林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー

現役野球選手／メンタルアドバイザー（27）アスリートの【パフォーマンス向上のサポート】【正しい目標設定術の指導】／noteではチームの指導者では教えてくれない【考え方】や【ノウハウ】を発信／→　

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

⚾︎現役野球選手/メンタルアドバイザー
⚾︎過去2度のドラフト指名漏れ
⚾︎現役選手ならではのメンタルサポート

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[かん @positiveman018]

不安、緊張、怒り
どんな感情になっても
『自分がやるべきこと』を
間違えてはいけない。

戦うべき相手は
自分の感情じゃない。

感情のコントロールさえできれば
結果も安定してくる。

[かん @positiveman018]

常識とかセオリーは
正解ではなく基準だと思ってる。

自分の考えをどんどん試せばいい。
それで結果がでて、スタイルが
確率できてきたらそれが
自分の中での【正解】になる。

本気で野球をやってたら
自然と成功法則が身につくね。

最近本当の意味で
野球やってて良かったって思う。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

【2回も同じ失敗をするな】

失敗をそのままにしておくと
また絶対に繰り返す。
失敗は放っておくと一生失敗のまま。

逆に、失敗しても改善を繰り返して
成功するまで辞めなければ
それは成功に変わる。

失敗を真摯に受け入れられる人が
成長していき、失敗した自分から
逃げる人が落ちていく。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

どんな一流アスリートも
どんな一流アーティストも
必ず失敗を経験している。

彼らが一流になる事ができた理由は
成功するまで挑戦し続けたから。

『失敗も成功するまで続ければ
成功に変わる』

1番の大失敗は挑戦しないこと。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

効率の良い方法ばかり探して
楽しようと思ってないか？？

一番効率がいい方法は
何でも試すこと
何でも挑戦すること

色々な経験をして
初めて効率のいい練習ができる。

日々挑戦そして、日々改善！！

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

気持ちで左右されてしまうと
調子なんて一瞬で落ちてしまう。

相手が誰に変わっても
判定が気に食わなくても
監督に怒られても

『やるべきことは変わらない』

気持ちで左右されてはいけない
今、やるべき事に
ベストを尽くすことだけを
考えてればいい。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

『頑張れば報われるわけじゃない』

どうなりたい？
なぜなりたい？
どのようににしてなるのか？

この３つの質問に
しっかりと答えられれば
必ず報われる。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

人は1番やりたい事をやる。

動かないといけないのに
テレビの前から動けないのは
『動く事』よりも
『テレビを観ること』
が勝ってしまってるから。

それはまだまだ本気じゃない証拠。

今欲しいもののために
本当に欲しいものを
犠牲にしてはいけない。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

自分が『ダメだ』と思っていても
周りからは『良かった』と
言われることがある。

その逆も然り。

何が伝えたいかというと
『結果』や『評価』を
気にしてもどうしようもない。

もっと重要なのは
『常に自分がやるべきことを考えそれにベストを尽くすこと』

それが最高の結果や評価に繋がる。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

『成功の本質』は
成功という『結果』にあるのではない。

何をして成長してきたか。
自分はどう変わってきたか。

本質は成功までの『過程』にある

そういった意味では
本当に価値があるのは
【成功】よりも【挑戦】ではないか。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

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[Natsumi【結婚・夫婦コンサルタント】 @natsumi_kato123]

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[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

【指導者へ】

◯チームの勝利か
◯選手の成長か

僕の考えは後者。
なぜなら選手の成長が
チームの勝利に繋がるから。

指導者が先頭に立ってはいけない。
前を走る選手を後ろからサポート
しないといけない。

選手に自分が成長しないと
チームが勝てないという
責任感持たせることが1番大事。

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

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[「報知高校野球」編集部 @HochiKokoyakyuE]

スポーツ報知５月22日（金）付１面
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[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

でも、一つ言える事は
『甲子園が全てじゃない』

球児達が『甲子園』という目標を立て
それに向かって努力を積み重ねてきたこと。

それは誰もができることじゃない。
『目標に向かって努力をし続ける事』が身についた皆んなは
これからどんな世界へ行っても
必ず通用する。

頑張れ！球児達！！

[林いつき スポーツ専門メンタルアドバイザー @athlete_mental]

【甲子園中止】

僕は普通に最後の夏もできたから
今の高校三年生がどれほど辛い思いしてるのかは分からないし

正直どんな言葉をかけてあげれば
いいのかも分からない。