peak diet: don’t count calories. be nonchalant. eat 1 or 2 meals a day. have a banana if you want to. don’t count oat milk calories (they are not real). chug tea and water because it’s good and it feels good and tastes good. be kind and productive and weigh yourself 1x/week tops
en tiedä onko tää jotain alkuhuumaa, mutta paastoaminen on mun uus lempijuttu. ajatukset selkeytyy ja tunnen itteni eläväks vaikka raajat tuntuuki painavilta ja väsyttää. jotenki tosi henkinen tai uskonnollinen kokemus. tietty helpottaa rajoittamista myös käytännössä
@miks_ma_aina i did that, but the bar code didn't work and needed help with it anyways. but the customer service guy was rly nice and literally didn't care
aloin juoksee :) tää oli nyt eka viikko ja menin viitenä päivänä jonku tunnin kerrallaan. jos vaan jaksan nii aion jatkaa näin koska, no, obviosly laihtuminen, mut myös koska aivot kerranki rentoutuu opiskelun keskellä