の人が人生を生きやすくするためのライフハック入門（2026.3.5 zoom 「アイデアを形にする教室」特別講座）
https://t.co/pJtHGSV2WA

[鳥居直介（編集者/アイデアを形にする教室講師） @toriinao]

名越康文先生 @nakoshiyasufumi ✕ディズム @DizmKDC さんのめちゃすごい話！

精神科医が分析する「ディズムTRPG」が向かう先 https://t.co/h2PcENwn6p @YouTubeより

[鳥居直介（編集者/アイデアを形にする教室講師） @toriinao]

名越康文先生 @nakoshiyasufumi の対談シリーズ新作！　元卓球世界王者・山中教子先生 @arptheroy との移植対談。これ、めちゃくちゃおもしろかったです！！　すごい化学反応でした。。。

「勝っちゃうんです」人を動かす美意識の力　精神科医、卓球世界王者に会う https://t.co/7A4Csy0qrE @YouTubeより

[夜間飛行 @bookyakan]

【大好評！】元卓球世界王者・山中教子
@arptheory
がひもとく、指導者必携の一冊、ここに誕生。

イメージトレーニング、理性と感性、技術と実戦……目から鱗の上達論！

『元卓球世界王者のエッセンシャル・テキスト2 人を動かす力』

https://t.co/KfvbYkP5UK

[北参道メディカルクリニック @kitasandoMC]

精神科医・名越康文先生 @nakoshiyasufumi と当院院長・小林の対談です。

いま、うつが増えている理由は何なのか？

いま、うつが増えている意外な理由 https://t.co/7KdxEucqE0 @YouTubeより

[北参道メディカルクリニック @kitasandoMC]

おはようございます！
北参道メディカルクリニックは、オンライン診療特化のメンタルクリニックです。
ご予約は24時間365日受付中。予約・診療・お支払い・処方箋発行まで、すべてオンラインで完結です。
ご予約はこちらから→
https://t.co/0hw5Jh13zu

[北参道メディカルクリニック @kitasandoMC]

精神科というと、まだまだ受診のハードルを高く感じている人は少なくないと思���ます。

ただ、精神科・心療内科は、「診断・治療をつけるため」の場というだけではなく、患者さんの困りごとを「整理する」場でもあります。

「気になる」ときは、お気軽に受診してください。

[北参道メディカルクリニック @kitasandoMC]

【気軽にオンライン受診できる精神科・心療内科】
https://t.co/yPCqTuxFn0

北参道メディカルクリニックは、 「システム利用料なし。保険診療の自己負担分のみ」で オンライン受診できる、 新しい時代の精神科・心療内科クリニックです！

[鳥居直介（編集者/アイデアを形にする教室講師） @toriinao]

【来週1/22（木）開催！】

YouTube、TikTok、インスタ……。
最近はXでも、動画コンテンツ投稿が増えています。

でも、動画投稿を始めても、数か月もたずに辞めてしまう人が圧倒的に多い。

それは結局、「回らない」から。
「回らない」→「自分の動画には需要が��い」→「やめよう」となってしまうわけですね。

でも、実はちょっとした意識改革で、「同じ内容」の動画でも、「ハネる」動画に変えていくことって、できるんですよね。

それは別にレコメンドのアルゴリズムをハックするとか、変なテクニックではありません。もっと王道的に「人は何を見たいのか」「なぜその動画をタップしたくなるのか」ということに焦点をあてた意識改革。

……ということで今回、ミッキーさん@OrangeMickey1 と「ハネる動画研究室」なるオンライン講座を開催します。

100万再生動画を連発するミッキーさんから、まずは「1万再生」を達成するノウハウを伺います。ただの「バズ動画講座」からは一線を画した本格派ウェブ動画講座です。

オンライン開催かつ、アーカイブ視聴もできますので、ぜひお気軽にご参加く���さい！

https://t.co/maEtwcPMLW

[アープ卓球カレッジ（公式） @arptheory]

山中教子が、自身最後の伝説となった全日本選手権決勝について語っています。

[夜間飛行 @bookyakan]

【圧巻……っ！】
元卓球世界王者・山中教子
@arptheory
がひもとく、人が成長し、変わるために必要なすべて。

『元卓球世界王者のエッセンシャル・テキスト2 人を動かす力』

https://t.co/0i0F0fvDwM

[夜間飛行 @bookyakan]

【圧巻……っ！】
元卓球世界王者・山中教子
@arptheory
がひもとく、人が成長し、変わるために必要なすべて。

『元��球世界王者のエッセンシャル・テキスト2 人を動かす力』

https://t.co/0i0F0fvDwM