&

ขี้ตื่นสาย | ขี้หนาว | ขี้เกียจ | ขี้เซา | ขี้เผือก | ขี้เม้าส์

[& @asustxx]

New year target : healthy body & skin

[Stocker Day @stocker_day]

ใครที่กำลังเข้าเลข 3 น่าจะรู้สึกเหมือนกันว่า เวลาผ่านไปเร็วมาก เริ่มมีรายได้มั่นคงขึ้น แต่ก็เริ่มกังวลเรื่องอนาคตและเงินเกษียณ ถ้าใช่ วันนี้แอดมีคำแนะนำดี ๆ จาก THE MONEY COACH มาฝาก
.
🟩ข่าวดีคือ ถ้าคุณอายุประมาณ 30 อยู่ตอนนี้ คุณกำลังอยู่ในจังหวะที่ดีที่สุดพอดี เพราะ ช่วงปลาย 20 ถึงต้น 30 เหมาะสุดในการเริ่มวางแผนเกษียณ เพราะยังมีเวลาให้เงินเติบโตยาวถึง 30 ปี
.
และยุคนี้ "ออมเงินอย่างเดียวไม่พอ" ต้องมี "การลงทุน" เข้ามาช่วย เพราะยิ่งลงทุนนาน ผ่านวิกฤตมาสัก
2 รอบ เราจะยิ่งเข้าใจตลาดและมีประสบการณ์มากขึ้น
.
🟩ส่วนวิธีแบ่งรายได้แนะนำให้ไปลงทุนราว 10-20% ทำสม่ำเสมอ พออายุ 45 จะเริ่มเห็นดอกผลชัดเจน
.
แต่ต้อง "แยกเงินลงทุน ออกจากเงินสำรองฉุกเฉิน" นะครับ เงินสำรองควรมีราว 3-6 เดือนของค่าใช้จ่าย เผื่อยามจำเป็น อย่าเอาไปปนกัน
.
📌แล้วคนที่ "เก็บเงินไม่อยู่" ทำยังไง?
1. สำรวจตัวเองก่อน ทำงบรายรับ-รายจ่าย หาว่าเงินรั่วไปกับอะไร (รายได้หลักพันหรือหลักแสน ถ้าบริหารไม่ดีก็ไม่พอเหมือนกัน)
2. เริ่มจากน้อย ๆ ได้ ถ้าเหลือเก็บแค่เดือนละ 300-500 ก็เริ่มที่ยอดนั้น ไม่ต้องฝืนเก็บ 10% ตามคนอื่น
3. ทำให้เงินถอนยากขึ้น พอหักออมแล้ว เอาไปลงทุนหรือแยกบัญชี จะได้ไม่เผลอเอาออกมาใช้
4. อย่าโหมเก็บจนตึงเกินไป เพราะถ้าตั้งเป้าสูงแล้วทนไม่ไหวต้องแคะกระปุก จะเสียกำลังใจยิ่งกว่าคนที่ไม่เคยออมเลย
.
เคล็ดลับ: ถ้าหักออมแล้วยังต้องถอนมาใช้ประจำ สมมติตั้งเป้าเก็บเดือนละ 3,000
แต่กลางเดือนต้องถอนมาใช้ 1,500 เป็นประจำ
.
โค้ชหนุ่มบอกว่า นั่นแปลว่า "ตัวเลขที่เราไหวจริง ๆ คือ 1,500" ก็ให้ลดเป้ามาเก็บ 1,500 ตั้งแต่แรกเลย
.
เพราะการเก็บได้ตามเป้าจริง มันสร้างความภูมิใจ และไม่ทำให้ชีวิตตึงเครียด ดีกว่าตั้งเป้าสูงแล้วทำไม่สำเร็จ
.
แล้วเพื่อน ๆ ล่ะครับ เก็บเงินได้ตามเป้ากันไหม? มาแชร์กันในคอมเมนต์
.
ใครอยากดูเต็ม ๆ ไปดูที่ อายุ 30 ต้องฟัง ! เก็บเงิน ลงทุน และวางแผนเกษียณอย่างไรให้เติบโตอย่างมั่นคง ? (THE MONEY COACH)
ช่อง ทันโลกกับ Trader KP โลดด

