Gw punya temen yang dua tahun lalu hidupnya berantakan secara rutinitas.
Bangun siang. Makan seadanya. Olahraga nol. Dan tiap kali liat orang yang rajin gym dan hidup sehat dia selalu bilang hal yang sama 'enak ya mereka bisa disiplin kayak gitu. Gw mah gak akan bisa.'
Sampai suatu hari dia tanya ke gw gimana caranya bisa sampai di titik itu?
Dan gw kasih jawaban yang waktu itu dia gak mau denger.
Gw bilang rahasianya bukan motivasi. Motivasi itu bohong. Motivasi datang dan pergi. Hari ini semangat besok males. Minggu ini rajin bulan depan libur total.
Yang bikin orang beneran berubah bukan motivasi. Tapi identitas.
Orang yang konsisten gym bukan karena mereka selalu semangat. Tapi karena di kepala mereka udah ada label gw adalah orang yang olahraga. Bukan gw lagi coba coba olahraga. Tapi gw emang orangnya.
Bedanya tipis tapi dampaknya beda banget.
Gw kasih dia satu tantangan. Jangan target langsung gym sejam. Jangan target langsung makan bersih 100 persen. Mulai dari satu hal yang paling kecil yang hampir gak mungkin gagal.
Bangun jam 6. Itu aja. Gak perlu ngapa ngapain setelah itu. Cukup bangun jam 6.
Seminggu pertama dia lakuin itu. Minggu kedua dia mulai iseng jalan pagi karena udah bangun duluan. Minggu ketiga dia mulai masuk gym karena ngerasa sayang udah bangun pagi tapi gak ngapa ngapain.
Tiga bulan kemudian rutinitasnya udah terbentuk sendiri.
Bukan karena ada rahasia besar. Bukan karena tiba tiba dapat motivasi dari langit.
Tapi karena dia mulai dari yang paling kecil sampai otaknya gak punya alasan untuk menolak.
Ketagihan itu bukan titik awal. Itu hasil dari konsistensi yang udah cukup lama sampai lo gak bisa bayangin hidup tanpanya
Saya males solat jamaah di masjid kalau imamnya baca surat setelah Al-Fatihah, malah surat panjang banget dan bacaannya terkesan dipanjangin atau dimerduin
Di belakang sana ada jamaah yg nahan berak, ada kepentingan lain, anaknya nangis rewel, bahkan lagi berhadapan sama kondisi darurat.
Solat berjamaah bukan lomba murrotal.
Lagipula, bacaan setelah Al-Fatihah gak wajib dan baca 3 ayat (misal Al-Kautsar) aja udah sah.
Beda mungkin sama kalo solat sendiri, tahajud, atau special occasion mungkin
ok jd udh 3 mingguan kayanya gue hapus twitter dan tiktok niatnya mau sampe akhir tahun tp damn anjir keoz ni negara fakk anyway stay safe y'all jangan lupa tanggung jawab masing2 dan tetap berinfo ya temen2 luv u all
PRINCESS MONONOKE kembali ke layar lebar!
Rasakan kembali mahakarya Hayao Miyazaki dalam format IMAX dan 4K 2D yang memukau.
Tayang terbatas mulai 27 Agustus — jangan lewatkan kesempatan langka ini!
🎬 #PrincessMononokeIMAX#GhibliIn4K#StudioGhibli
In a healthy relationship, your partner hears you out if you’re upset, and their goal is to avoid upsetting you in the future, not debate whether you should have been upset in the first place, or make you feel as though your emotional experience is wrong.
Reminds me of how “Terima kasih” will never be on par with its English translation, and this is the hill I will die on. It literally means you’re acknowledging and accepting a form of warmth, fondness, gratuity, and even the love that has been given to you.