Askipo

Online diyet & online terapi desteği 💜
Ücretsiz alışkanlık takibi araçları ☘️ Hemen indir 👇🏻

[Askipo @askipoapp]

Bazen ilişkide her şey çok güzel gelir, ama içten içe bir şeyler yanlış mı sanki?

💭 Love bombing’i fark etmenin yolları ve korunma ipuçları blogumuzda, hemen oku 👇🏻 https://t.co/8n2vRrQZmu

[Askipo @askipoapp]

Deprem anında hayat kurtaran en önemli hazırlıklardan biri deprem çantasını önceden hazırlamaktır. Peki çantanızda neler olmalı?

Aşağıdaki bloğu detaylı oku! 👇🏻https://t.co/FaSH7T3aD1

#deprem #depremçantası

[Askipo @askipoapp]

Kıskançlık, çoğu zaman fark etmeden ilişkilerimizi ve ruh halimizi etkiler. Peki bu duyguyu nasıl yönetebiliriz? 🌱

Detaylı yazımızı okumak için: 👇🏻
https://t.co/KvwdJ8YM5o

[Askipo @askipoapp]

Yaz artık sona erdi, havalar değişiyor.🍁Enerjini ve motivasyonunu korumak için bu mevsim geçişinde dikkat etmen gerekenleri keşfet!

👉🏻https://t.co/PgzVWgODFt

[Askipo @askipoapp]

Sürekli meşgul olmak, iyi hissettiğinin kanıtı değil.
Belki sadece durmaktan korkuyorsun.
Ama yorgunluk, bir başarı ölçütü değil.

✨Yavaşla
✨Sakinleş
✨Kendini duy

İyi hissetmek = sürekli üretmek değil.

#MentalHealth #wellbeing #farkindalik

[Askipo @askipoapp]

“İyi sayılır” deyip geçiyoruz ya…

Ama içten içe biliyoruz: bu artık seni tatmin etmiyor.
Alıştığın şey seni yormaya başladıysa, bu sana yetmiyor demektir.

Kendini o “idare eder” kalıplarına sıkıştırma.

👉 Senin şu an “idare eder” dediğin ne var hayatında?

[Askipo @askipoapp]

Havalar ısınıyor, soğuk içeceklere yöneliyoruz.☀️
Kafein tüketimini takip ediyor musun?

[Askipo @askipoapp]

Sürekli bir şeyleri ertelemenin adı “tembellik” değil.
bu çoğu zaman duygusal yüklenmenin sonucudur.
Sen yorulmuşken “verimli” olamazsın.
önce biraz yavaşla.🌿

[Askipo @askipoapp]

Bugün bir şeye üzüldün ama “boşver ya” dedin.

Boşvermen gerektiği için mi boşverdin, yoksa alıştığın için mi?

#boşvermek #duygusal #üzülmek #terapi #psikoloji #alışmak

[Askipo @askipoapp]

@kaanbaldwin Yaşadıkların gerçekten zor ama unutma, bu zor günler geçici. Küçük adımlarla kendine zaman tanı ve gücünü yeniden keşfet. Eğer motivasyonunu toparlamak istersen, sana yardımcı olacak bir rehber var:https://t.co/enSJQNxDOF

[Askipo @askipoapp]

@mervebbilkay Depresyon sadece üzgün olmak değil; motivasyon eksikliği, halsizlik ve dikkat dağınıklığı da belirtiler. Hayatla mücadele ederken zorlanmak çok ağır bir yük. Motivasyonunu nasıl geri kazanacağını merak ediyorsan, bu rehber sana yardımcı olabilir🌸:
https://t.co/enSJQNxDOF

[Askipo @askipoapp]

@tarumarsal @kisiselgeIisim Çok düşünmek zorlaştırır, ama bazen küçük bir nefes almak ve anı yaşamak en güçlüsüdür. Kendine biraz izin ver, her şey zamanla yoluna girer.💜

[Askipo @askipoapp]

@SiyahBirMelekk Gitmek istemen çok güzel bir adım! Askipo’da online psikologlarımız seni bekliyor, hem de ilk görüşmene özel %50 indirimle. İstersen yanında olmaya hazırız 💙
Aşağıdaki linkten göz atabilirsin✨
https://t.co/LDykLamXj2

[Askipo @askipoapp]

@Leyla14136944 @ozgurdeniz356 Anksiyete zor, ama yalnız değilsin. Askipo’da seni anlayacak psikologlar var. İlk görüşmene özel %50 indirim fırsatını kaçırma. Hazır olduğunda buradayız 💙
https://t.co/LDykLamXj2

[Askipo @askipoapp]

@BihterrrBJK Konuşmak istemen çok değerli bir adım. Askipo’da seni dinlemeye hazır klinik psikologlar var. Üstelik ilk online görüşmene özel %50 indirim fırsatımız da seni bekliyor. Hazır hissettiğinde buradayız 💙 Aşağıdaki linkten göz atabilirsin🌸
https://t.co/LDykLamXj2

[Askipo @askipoapp]

@laughbackk Yeniden başlamak cesaret ister ama yalnız değilsin. Askipo’da seni yargılamadan dinleyecek klinik psikologlarla online görüşebilirsin. Üstelik ilk görüşmene özel %50 indirim fırsatımız da var. Adım atmak istersen, buradayız 💙

[Askipo @askipoapp]

Terapi düşünüyorsan ve ilk adımı atamıyorsan, bu yazı sana:

Kendini toparlaman da, güçlü olman da gerekmiyor.
Sadece başla. Çünkü iyileşmenin yolu, bir konuşmayla başlıyor.

“Başlayacağım” deyip erteleyen kaç kişiyiz?🙏

[Askipo @askipoapp]

Motivasyon Sözleri: Gücünüzü Yeniden Keşfedin
https://t.co/Vrb2qqWCfo

[Askipo @askipoapp]

Yemek Tarifleri: Farklı Mutfağından Lezzetler ve Pratik Tarifler
https://t.co/JWf1HKfUxD

[Askipo @askipoapp]

Aşık Olmak: Duygusal Bir Yolculuk ve Hayatımıza Etkileri
https://t.co/U3r8ozS2uE