[P930 @Perspective930]

พรเดียวที่ขอ คือ ขอให้มีปัญญามากพอที่จะมองเห็นหนทาง มีความรู้มากพอที่จะสร้างโอกาส และมีกำลังมากพอที่จะเดินไปถึงสิ่งที่ปรารถนาด้วยตัวเอง

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

เจอแอปภาษาอังกฤษตัวจบแล้ว คลิปเดียวจัดเต็มครบทุกฟีเจอร์ ทั้ง Shadowing, Dictation, Quiz, Flashcard แล้วยังมีเกมให้เล่นอีก ฟรีขนาดนี้ ไม่ใช้ให้คุ้มได้ไง 🤩✨

[小 @lostyouinmay]

โหประโยคนี้คือ

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

จริงมากกก จากใจคนรักแร้ดำเข่าดำ ต่างชาติอวยกรด glycolic ตัวนี้กันเยอะ ต้องยอมให้โทนเนอร์ตัวนี้ สารพัดประโยชน์มากก ใช้ได้ทั้งตัวว เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า ดำด้านตรงไหนเช็ดได้หมด สว่างขึ้นจริง ครั้งแรกๆที่เช็ดคือออกมาดำปี๊เลยยย อย่างต้นโพสก็ใช้ตัวนี้ เป็นตัวที่ยอมจริงๆโคตรดี แนะนำใครไปก็พูดเสียงเดียวกันว่าดี! สว่างเนียนขึ้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

[Hope ดูดวงกับแม่หมอสายฮีล🩵 @klamsd22]

จากแผงยาที่ทานหมดแล้ว สู่โอกาสในการก้าวเดินของใครอีกหลายคน 🤍

💊แผงยาเก่าจะไม่ใช่แค่ขยะอีกต่อไป ร่วมกันส่งไปบริจาคเพื่อผลิตเป็นขาเทียมกันค่ะ แผงยาฟอยล์อะลูมิเนียมใช้แล้ว 4,000 แผง ได้ขาเทียม 1 ขา

สถานที่บริจาคมาให้ เผื่อใครกำลังสนใจจะบริจาคเหมือนกันค่ะ

- โรงพยาบาลพริ้นซ์ สุวรรณภูมิ (เคาน์เตอร์จ่ายยา ช่อง 7 ชั้น G อาคาร A)
- โรงพยาบาลหัวเฉียว (จุดรับบริจาคแผงยา มีหลายจุด)
- โรงพยาบาล กรุงเทพหัวหิน (แผนกเภสัชกรรม ชั้น 1)
- โรงพยาบาลเปาโล ทุกสาขา
- โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ (มีกล่องรับบริจาค)
- โรงพยาบาลพญาไท 1 (ชั้น 2 ตึก 3 หน้าเคาเตอร์ชำระเงิน)
- โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี (ชั้น 1 หน้าแคชเชียร์)
- วัดจากแดง จ.สมุทรปราการ

✳️ หรือใครทราบว่าบริจาคที่ไหนได้อีก มาคอมเมนต์เพิ่มเติมกันได้นะคะ

ก่อนนำไปบริจาค แนะนำให้
- แกะเม็ดยาออกให้หมด
- ไม่ต้องล้าง แต่ควรเช็ดให้แห้ง ไม่มีคราบยา
- บางโครงการ รับเฉพาะแผงฟอยล์อะลูมิเนียม/ บางโครงการ ไม่จำเป็นต้องแยกอะลูมิเนียมกับพลาสติก เพราะมีระบบแยกเอง (ตรวจเช็คอีกทีแต่ละจุดก่อนส่ง/ หรือเอาชัวร์ๆ ก็เน้นที่ฟอยล์อะลูมิเนียมได้ค่ะ)

เพราะของที่คิดว่าไม่มีค่า อาจมีค่ามากสำหรับใครบางคน ♻️🦿
ขออนุญาตเพจกุ้งจังตะลอนกินนะคะ🙏🏻

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

“จงมีความสุข ก่อนความสุขเดินทางมาถึงเรา”

เราส่วนใหญ่ มักรอให้เหตุการณ์ดีๆ เกิดขึ้น เรื่องที่คาดหวังเดินทางมาถึง ทุกอย่างเป็นแบบที่คิด แล้วค่อยรู้สึกมีความสุข

