Astri Utami

Just a girl who wanna be nerd and athletic😳

Dream. Believe. Work📍

Gizi UI 2015

[Astri Utami @astriutm]

Buku bacaan Astri 2022 ✨

[Min Boss KCG! 🐈 @kochengfs]

SILAHKAN YANG BERMINAT BAPAK/IBU, UNTUK MENGHIAS JOK MOTOR ANDA🐱 cr: on pict 🐈

[fierza 🇦🇺 @fierza]

Dear men,

Please don’t ever feel intimidated by independent woman, she’s been through a lot that being strong is the only option for her to survive.

She might be smart, she might have principles, she might be able to do things by herself, but she will always need you, in any way.

Don’t belittle yourself, step in.

[Maxwell 🕊 @MindWisdomMoney]

7. Daily Stoic

https://t.co/hZElgvzgIp. Daily Stoic

[Maxwell 🕊 @MindWisdomMoney]

5. In a nutshell

https://t.co/WiMVumVT3h

[Maxwell 🕊 @MindWisdomMoney]

3. MIT open CourseWare

https://t.co/PR7hX9QsId

[Astri Utami @astriutm]

@adekumala Gapapa mba, aku juga ttp bertahan kris

[Astri Utami @astriutm]

@freallord Tidur ji

[Astri Utami @astriutm]

@freallord Gak sih zi, perasaan gabisa bantu nyebrang jembatan

[Adjie Santosoputro @AdjieSanPutro]

Referensi:
- Psychology Today:
> Overcoming the Aftermath of Leaving a Toxic Relationship
> Learning to Trust After an Abusive Relationship
- Dr. Nicole LePera: Things To Understand After Ending A Toxic Relationship
- PsychCentral: 10 Pointers for Ending Toxic Relationships

[Goodreads @goodreads]

From ‘Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life’ by Anne Lamott⁠

[Astri Utami @astriutm]

@lintasjurusan Kirain mamahnya yg masuk fk ui :) use comma and save the world :)

[Threadmaker 🐣 @dinikopi13]

"Konseling mulu, kapan healingnya?"
sebenernya tanda healing itu dimulai dari hal kecil:
✨ punya kekuatan buat beberes kamar
✨ biasanya klo ketrigger seminggu mood berantakan, skg paling lama 2 hari aja
✨ kalo di-"mendang mending"-in orang ga kepancing emosi, cuma senyum aja

[Toga Nainggolan @TogaHQ]

Apa kemampuan terpenting dalam berumah tangga yang sayangnya jarang dibahas konon pula dimiliki?

Melindungi pasangan dari intervensi dan tekanan siapa pun, termasuk orang tua dan kerabatmu sendiri.

Itu caranya kalau mau mendapatkan rasa hormat. Bukan dng membentak-bentak.

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Kadang kita perlu mengambil keputusan beresiko

Mulai cabut dari kantor toxic tanpa back up, bangun usaha sendiri, sampe putus sama pasangan

Dari Jeff Bezos gue belajar cara bikin keputusan beresiko dengan Regret Minimization Framework

Apa itu dan gimana cara pakenya?

🧵Utas

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Framework ini yang bikin Bezos yakin untuk keluar dari pekerjaan dan membangun Amazon

"Ketika gue berusia 80 tahun, apakah gue akan menyesal karena gak nyoba membangun perusahaan ini?"

Ini jawabannya

[Astri Utami @astriutm]

@freallord Gratis apatuhh