あやしん❘kindle月印税30万超え作家❘メンタル・依存症ケアカウンセラー

日本一読まれるギャンブル依存症対策本の著者丨出版全11冊＆紙本で３年超え連続ベストセラー｜アマゾン最高107位｜月の最高印税30万超え｜人生で絶望→復活の経験から人生を変えたい人向けへの本を出版｜「引き寄せのはじめかた」「お金のリアルな引き寄せかた」「メンタル最強になる幸せ脳の作り方」などがお薦め書籍📚✨

[あやしん❘kindle月印税30万超え作家❘メンタル・依存症ケアカウンセラー @ayashin_Advisor]

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■条件
①リポスト
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※無料、3分でできるお願いを
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[あいひろ┃Kindle執筆習慣 @aihiro_OT]

毎日Xポスト発信していて、現状何も変わらない…という人はSNS以外に根本的な原因があるかも。

まずは自分の基盤となる「生活」と「仕事」を見直してみてほしい。

・朝スッキリ起きれている？
・副業するにも集中して取り組めている？
・仕事にやりがいを持って取り組めている？
・夜スマホをダラダラみて寝不足になっていない？
・他者のSNSキラキラ投稿を見て「いいなぁ」と思うだけで終わっていない？

…要するに生活や仕事って土台であって、まずは整えてほしいということ。

スマホに一番時間を奪われているなら、夜就寝前のスマホ30分見るのをやめてみる。

まずは、今の状況を良い方向に変えるために自分に必要な習慣を1つだけ見つけて、コツコツ継続してほしい。

それを毎月1つずつ取り入れていくことで、少しずつ未来は良い方向へ変わっていくよ。

[スルメ🦑手書き文字副業 @surume4832]

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[ケンゾー┃6/27新刊出版┃理学療法士 @kenzo_kenko1]

かなり落ち込みました。ヘルニアと診断されたとき、手術に対する不安が頭から離れませんでした。でも実際はこうでした。これってヘルニア以外にも言えることで…

[あやしん❘kindle月印税30万超え作家❘メンタル・依存症ケアカウンセラー @ayashin_Advisor]

@maro_smile31 新刊の出版おめでとうございます🎉✨
楽しみに読ませていただきます😆

[haruhi｜読書応援アドバイザー @maro_smile31]

【kindle無料キャンペーン 7/12夕方まで】『これだけ試して！情報処理技術者試験 ちょっぴりわくわく 論文合格法 関西風』合格論文の読み方が変わる！“設問と回答の紐づけ”をラインマーカーで確認する方法など、再現性の高いトレーニングをご紹介！ #情報処理技術者試験
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[菊山 智【7/6新刊発売しました📘】 @kikuyamasatoshi]

初心者目線で描いたドローン入門書です🔰私と一緒にひとつひとつハードルを超えて学んで行きましょう😌

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[さく｜想いを贈るメッセンジャー＆Kindle作詩家 @s4701519]

しあわせについて考えていたときに、思い浮かんだメッセージです。

（長男と次男が手をつないでいる写真です）

[haruhi｜読書応援アドバイザー @maro_smile31]

kindle新作 7/11(土)発売予定！『これだけ試して！情報処理技術者試験 ちょっぴりわくわく 論文合格法 関西風』
生成AIを使った「壁打ち学習」AIに模範解答を書かせ、それを採点者目線で読む。「教える側」になることで、理解が一気に深まります。 #情報処理技術者試験 #プロフェッショナルデジタルスキル試験

[ケンゾー┃6/27新刊出版┃理学療法士 @kenzo_kenko1]

またダメだった。運動しないといけないのに続かない。そんな方はこちらです。さらに自律神経を整えたい方は…

[菊山 智【7/6新刊発売しました📘】 @kikuyamasatoshi]

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[あやしん❘kindle月印税30万超え作家❘メンタル・依存症ケアカウンセラー @ayashin_Advisor]

@kikuyamasatoshi 菊さん出版おめでとうございます🎉✨
ゲット！TAKE OFFしました😆

[菊山 智【7/6新刊発売しました📘】 @kikuyamasatoshi]

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[ケンゾー┃6/27新刊出版┃理学療法士 @kenzo_kenko1]

これ本当です。自分の病気やケガを理解することは、回復への近道です。私もヘルニアになって…

[あいひろ┃Kindle執筆習慣 @aihiro_OT]

「よし！明日から早起き、ランニング、筋トレ習慣化するぞ！」…ちょっと待てーい！とツッコミをするのは、一気に習慣化すると挫折するリスクが高い。まずは月1つずつ確実に習慣化するのがオススメ。また始めるタイミングも大切。無計画で始めるより、計画や事前準備して月始めから開始がオススメ♪

[あいひろ┃Kindle執筆習慣 @aihiro_OT]

「習慣にモチベーションは不要」と言われるけど、どうしても日によっては意欲は変わる。人間だもの。そこで❶大きな節目に与える報酬、❷日常の小さな報酬の2種類を与える。だけど報酬が目的にならないこと、依存しないように注意。大切なことは習慣化の先にある自分の夢や目標を叶えることだから。

[ケンゾー┃6/27新刊出版┃理学療法士 @kenzo_kenko1]

大事なことです。治療の効果を高めるためには知ることが大切。そのため、医療スタッフによる丁寧な説明が必要です。例えばヘルニアは…

[ケンゾー┃6/27新刊出版┃理学療法士 @kenzo_kenko1]

共有します。毎日やるとぽっこりお腹が凹んで、腰痛も消えるよ！ってスペインで修行したトレーナーが言ってました👇

[あいひろ┃Kindle執筆習慣 @aihiro_OT]

「A」と「B」の作業を両方やるはやっぱり非効率。マルチタスクはシングルタスクと比較して生産性が約40％低下、ミスが約2倍に増えることが科学的に証明されている。「じゃあやっぱりシングルタスク？」。ノンノン…答えは超シングルタスク。シングルタスクを極めることで、全ての作業が驚くほど進む。

[あいひろ┃Kindle執筆習慣 @aihiro_OT]

自分を一人のRPGゲーム主人公と例えると上手くいく。最初はレベル1。できることが限られているけど、継続によりレベルがどんどん上昇。次第に難易度も高まるけど、できることも増えていく。途中に報酬（宝箱）もGETできるとモチベーションUPになる。何より習慣はゲームをするように楽しむことが大切♪

[haruhi｜読書応援アドバイザー @maro_smile31]

kindle新作を 7/11(土)発売予定！タイトルは『これだけ試して！情報処理技術者試験 ちょっぴりわくわく 論文合格法 関西風』 #情報処理技術者試験 #プロフェッショナルデジタルスキル試験 無料キャンペーンも実施予定！