爆蛋毛血旺

[产品经理老王霸 @laowangbabababa]

太牛逼了 ！新东方那一套，已经被一份免费的 GitHub 仓库写完了。

46k stars，作者本人是高考英语省状元。这事儿挺多英语培训机构现在不太想让你知道。

这帮了哪些人？

工作多年想重启英语的，别再花钱报班了，先翻基础认知那章，你以前学不进去的原���写在那。

雅思托福备考党，四技章节比市面上很多教材都顺，哪块弱补哪块。

留学党、大学生，作者本人就是顶级英语学习者，背书够硬。

用 AI 学英语的人，新版给的是把模型当陪练的具体方法，有 prompt 有工作流。

做长期内容的，其实你也该看看。这事儿后面单独讲。

它实际怎么做的？

第 1 层是基础认知，先讲学习原理
第 2 到 6 层是词 / 听 / 读 / 说 / 写，各自独立成章 第 7 层是 2026 新增的，AI 工具，给的是 prompt 和工作流 中英对照，方法和阅读一起练 协议 CC BY-NC 4.0，可抄结构可改，不可商用
7 层结构，每层独立，挑着抄都行。

作者凭什么这么写？

大四一学期过了 26 门考试，其中重修 19 门。
高考江苏卷英语加语文，双科省第一。

这种背景写英语方法，不用拉同行做对比也站得住。

让我反应过来的那一下

这份指南其实跟英语关系不大。

它演示了一件事：一份单领域内容怎么活 9 年还在涨。

讲真，秘诀很简单。每隔几年加一层新的认知维度就够了。改大纲、补 FAQ、调结构，对长期影响力的帮助很有限。

2017 第一版收的是基础认知和四技 2026 第二版直接加进来一整层 AI 工具

加维度，不堆内容。

这就是为什么有人写了 100 篇还是 100 篇，有人写 50 篇就成了体系。

Repo: https://t.co/EsO9jXJbVZ

免费，打开就能读，中英对照。

P.S. 这种东西很少有人收藏完真去读的。我建议反过来：选一章你最弱的，今晚读完写 200 字��记。能落地就开个仓库照着抄一版自己的领域。光收藏，46k stars 跟你没关系。

[得否 @wangdefou]

https://t.co/WvQTpp6I3h

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

我讲完那个我原创的价值10万刀的想法，

“建一个文件夹，把图片文档pdf代码测试表格全扔进去，让claude code读task.json，然后一步步解决问题，最后输出到taskResult.json”

然后总有人说，

“claude code太贵了，太麻烦了，太浪费token了，效率太低了，我必须亲手打磨一个AI agent，这样才是最好的！”

真相是，绝大多数这么说的人，自己手写的那个垃圾agent，根本都不work，自己连output parser都写不对，

跑个十几次就报错，连哪里错、错在哪里、哪里有exception、该怎么管理exception和error都做不到，

更别提这种大傻逼连context都管不好，每次怎么拼一个context、选择哪些喂进去、怎么组织、哪些删掉，都做不好，

我反复说过，我给你们的那个idea，对于你们自己而言，不仅仅是个玩具，

而是一个production-ready的、完整的、稳健的、完善的、完美的、综合起来最省钱的方案，

就是你们公司如果每天跑个几百次、几千次，在你们业务的python、nodejs、springboot里面直接开个process，

在这个process里直接设置好API private key，直接配置好这个文件夹，写好文件名，high-level写好task.json，

然后就直接挂一个claude code，等这个process结束，直接读return value，直接进去读taskResult.json，然后删掉文件，

这绝对比美国、中国、全世界99%的tech大厂里没事找事的IC们自己强行手搓的垃圾agent，都要好得多，

只要你愿意付掉claude code的API成本（省钱就换智谱、moonshot、快手、deekseep四选一，选你能付钱的最便宜的，配置好API key和endpoint），

也比这群大傻逼们自己天天瞎几把折腾langchain、llamaindex这些玩意儿做出来的AI Agent要好用100倍。

记住我国著名歌唱家张靓颖，在已经倒闭的网页游戏天书奇谈的弹窗广告里讲过的名言，

“你的时间，非常值钱”

“你的时间，非常值钱”

“你的时间，非常值钱”

