خبز البر ما يرفع #السكر !🍞
معلومة شائعة لكنها غير صحيحة ❌.
كل أنواع الكربوهيدرات ترفع السكر، حتى الكربوهيدرات الصحية.
الفرق فقط في سرعة الامتصاص.
الحل ✅:
حساب الكربوهيدرات، مراقبة السكر والانتباه للكمية = تحكم أفضل ✨
#سكري_الان#T1D#كارب
قبل سنوات قليلة كانت أمنيتك الحصول على أشياء معينة والآن هي بين يديك.. تعيش الآن حلمك السابق الذي أصبح حقيقة من غير أن تدرك. توقف قليلا واستشعر هذه النعم.