Bineswaree Aruna Bolaky

Trade and Development economist. United Nations. Views my own. RT not endorsements.

[Bineswaree Aruna Bolaky @arunabolaky]

Sublime!

[Kateri Seraphina @KateriSeraphina]

On est en train d’oublier comment on fait pour vraiment vivre. Pas survivre. Pas remplir des journées. Vivre. Un mot immense et fragile à la fois, comme tenir de l’eau entre ses mains sans trop serrer.
On est en train d’oublier de frapper aux portes des gens au lieu de taper sur des téléphones, de rester une demi-heure de plus là où on se sent bien, de dire « t’es arrivé ? » de dire « tu m’as manqué » de dire « j’ai peur » sans se sentir défectueux.
On a appris à paraître forts même quand on est en train de se casser à l’intérieur. Et on y arrive si bien que parfois on ne s’en rend même plus compte.
Mais écoute… tu n’es pas né pour devenir une pièce fermée. Tu n’es pas né pour tout garder à l’intérieur jusqu’à ce que ça moisisse dans tes pensées.
Les émotions ont besoin d’air. Les sentiments ont besoin de jambes. La tendresse a besoin de voix. Sinon, ils s’éteignent.
Alors dis-le-moi plus souvent que tu m’aimes bien. Dis-le mal, dis-le en tremblant, dis-le en baissant les yeux si tu veux, mais dis-le.
Parce que les gens meurent aussi de silences.
On est en train d’oublier combien un compliment sincère peut sauver. Combien une journée peut changer juste en entendant : « tu es important pour moi ».
Fais-le. Même si ça te semble peu. Même si le monde maintenant ne parle plus que la langue de l’ironie, des blagues cruelles, des cœurs envoyés par habitude.
Reste humain. Dit comme ça, ça paraît simple, mais parfois rester humain est l’acte le plus révolutionnaire qui existe.
Défends ta douceur. Défends cette part de toi qui s’émeut encore, qui s’arrête devant un coucher de soleil, qui remercie celui qui sert le café, qui caresse les chiens dans la rue, qui ressent de la nostalgie même pour des choses qui ne sont pas encore finies.
Défends-la. Parce que c’est là que tu es vraiment vivant.
Ne deviens pas l’un de ceux qui aiment en silence jusqu’à devenir absence.
Ne laisse pas les mots importants fermés dans les tiroirs de ta gorge.
Dis-les maintenant. Dis-les fort. Dis-les doucement. Mais fais-les sortir.
Parce qu’au final, la vie ne se mesure pas en jours. Elle se mesure aux fois où quelqu’un, grâce à toi, s’est senti moins seul.
Tu comprends alors à quel point la gentillesse est sacrée ?
Ce n’est pas de l’éducation. Ce n’est pas du savoir-vivre. C’est du soin.
N’aie pas peur d’être trop. Trop émotif. Trop profond. Trop affectueux.
Le problème n’est pas celui qui ressent trop. Le problème, c’est celui qui ne ressent plus rien et appelle ça de la maturité.
Sors. Vis. Salis ton cœur de gens. Rentre tard. Embrasse. Pardonne-toi. Recommence

[🍂 @Lovandfear]

I noticed something

[Soul Notes @SoulNotes43]

“The highest form of peace is having no desire to be seen, validated or understood by anyone.”

— Epictetus

[ECASROSA @ECASROSA]

From policy to practice!!!
Today in Lusaka, public & private sector leaders are gathering to validate the Zambia Step-by-Step Guide for Trading in Goods under the AfCFTA.
This key tool demystifies cross-border trade processes, product classification, rules of origin, and customs clearance to empower local businesses, MSMEs, and women/youth entrepreneurs.
This effort is spearheaded by MCTI & @ZambiaCommerce, with expert technical support from @ECA_OFFICIAL and financial support from @DanishMFA & @giz_gmbh.

#AfCFTA #Trade #Zambia #MSMEs #MCTI #ZACCI #UNECA #GIZ #DANIDA #IntraAfricanTrade

[ECASROSA @ECASROSA]

📢 Tomorrow in Lusaka!

The Validation Workshop on the Zambia Step-by-Step Guide for Trading in Goods under the AfCFTA takes place on 24 September 2026 at Radisson Blu, Lusaka.

The workshop will bring stakeholders together to validate the practical Guide, designed to help Zambian businesses navigate AfCFTA trade procedures and access continental markets.

#AfCFTA #Trade #Zambia #MSMEs

[Kateri Seraphina @KateriSeraphina]

Meryl Streep aurait un jour confié :
« Je ne cours plus après l’attention, l’amour ou le respect. Je ne veux pas faire partie de la vie de quelqu’un simplement parce qu’il pense devoir me garder auprès de lui. Je veux être là parce qu’il me choisit sincèrement.
Si je dois prouver ma valeur, mendier de l’attention ou convaincre quelqu’un de se soucier de moi, alors je sais que je ne suis pas au bon endroit.
La vie est trop courte pour continuer à consacrer son énergie à des personnes et à des situations qui ne nous donnent rien en retour. Vieillir ne me fait pas peur. Ce qui me fait peur, c’est de me perdre moi-même simplement pour rendre les autres heureux.
Alors, aujourd’hui, je choisis la paix. Je choisis les personnes qui reconnaissent ma valeur sans que j’aie besoin de la réclamer. Et surtout, je choisis de rester fidèle à moi-même. »
#Merylstreep #lage #attention

[Bineswaree Aruna Bolaky @arunabolaky]

Well said…

[VAN MUTOKA @vanmutoka1]

«La personne qui prend le plus soin de ne pas effrayer les oiseaux est le chasseur qui les tue . ..alors ne vous laissez pas tromper » Morgan Freeman

[VAN MUTOKA @vanmutoka1]

«La personne qui prend le plus soin de ne pas effrayer les oiseaux est le chasseur qui les tue . ..alors ne vous laissez pas tromper » Morgan Freeman

[Reads with Ravi @readswithravi]

“I love being at home. My life is very simple. I reada lot of books. I watch a lot of films. I listen to a lot of music. I tend the garden. I cook with my family. Yeah, I'm boring.”

— Cillian Murphy

[Giorgio @perennialmystic]

“Everything we hear is an opinion, not a fact.
Everything we see is a perspective, not the truth.”

— Marcus Aurelius

[Reads with Ravi @readswithravi]

“Be less curious about people and more curious about ideas.”

— Marie Curie

[ARIPO @_ARIPO]

All roads lead to Lusaka 🇿🇲 this December as ARIPO turns 50!
Register to exhibit at the ARIPO Africa IP Conference & Exhibition from 7 to 9 December 2026 and connect with global industry and innovation leaders at Africa's biggest IP conference of the year!

[Vala Afshar @ValaAfshar]

The saddest aspect of life now is that science gathers knowledge faster than society gathers wisdom.

—Isaac Asimov

[Power of Positivity @LIVEpositivity]

Maybe it all works out better than you imagined.

[Narendra Modi @narendramodi]

Swagatam BRICS leaders for the 2026 Summit.

[Mental Activity @xmentalactivity]

“İnsan ruhunu, yanlış yerde ve yanlış insanlarla olmak kadar hiçbir şey yıpratmaz.”

— Fyodor Dostoyevski

[Bineswaree Aruna Bolaky @arunabolaky]

Beautiful

[VAN MUTOKA @vanmutoka1]

« Vieillir signifie se retirer progressivement du monde des apparences. »
Goethe

[Bineswaree Aruna Bolaky @arunabolaky]

Wonderful!

[Ramblings @ramblingsloa]

There are four natural sanctuaries:
Silence, solitude, stillness and simplicity.