よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人

発達障害ASD/手帳2級｜発達障害×キャリア・仕事｜就労支援→パート→フルリモート事務に転職｜合わなかった支援も、うまくいった転職も、ぜんぶ発信中｜働き方に迷った人はリンクを開いてね👇

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

ここでは普段の気付きから、自分らしい働き方のヒントを発信。

発達障害があると、どうしても「できないこと」に目が行きがち。でも私は「苦手じゃないこと」を伸ばす方がうまくいくと思ってる。

ちょっとした「新しい視点」が欲しい人はフォローしてね。

▼2026年に転職しました

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

おひさしぶり、よしだです。
しばらく投稿できてなかったけど、転職しました。

今、新しい職場で働き始めたところ。
いやー、やっと落ち着いた…と思う。

ひと段落したので、今回の転職活動を振り返って、みんなにいろいろ還元していけたらって思ってる。
また、ちまちま少しずつ更新していきます！

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

クローズで働いて自滅した私だけど、だから全員オープンにした方がいいとは思ってない。

障害を伝えないことで選べる仕事もあるし、伝えたあとどう扱われるか分からない怖さもある。
一方で、伝えないまま困りごとを自分で抱えるのもしんどい。

どっちを選んでも気になることがあるから、悩むんよね。

私はクローズでうまくいかなかった。
でも、それを「皆の最適解」とまでは言えんのよ。

ただ、選んでみて厳しかったら、ゼロベースで見直してもいいと思う。
一度クローズを選んだからって、今後もずっと一人で何とかしなきゃいけないわけじゃないからさ。

[莉久bow@統合失調症 @sanomikkusu]

単に事業所と相性悪かっただけじゃね？
私のとこ就労移行支援もやってるけど…

就労移行→B型
就労移行→A型→一般就労
就労移行→一般就労
就労移行→別の事業所に行く
就労移行→続かないか期限切れでさようなら

のどれかには大体分類してたかな。

[ゆら@ASD障害者雇用 @PpKbjXJ4jA62293]

福祉に何も期待せずに、運動不足解消のための毎朝のラジオ体操とお昼ご飯をタダで食べられることだけを目的に通っていた。カリキュラムやゲームにはコミュ力アップのために積極的に参加。紹介された職業訓練に数カ月通って企業にスカウトされて、今は好きな仕事ができている。

[ういろう @ut_willow]

手帳取って割とすぐの頃に就労移行見学行ったけどその時は通院をほとんど無いくらいまで減らして生理痛とかもピルでコントロールすることが最低限のラインって言われてめちゃくちゃ凹んで諦めた。
それからかなり経ってから改めて障害者雇用で働くために就労移行探した(障害者雇用は就労移行で安定通所

[東(ひがし)の方 @nuu_8889]

最初は自動的に就職出来るものだと思って入ったら、自ら就活しなきゃいけない所だと通ってから初めて知り、それ以降就活全振りで後はお付き合い程度、履歴書や無職の穴埋めとして通っていましたね...

[山田 @Yamada_5896]

障害の受容はできていたからモヤモヤしなかった
差別的な言い方になるけれど内心は自分よりもヤベー奴を見て見下しながらモチベ保って通所していた

[晴瑠@はる @haru0914153]

就労移行支援にも特色があるしな。
だから、色んな就労移行支援の見学など頼んだ方がいいと思う。
家から近いのが一番いいけど、多少遠くても通える範囲で見学を繰り返して行い、自分で納得できる場所を探し続けるしかないと思います。
焦る気持ちもわかるけど、まずは自分に合った場所を見つけよう。

[GTO @GTO1239215]

就労移行1年通ってて自己理解段階踏んでるけど、

一般枠オープン⇒もはや配慮なし
障害者枠⇒身体障害しか取る気なし
特例子会社⇒倍率高すぎて受からない

これなら一旦利用やめて残り1年残しときたいと思い始めてる🤭

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

就労移行支援、私は1ヶ月で辞めてる。

就職できた話の方が、これから使う人には希望になると思う。
でも、途中で辞めた側の話も、選ぶ前に知りたくない？

私の場合は、診断を受けた自分をまだ受け入れられてなかったし、生活資金のこともあった。半強制参加の「レクリエーション」みたいな行事も要らんかった。

正直、モヤっとしたものを抱えたまま辞めた。

だから、就労移行が良いか悪いかだけは、はっきり言って今でも断言しきれない。
でも、フォロワーさんの中には「就労移行に行ったから安定して働けてる」みたいな人もいっぱいいる。

この差はなんやねん。。。

何を期待して通い始めて、何が引っかかったのか。
同じサービスでも、使う時期や生活の状況で続けられるかは変わると思う。

うまく使えた人の話と、途中でやめた人の話。
もし私が仮にこれから通所するんだったら、どっちも選ぶ材料として欲しいわ。

情報ください。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

そういや過去のことここにも書いてたわ
https://t.co/HapT81OaNE

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

就労移行支援、私は1ヶ月で辞めてる。

就職できた話の方が、これから使う人には希望になると思う。
でも、途中で辞めた側の話も、選ぶ前に知りたくない？

私の場合は、診断を受けた自分をまだ受け入れられてなかったし、生活資金のこともあった。半強制参加の「レクリエーション」みたいな行事も要らんかった。

正直、モヤっとしたものを抱えたまま辞めた。

だから、就労移行が良いか悪いかだけは、はっきり言って今でも断言しきれない。
でも、フォロワーさんの中には「就労移行に行ったから安定して働けてる」みたいな人もいっぱいいる。