แต่ Law of Vibes ไม่ได้ทำงานแบบนั้น

ในกฎของคลื่นความถี่ การเป็นคนที่มีความสุข คือ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุด ที่ความสุขจะถูกดึงดูดเข้ามาหาเรา

อ้าว แล้วถ้าเรายังไม่เจอความสุข เราจะมีความสุขได้ยังไง? หลายคนอาจรู้สึกสงสัย

ความจริง คือ แหล่งที่มาของความสุข สามารถแบ่งออกเป็นสองแบบใหญ่ ๆ

ได้แก่ ความสุขจากปัจจัยภายนอก เช่น ความสัมพันธ์ที่เรามี หรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเรา ส่วนอีกแหล่งที่มาของความสุข คือ ปัจจัยภายใน อย่าง “ทัศนคติ” ของเรา

จงใช้ทัศนคติที่ดีของเรา มองโลกในแง่บวก รักษาอารมณ์ของเราให้แจ่มใส เพื่อปรับคลื่นความถี่ของเรา อยู่ในระดับสูงมากพอ ที่จะดึงดูดเรื่องดี ๆ เข้ามา

จำไว้ว่า ความสุขก็เหมือนผู้คน
ถ้าเราอารมณ์ดี ความสุขจะอยากเข้ามาอยู่กับเรา
ถ้าเราอารมณ์เสียตลอดเวลา ความสุขจะรักษาระยะห่างกับเรา

เราเลือกได้ว่า เราจะอยากเป็นคนที่ความสุขอยู่ใกล้ หรืออยู่ไกลเรา

[😎 BATMAEW_ชอบเล่า😎 @mesahahe79]

สมัยทำงาน วันที่ลาออกจากงาน ได้เข้าห้องไปกล่าวอำลา Ceo ตำแหน่งบริหารของบริษัท พี่เขานั่งคุยและให้ข้อคิดดีๆ มีอย่างหนึ่งที่ชอบและนำมาปฏิบัติอยู่เสมอคือ 🔅
✨️ ฝึกตัวเองให้เป็นคนช่างจด คือ.......
เวลาเราเดินทางไปไหน หรือแม้แต่เรานั่งเฉยๆ
หากเราคิดไอเดียได้ หรือพบเห็นไอเดียอะไรที่น่าสนใจ
ในระหว่างการเดินทาง ให้เรารีบจดเอาไว้เลยเป็นข้อๆ
เช่นเจอมุมมอง ไอเดียการทำธุรกิจ ผู้คน หรือสิ่งของ
หรืออะไรที่เรารู้สึกเอ๊ะ ให้รีบจดไว้ เพราะไอเดียดีๆ
มักจะแว๊บผ่านเข้ามาในสมองเราพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น✨️
การจดหรือการเขียนเรื่องราวบันทึกไว้ จะช่วยให้เราไม่ลืมสิ่งนั้น
พอเวลาผ่านไปสักระยะ ก็ให้เราเอาไอเดียหรือเรื่องราว
ที่เราเคยจดไว้นั้นมาอ่าน มันจะช่วยต่อยอด
สร้างแนวคิด หรือทำให้เราได้ไอเดียใหม่ๆ อยู่เสมอ
ฉะนั้นในกระเป๋าของเรา จะมีสมุดโน๊ตเล็กๆ พร้อมปากกาไม่เคยขาดเลย✨️✨️

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

ส่วนใครงบน้อยอยากได้ชุดที่ราคาไม่เกินพัน แต่สวย มีลูกเล่น ไม่โป๊ ไม่ลากพื้น แนะนำหนึ่งตัวนี้ค่ะ ผ้าเป็นแบบยืดๆ มี texture พรางหุ่น พรางสะโพก ไม่เห็นต้นแขน สีฟ้าสวยสดใสมาก เข้ากับทุกสีผิว 💌🤏🏻

