Ayun

❇︎心理カウンセラー・産業カウンセラー/❇︎ココロを守る言葉❇︎映画⁑コーヒー⁑韓国ドラマ⁑読書⁑美容⁑ファッション⁑ボディメイク⁑歌⁑ゴスペル⁑睡眠⁑LOVE

[Ayun @ayun339]

@naoyoshi_namba 頑張って！

[Ayun @ayun339]

🌿たった一本の歯に向き合う仕事｜cocoroAid

歯科にいってきました。
歯科衛生士さんに感服。
ロッカーな先生には親しみを感じる日でした。

@cocoroAid https://t.co/ItHTj7pqH0

[Ayun @ayun339]

@naoyoshi_namba デビュー作は大河で👍

[nao_namba @naoyoshi_namba]

なんと、【文学修士なのに、橋を直してます。】が、noteで注目されているようです。#転職体験記 https://t.co/aFcNjSlVEA

[nao_namba @naoyoshi_namba]

文学修士なのに、橋を直してます。｜文学屋から土木屋へ nao_namba@IME https://t.co/t2yMPmYFOX

#ビジネス #営業 #スタートアップ #哲学 #文学 #転職体験記 #橋梁補修工事 #コンクリート #インフラメンテナンス #コンクリート診断士

[cocoroAid @cocoroAid]

105歳の祖母に会ってきました。

祖母は毎回、同じ話を繰り返します。

今日ふと思ったのは、それは物忘れではなく、105年生きてきた人生���軸だからなのかもしれないということ。

祖母が何度も口にした「運命」という言葉と一緒に、エッセイにしました🌿

#note #エッセイ

https://t.co/trXcBuFXKu

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今日、我が家の洗面所で海開きしました🌊

ドラム式洗濯機のエラー
フィルターを外した瞬間…

洗面所が・・・🤣

居間にいた長男を緊急招集！

今日は心理のお話はお休み😊
クスッと笑ってもらえたら嬉しいです。
#note

（記事はこちら👇）
https://t.co/SakDmhxaYT

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ストレスは、敵じゃない。

心のすみっこで、
「ここにいるよ」と手を振ってくれている、
もう一人のあなたかもしれません。

心理用語③
「心のすみっこにいるストレスの秘密」
を書きました🌱

#note #cocoroAid

https://t.co/zBX1G1QGOr

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痛みよ、先に教えてくれよ。

そう思っていたけれど、本当は体はずっと前からサインを出していました。
頭痛、歯ぎしり、食いしばり…私が気づいていなかっただけ。
笑いありの実体験です🌿
#note

https://t.co/BKTRPcsD3T

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はじめまして。cocoroAidです。

心に傷ができた時、体の傷のように手当てできる場所があったらいいな。
そんな想いから「心の応急処置室」を作りました。
頑張りすぎてしまう人へ。
自分を責めてしまう人へ。
少し心が軽くなるような言葉を届けています。

↓
https://t.co/pL0imrNgrQ

[cocoroAid @cocoroAid]

今日は少しだけ、昔の話を書きました。

抱きしめてほしかった10歳の私。
空を見上げると母を思い出していた10歳の娘。
同じ10歳でも、心に残った母の記憶は違いました。

『二人の10歳』
よかったら読んでください🌿

#note #子育て #エッセイ
https://t.co/BRf42e8kbo

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「ストレスって何？」

私は、
「靴の中に石ころが入ったまま歩くこと」
だと思っています。
歩けないほどじゃない。
でも気になる。
我慢して歩き続けると、だんだん歩���方まで変わってしまう。
心も同じかもしれません。🩹

#note #心理学 #ストレス #セルフケア
https://t.co/FpPZAD7HSw

[cocoroAid @cocoroAid]

心理学って、難しい言葉じゃなくて、
毎日の暮らしの中にあるもの。
「なぜ私はこう感じるんだろう？」
そんな小さな��づきが、自分を知る一歩になる。

心に貼るバンドエイドのような言葉を届けます🩹
#心理学を生活の言葉に #cocoroAid

https://t.co/7ezxb8j6So

[cocoroAid @cocoroAid]

イヤホンの話を書いていたはずなのに、なぜか公園の名物ランナー「ワッキー」の話になりました😂

名前も知らない誰かが、いつの間にか家族の会話の中にいる。

歩くことで見つけた、小さなつながりを書きました🌿

↓記事はこちら
https://t.co/GPtEDERceb

[cocoroAid @cocoroAid]

「謙虚な人って素敵。」

そう思って目指してきた私が、ある日気づいたこと。

もしかしたら私は、謙虚さを勘違いしていたのかもしれない。

今日のnoteはそんな気づきについて書きました

#note #心理学 #自己肯定感 #生きづらさ
https://t.co/iq99MMq2hO謙虚な人って素敵だと思って、目指した結果

[cocoroAid @cocoroAid]

noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得���記事を読むことができます。
🌿自分を好きになる練習を、20年続けてきた話 | cocoroAid @cocoroAid #note https://t.co/L77Zvez3oE

[cocoroAid @cocoroAid]

「もっと自信を持ちな」

そう言われても、私はずっとわからなかった。

自分を好きになりたいけど方法がわからない。

そんな私が20年かけて試してきたことを、初めて有料記事にしました📖

必要な人に届きますように🌱

#自己肯定感 #cocoroAid
🌿自分を好きになる練習を20年続けてきた話cocoroAid

[cocoroAid @cocoroAid]

サッカーを10年続けた息子が、今夢中なのは「ダンクシュート」。

バスケがしたいわけじゃない。
ただ、リングにつかまりたいらしい。
そんな姿を見て、私は「守破離」を思い出した。

でも最後に思ったことは…

続きはnoteへ🌿
#note #子育て #エッセイ #守破離

https://t.co/sWlItoWXRi

[cocoroAid @cocoroAid]

朝の散歩で見かけた3人家族。

私は一瞬で、
「もっと子どもと話したらいいのに」
という物語を作っていました。
でも、その家族を見ていたようで、本当に見ていたのは過去の自分だった。
人は、事実より物語を見ているのかもしれません。

▼続きはこちら

https://t.co/hjtQWAZduh
#心理学
#エッセイ

[cocoroAid @cocoroAid]

「笑われること」は、ずっと私の欠点だと思っていました。
でも夫の一言で、その見方が変わりました。

「才能なんだから。」

笑われていたんじゃない。
笑ってもらっていたのかもしれない。
家族との、ちょっと笑えて心が温かくなる話🌿

#note #エッセイ #家族 #cocoroAid
https://t.co/PugRYImhFH