懂了吗？

另外，我说的价值10万刀，不是这个idea总体价值10万刀，而是每个看到这个idea的人，都会靠这个idea给自己赚10万刀，懂了吗？

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

还有一点，在中国生活，千万不要照搬欧美尤其是北美的健康营养指南，你完全可以吃得更健康、更实惠。

比如在北美，一堆人告诉你吃牛油果健康。

实际上牛油果就是脂肪，最适合吃牛油果的人，是那种不爱吃饭、不爱吃肉、只吃蔬菜的那种精瘦小女生——牛油果是给他们补充脂肪的。

另外美国挨着墨西哥， 从美国超市里买牛油果非常新鲜便宜，1刀能买两三个，比土豆还便宜，

如果你是中国人，天天学着抖音小红书的二手营养学家们，模仿美国精瘦素食小姐姐们天天拌牛油果，在���市里买十几块钱一个的中国特色智商税牛油果——你就被割韭菜了。

再比如，在美国纤维最多的蔬菜，就是西蓝花，大部分健身人士吃西蓝花，本质上是提供饱腹感，

但是中国本土这么多十字花科的蔬菜，白菜、胡萝卜、圆白菜、芹菜都非常便宜——如果你不喜欢，完全没必要逼着自己去吃西蓝花。

再比如，在美国，鸡胸肉是最便宜的蛋白质摄入来源，而大部分餐厅和美国人不太会做鸡腿（只会从超市买炸鸡腿鸡翅，或者买烤好的整鸡），很多人告诉你，吃水煮鸡胸肉健康，帮助增肌，

而在中国，豆制品的花样、种类、口味、性价比全面吊打美国，在中国最聪明的做法，就是吃各种豆腐干、卤豆干、豆腐丝，外加沙县小吃、超意兴、老乡鸡的鸭腿、鸡腿，

这些卤好的豆制品、鸭腿、鸡腿，远远比国内抖音小红书的二手营养学家们抄来的北美营养食谱，不仅好吃得多，也便宜得多。

再比如主食，美国人喜欢吃十几种谷物+北美红小麦烤的杂粮面包，因为纤维比较多，蛋白质含量也比较多，淀粉“相对”低一些，总体来看当然“相对”更健康，

而在中国，各种高仿的花式全麦、碱水、多种谷物面包，跟北美完全不是一回事，���全是东施效颦，

在中国，最健康的主食，恰恰就是东北杂粮饭，米饭里面多加玉米碴子、豌豆、胡萝卜丁、红豆、绿豆、黑豆、芸豆——这些混在一起，把米饭的含量稀释到最低，恰恰才是最便宜、最健康、最方便、最适合中国人口味的主食。

再比如一些胆固醇和微量元素，中国人天生就吃动物内脏，什么羊杂、牛杂、猪心、猪肝、腰子、猪肚、鸡杂，搭配起来吃就可以，

或者买国产的复合维生素和矿物质，只要看好每片的有效成分，就可以直接下单，

完全没有必要一切买美国澳洲大牌子的复合维生素，一切吃美国的营养品保健品，在美国可能5刀一大罐，在中国变成200一罐，完完全全就是割韭菜。

简单来说，健康生活的一切知识，都在高中生物书里，在中国想要吃得健康，完全不用花冤枉钱。

当然，对于99%的中国人而言，最重要的还是戒烟、戒酒、保证睡眠、戒��一级致癌物（黄曲霉素、腌鱼、腌肉、高温热水），以及减肥减肥减肥，

这才是影响绝大多数中国人寿命和生活质量的最关键因素。

[疯狂小温馨 @xiaowenxin999]

没被包养前只觉得自己只有三个穴，嘴，逼，屁穴
被包养后才发现自己身上全是可以操的穴，手穴，肚脐穴，屁股沟穴，腋穴，奶穴，乳头穴，素股穴，膝后穴，逼穴，口穴，菊穴，足穴，感觉自己就像个飞机杯一样……

[cass 🗡️ @caxxide]

say ‘hi’ if i can send u the ‘other’ pic 😳

[lufei @lufeieth]

“保住本金，不要归零。”之：不要合约杠杆。

感谢此博主分享亲身经历，no offense.她已经是市场内前1%的高手了，都一次次忍不住，何况普通人。

1.合约亏钱爆仓的原因，往往是因为之前从合约中赚到过钱。最佳策略就是不要碰。

2.不要在自己的头脑想法、语言、行为操作中出现“谨慎使用合约杠杆”“低倍合约杠杆”这样的字眼，都是伪概念和自欺欺人。
最近这行情，2倍都给你跌爆仓。合约杠杆的结局就是归零。

3.多收集、复盘看别人的爆仓归零故事，全方位吸取教训。

[小心虫 @RobotNo77]

呵呵呵呵呵

[Riko@日曜日 東ク35b @rik0ring]

ナ ─ ス

[pon @pon9019]

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⢠⡏⠀⠀⠳⡄⠀⠀⠀⠀⠀ ⣀⣀⣀⠀
⢸⠃⠀⠀⠀⢿⠀⠀⠀⠀ ⣼⠃⠀⠘⢧⠀⠀
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