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

จริงงง จากใจคนใต้ตาดำและมีร่องเล็กๆนะ ซุ่มใช้ the ordinary มาพักใหญ่แล้ว ใต้ตาฟูอิ่มขึ้นมากก เรื่องร่องเล็กๆนี่ว่าตัวนี้เห็นผลดีสุดอ่ะ ทาร่องแก้ม หรือริ้วเล็กๆได้หมดเลยย เหมือนที่เขาบอกเป็นฟิลเลอร์แบบทา แล้วใช้วิธีนวดทาตามคลิปนี้นะ จึ้งง ดีขึ้นมากกกกกกกกก

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

ส่วนตัวเป็นสายมูหินค่ะ วี่เป็นสาวธาตุดิน แบบดินหนักมากกกก ในห้องนอนจะวางหินธาตุน้ำไว้แบบนี้เพื่อลดความหนักของธาตุดินค่ะ ความดินเยอะคือหลับยาก คิดมาก ปล่อยวางไม่เก่ง พอมีน้ำมาเสริมเราจะลื่นไหลขึ้น มีสมดุลเรื่องพลังงานความคิดขึ้น จริงๆ วี่มีหินทุกธาตุเลย จะวางไว้คนละที่ ตามความต้องการของพลังงานแต่ละช่วงฮะ

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

ใครที่อยากหาเงินในโลกออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็น Shopee หรือ TikTok หรือจะหารายได้จากชาวติ๊กฟ้า

ผมจะบอกว่า อย่าลืมป้ายยาอาหารนะหรือว่าเครื่องดื่ม จาก Linn man affiliate เมื่อวานผมทำบอกโปร พิซซ่า กาแฟและ อาหารที่สั่งมาแล้วชอบอร่อยตรงปก บางทีแค่บอกโค้ดส่วนลดก็สามารถเป็นค่าคอมมิชชันได้ เมื่อวานทำไป 286 ออเดอร์ ได้มา 5640 บาท

อยากแนะนำให้ทุกคนสมัครมากครับ
เดี๋ยวรอสรุปของเดือน พ.ค. ผมจะมาบอกทริคให้

[J @sjsry02]

ถ้าลงทะเบียนแล้วขึ้นว่าให้รอ sms แบบนี้ได้ยังคะ #ไทยช่วยไทยพลัส

[ritrit สงสัยอะไร๊ @curioverse_th]

ผมใช้ AI เป็นที่ปรึกษาการเงินส่วนตัวมาเกือบปี
.
ผลคือรู้ว่าเงินรั่วไปที่ไหนทุกเดือน และปิดรูรั่วได้จริง
.
Prompt Finance ที่ใช้งานได้จริง - มาดูกัน 🧵

[aizzhr @aiizzuhri]

love this bathroom design>>

[･῾ เจลลี่เจค ✧. 🍥⌇ @_jellyjake]

มีใครอยากจ่าย SPayLater ล่วงหน้ามั้ยหรืออยากโปะ ไม่อยากเป็นหนี้แล้วลืมจ่าย ถ้าจ่ายล่วงหน้าเราได้ดอกเบี้ยคืนด้วยนะ

ซึ่งเราสามารถส่งคำร้องให้ช้อปปี้เพิ่มการชำระเงินล่วงหน้าได้ อาจจะดูยุ่งยากนิดนึง แต่ทำไมยากนะทุกคนนน

วิธีทำในเธรดดดด

[& @asustxx]

ในที่สุดก็move on ได้ซักที

[หลิงหลิง @ling_wrsc]

ปัจจุบันชอบเบอร์ 03 สุด อยากให้ลองจริงๆอันนี้ เนื่อลื่นไม่ฝืดเลย กำลังรอแบรนด์ออกสีนู้ดเบจมาเพิ่มอยู่ อยากได้

*เพื่อความทนเช็ดลิปมันบนปากออกก่อนใช้นะค้า

https://t.co/EYN6UxBm0y

[R 💐 @smilexjynx]

ป้ายยาลิป Oddtype Lip Combo คู่สีนี้ที่ถูกต้องมากกก Oddtype Mirror Tint 232 XX (รุ่นนี้ทิ้งสเตนติดทน) + Oddtype Balloon Tint 789 Small talk ทาคู่กันแล้วสวยนัวสุดๆ เนื้อลิปเบาปากมาก ชุ่มชื้น ไม่เหนียวเหนอะหนะ สวยยย