この差はなんやねん。。。

何を期待して通い始めて、何が引っかかったのか。
同じサービスでも、使う時期や生活の状況で続けられるかは変わると思う。

うまく使えた人の話と、途中でやめた人の話。
もし私が仮にこれから通所するんだったら、どっちも選ぶ材料として欲しいわ。

情報ください。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

工夫して仕事が回るようになったら、その工夫が「配慮しなくていいこと」にされるの、マジで困るんさ。

私の場合、フルリモートなら音や人の視線への対策を、自室でかなり調整できる。

その状態で働けてるからって、出社しても同じように働けるかは別の話。
場所が変わったら、また対処しなきゃいけないことが増える。

・困りごとが消えたのか。
・自己対処が効いてるのか。
・本当はずっと我慢してるのか。

ま、外からはどっちも「普通に働いてる」に見えるんだろうけどさ。本人からしたら、中身は全くの別物よ。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

短期離職が続いてた私でも、ちゃんと同じ職場で3年以上働けた。

短いときなんて1日よ、1日。
そりゃ職歴だけ見たら、またすぐ辞めそうって思われても仕方ないのかもしれんけどさ。
私だって、次こそは続けたいと思って仕事を探してたんよな。

続かなかった事実は消えないよ。
でも、そのあと続いた事実だってあるわけで。

だから、短期離職してた頃の私だけで、今後もずっと「続かない人」って決め付けられるのは違うと思う。

・何がしんどくて続かなかったのか。
・何が変わらなければ次もすぐ離職するのか。

退職した回数だけじゃなくて、その中身まで見てほしいんだよなぁ。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

@shutenwork 最初の頃はできるだけ負荷が少ない、かつ支援者に介入してもらってパート勤務でした！(負荷が少ない弊害、もありましたが)

そこで「長く続けること」の感覚をつかんだら、次の職場でも安定して働けるようになりましたよ！

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

「障害者を雇用してんの？それとも手帳を雇用してんの？」って企業の皆様へ。

切り出す仕事が全然なくて、ただただ席に座ってるだけにしてない？
これ私も経験したよ。マッジで虚無だし逆に病む。
正直、なんのために私の大事な時間を「座ってるだけ」に使ってるんだろう…って思ってた。

私にだって、やれることはたくさんあるわ。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

短期離職が続いてた私でも、ちゃんと同じ職場で3年以上働けた。

短いときなんて1日よ、1日。
そりゃ職歴だけ見たら、またすぐ辞めそうって思われても仕方ないのかもしれんけどさ。
私だって、次こそは続けたいと思って仕事を探してたんよな。

続かなかった事実は消えないよ。
でも、そのあと続いた事実だってあるわけで。

だから、短期離職してた頃の私だけで、今後もずっと「続かない人」って決め付けられるのは違うと思う。

・何がしんどくて続かなかったのか。
・何が変わらなければ次もすぐ離職するのか。

退職した回数だけじゃなくて、その中身まで見てほしいんだよなぁ。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

「続いた理由」も「続かない理由」も、いわゆる客観視ってやつ。
https://t.co/0b0Uf83VRX

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

@dancho_adhdasd テンプレ、私も作ってました！
がちがちに武装したつもりだったけど、ちょっと捻った問いかけで破綻した苦い思い出も🫠

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

「応募できる求人が少ないから希望条件をちょっと緩和しましょう！」
求人が弾切れになりそうなときの常套句。

確かに応募できる求人は増えるさ、条件を緩めるんだもの。
でもその条件を外したら、自分に何が起きるかは考えておきたい。

私の場合は「フルリモート」。
チックがあることに加えて、人からどう見られてるかを気にする負担もあった。音に過敏でオフィス内のいろんな音を拾っちゃうし、ログに残らない口頭指示も脳のリソースをガシガシ食っていく。

フルリモートなら、これ全部ちょっとした自室対策だけで済む。だから最優先にしたし、絶っっ対に譲らなかった。
その分、応募できる求人はめちゃくちゃ減ったけどね…。

希望条件って、あったら嬉しいものと、それがないと働き続けるのすら厳しいものが混ざってるんよね。

「緩和しましょう？」の提案に乗る前に、「どれなら緩和してもいけるか？」を考えといた方がいい。

転職活動やっていくと、そのうち絶対言われるから。「何かしらの条件を緩めて母数を増やしましょう。」ってさ。

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

「転職の軸」とも言う
https://t.co/wNIDE4cEui

[よしだ@発達障害×働く｜凸凹しごとガイドの中の人 @asd_yoshida]

「応募できる求人が少ないから希望条件をちょっと緩和しましょう！」
求人が弾切れになりそうなときの常套句。

確かに応募できる求人は増えるさ、条件を緩めるんだもの。
でもその条件を外したら、自分に何が起きるかは考えておきたい。

私の場合は「フルリモート」。
チックがあることに加えて、人からどう見られてるかを気にする負担もあった。音に過敏でオフィス内のいろんな音を拾っちゃうし、ログに残らない口頭指示も脳のリソースをガシガシ食っていく。

フルリモートなら、これ全部ちょっとした自室対策だけで済む。だから最優先にしたし、絶っっ対に譲らなかった。
その分、応募できる求人はめちゃくちゃ減ったけどね…。

希望条件って、あったら嬉しいものと、それがないと働き続けるのすら厳しいものが混ざってるんよね。

「緩和しましょう？」の提案に乗る前に、「どれなら緩和してもいけるか？」を考えといた方がいい。

転職活動やっていくと、そのうち絶対言われるから。「何かしらの条件を緩めて母数を増やしましょう。」ってさ。