あさ宮

発達障害×機能不全家族育ち、漫画を描いています／愛着･発達･回復がテーマ
Autistic manga artist from Japan 🇯🇵 Author of STARTING FROM ZERO — my memoir of late diagnosis, family, and independence.

[あさ宮 @asamiya_koko]

エッセイ漫画を描いています
発達障害、愛着、家族、回復がテーマです🌸

【既刊一覧】
･発達障害で正社員経験なしのアラサー女子が自立するまでの話（前編）
･発達障害で正社員経験なしの～（後編）
･ここで育ってこうなった

https://t.co/wrHKnQPEoR

[あさ宮 @asamiya_koko]

なんでも楽しめるから、
人の好きな物を一緒に楽しんで仲良くなる…
というのが私の対人術で、強みとすら思ってた。

でも、もう少し「私はこれが好き」を尖らせていかなきゃ道が開けて行かない気がした。

[あさ宮 @asamiya_koko]

読書タイム

私の好きなエンタメ・カルチャーをChatGPTに入力して分析してもらい、
お勧めしてもらったものの中から選んでみた

[あさ宮 @asamiya_koko]

@FWTK_banba ばんばさん、本日は発達カフェを開かせていただいてありがとうございました！
またお願いすることもあるかと思います、今後ともよろしくお願いします🍀

[あさ宮 @asamiya_koko]

発達カフェ閉店しました。

れんさん、来てくださった方々に助けられ、形になりました。内面との向き合いから外敵への対処、ライフハックまで深い話が多岐にわたり、
私自身もとても楽しませて頂きました。次に繋げたい🫡

本当にありがとうございました。
ばんばさんにも感謝です。

@hanatogohanto

[れん @hanatogohanto]

発達障害カフェ閉店しました

本日は15名様とさまざまなテーマでお話できました。人間関係で意識している点や感情との付き合い方など、皆様のこれまでの積み重ねに心打たれた一日でした

あさ宮さん、ばんばさん、そしてお越しくださった皆様、本当にありがとうございました

@asamiya_koko

[あさ宮 @asamiya_koko]

@hanatogohanto お声がけいただいて一緒にイベントしてくださってありがとうございました！

タイトル大事なんだなって実感しました。
緊張しましたが、お陰様で本当に良い時間になりました。楽しかったです🌸
この機会を作ってくださり感謝しきれません🤝

[あさ宮 @asamiya_koko]

発達カフェ開催中です🍀

[あさ宮 @asamiya_koko]

れんさん（@hanatogohanto）と
発達カフェを開催します。

･日々の何気ないこと
･心のお話、興味のあること
･深いお話

などなど。お話できたらと思います。
ご興味あるか方ぜひお越しください🙆‍♀️

10月10日12時～
1000円（ワンドリンク込）
エデン本店でお待ちしています

[フェルヲ @makkinze]

「マジでコイツは許さねぇ、ふざけやがって」と感じた時にそれをそのまま発言することなく、「困った人ですねぇ」とかゆるい言葉に置き換えると人生が上手くいきます。

[あさ宮 @asamiya_koko]

自分の中にある
好きになれない自分を
閉じ込めるようにしてきたけど

出力の仕方が全てなんだなと気づいた。

綺麗じゃないと思えた自分も
上手く使って、世界と繋がっていく。
私にとっては漫画を描く行為もその手段の1つ。大きな武器だと思う。

[あさ宮 @asamiya_koko]

・パリパリチキンステーキ
・具沢山ミネストローネ
・胡桃とデーツのロールパン

《物を増やしたくない気持ち》
ＶＳ
《もう少し映える食器が欲しい気持ち》

[あさ宮 @asamiya_koko]

うれしーさー✻*˸ꕤ*˸*

[あさ宮 @asamiya_koko]

10月8日(木)20時～
内省スペースにお招きいただきました。

末生さん、れんさんと
普段感じていることや考えていることをのんびり話すようです🍀

@ajifurai0322
@hanatogohanto

[未生（みせん） @ajifurai0322]

【日時間違えたため再告知😇】
10月8日（木）の20時より、れんさん(@hanatogohanto)、あさ宮さん(@asamiya_koko)をお招きして内省スペースを行わせて頂きます🎤
お時間ある方はラジオ代わりに聞いて頂けると幸いです🙇

[あさ宮 @asamiya_koko]

@NyabiN42556 事前に伝えておくのと信頼関係は大事ですね！

過去の仕事は管理職にはオープンにしてたけど
結局普段は相談できずクローズにしてる人達しか周りにいない環境だったりしたので
職場にもよるかもしれませんねぇ…

[あさ宮 @asamiya_koko]

ADHDの人に真面目にライフハックを聞きたい。第一印象がバチくそ高くてASD発揮でだんだん距離置かれる私なんだけど
第一印象良い皆どう対処してる…？

昔より「明るくハキハキ」とかせず普通に穏やかに話してても
面接受けると「あなたレベルの人なら引くあまたでしょうがぜひウチに…」など言われる

[ぐるぐる@内向型の生存戦略 @note_guruguru]

内向型は「頑張ろう」よりも「楽しもう」を優先すれば人生が好転していくと思うんだよな。これはマジ。

内向型は頑張るより楽しむにシフトすると、エネルギーの消耗せずに、本来の強みである深い集中力や洞察力が生かされやすい。

他人の期待や世間体に合わせて頑張っても強みが発揮されないが、自分がどう感じるかという自分軸で動くと、高い成果に繋がりやすくなる。

真面目な人ほど人生を頑張りで解決しようとするけど、楽しんだ方が好転するので是非試してみて。

[あさ宮 @asamiya_koko]

月イチでレシート整理して
満足感の高さを軸に今月のBest Buyレシートを決めてる。

9月は
小田原旅行の出費全般
写真は彼氏への土産（晩酌のためのつまみ）

[あさ宮 @asamiya_koko]

@chokaguyalove 描かせてくれてありがとうございました🙏🌸

[あさ宮 @asamiya_koko]

添削というか
私も形の理解が甘いところをリプ欄を参考にさせてもらいながら描けて楽しかった。

彩葉ちゃん可愛いよね。

[ﾔｷｿﾊﾞﾊﾟﾝ CPKイラストlove @やどん連結 @chokaguyalove]

絵師のみなさん、、
添削お願いします！！！