あるる

ライブと本とドラマ、ときどき映画。それと美味しいもの(*˘︶˘*)
☆THEJUNEJULYAUGUST☆ZIGZO☆nil☆THE BLACK COMET CLUB BAND☆鉄人☆Preppy Boys Slippy☆DISCO VOLANTE☆V6☆アランジアロンゾ☆トリフターズ☆中島健人☆SaToMansion

[ふさ子先生｜老けないための皮膚科学🧪 @dr_fusako]

「休足時間を指に巻いて寝ると爆睡できる」というおまじないのような裏ワザ、実は医学的にもあながち間違っていないです。

人は「深部体温」という体の中心の温度が下がることで深い眠りにつきます。指先を冷やすことで、手足にある体温調節を司る「AVA血管」が効率よく冷され、冷やされた血液が全身や脳へと巡ることで速やかに入眠モードへと切り替えることができるんです。

ちなみに、冷えピタを貼っておでこを冷やす人もいますが、おでこには「AVA血管」がありませんので、体温を下げて入眠を促すという目的においては、おでこよりも指先を冷やす方が理にかなっています。

こういうおまじないのような裏ワザにも、実は意外な医学的根拠が隠されていたりするものです。

[高野 哲 / afro skull records @afro_skull]

【 THE JUNEJULYAUGUST 】

https://t.co/GiCKWicW0f

[音楽処 @OnDoKo]

おはようごさいます😊

『THE JUNEJULYAUGUST 』
ミニアルバム📀『night Songs〜』

入荷しています✨

札幌でのツアーもあります💨
2026年7月26日（日）
SPIRITUAL LOUNGE

LIVE参加の前に是非予習を📢

#THEJUNEJULYAUGUST

[あるる @aruru_aruru]

なんか山形に呼ばれてる気がする
最近あちこちから山形の情報が集まってきて、昨日司さんも見て。
たぶん、きっと、そのうち、山形に行く😊

で、たまたまだけど、昨日の駅弁w

[ぽ む じ ま @pomjima1243]

我々ジャニオタにとってFCからくる【お知らせ】の文字が何よりも恐ろしいものだということをケンティーも察してか、FCからのお知らせが【とっておきのお知らせ！】とか【心はずむお知らせ！】とかなの本当に助かる

[あるる @aruru_aruru]

ジュンジュラは打ちのめされたくて行くみたいなところがあるから、今回もアルバムは聴かず参加。(nilのときは聴き込んでから行きたい派)
新曲で押して来るのかと思っていたけど、新旧がいい感じに混ざりあって面白かった。なんかすごい懐かしい曲も！
ライブ行って、早くアルバム聞こう！って思った😊

[あるる @aruru_aruru]

20260720
THE JUNEJULYAUGUST@高円寺HIGH

外は焼け付くような猛暑、
ひんやりとした地下のフロア。
硬質の音には神も悪魔もキミもいて
演奏は熱く大きくうねり跳ねる。
まるで自分の意思のように自由に動く照明、物言わぬ映像が雄弁に語りかけてくる世界。

贅沢で濃厚で潤沢、これがジュンジュラ。

[あるる @aruru_aruru]

Surrenderは前から演奏してるけど、その前の曲が厳しめだったせいか、今日のはとても優しくて。現実はしんどいことてんこ盛りでも、いつかは私にも「星が降る」といいなーとか。
あとJUNOは光とか救いとかいつも感じるものだけでなく、温かさも尊さもあって、美しすぎて言葉が出ない感じ。

[あるる @aruru_aruru]

Xの仕様が変わって下書きが訳分からないことになってる！

[佐藤 統 @HajimeSato_pf]

THE JUNEJULYAUGUST @ 高円寺HIGH終了！
ありがとうございました◎

久々のHIGHはとても気持ちよく、年内またできたらなと！
次は札幌。
月光グリーンとの激アツツーマン🔥
よろしくお願いいたします！

[HERE 尾形回帰 @ogatakaiki_HERE]

尾形、呼ばれてないんですけど！！

[あるる @aruru_aruru]

乗り換え間違えた！！！

[佐藤 統 @HajimeSato_pf]

本日THE JUNEJULYAUGUST mini album「Night Songs」リリース。
そしてツアースタート！
初日、今井俊彦監督とのコラボも急遽決まり楽しみです◎

『THE JUNEJULYAUGUST tour 2026 Night Songs』
2026年7月20日(月)
高円寺HIGH
open 18:00 start 18:30

https://t.co/ngn2Qb3v14

[あるる @aruru_aruru]

基本的に靴は履き心地重視で、最近スニーカーはニューバランス一択。
たまたまNBのスポーツサンダルがあったので購入したら。これが、フィット感 神✨で！圧もなくズレもなく踵がパカパカもせず、どれだけ歩いても疲れない！履いたその日から快適😊無骨で可愛くはないけどw 夏はもうこれでいいや✌️

[あるる @aruru_aruru]

@gillemiel ちょっと迷ったw
また次の機会に❤

[あるる @aruru_aruru]

私の親知らず、歯茎に斜めに半分埋まってる上に骨とかに絡んでて、抜くのはとんでもなく大変だから頼むから虫歯にならないで！と言われてたのに、この前の検査で小さな穴が見つかったー😱
で、本日処置。麻酔にまみれたから痛くはないけど歯茎開いてなかなかにハードモード💦 なので夕食はしろくま🐻‍❄️

[THE JUNEJULYAUGUST @JJA_6_7_8]

『THE JUNEJULYAUGUST tour 2026〜Night Songs〜 』

2026年7月20日(月)高円寺HIGH
open18:00/start18:30
前売 : ￥5,000(D別)
U-22割¥3,000(D別)

◾️7/26札幌
◾️8/9盛岡
◾️8/10仙台
◾️8/30大阪

🎫ご予約はプロフィールへ

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