밥

[ᵖˡˢ 𝑺𝒎𝒊𝒍𝒆 🌷🦋 @minaphile0324]

เคยมีคนบอกว่าอย่าพยายามหาเหตุผลของการกระทำของคนอื่นมากเกินไป เพราะหลายครั้งสิ่งที่คนคนหนึ่งทำกับเรา ไม่ได้เกิดจากความตั้งใจจะทำร้าย แต่เกิดจากการที่เขากำลังเลือกตัวเอง กำลังปกป้องตัวเอง หรือกำลังเดินไปในทิศทางที่เขาต้องการ

เราอาจเป็นคนที่ได้รับผลกระทบจากการตัดสินใจนั้น แต่ไม่ได้หมายความว่าเราเป็นศูนย์กลางของเหตุผลทั้งหมด และเราเองก็อาจเคยเป็นสิ่งร้ายๆ ในชีวิตใครโดยไม่ได้ตั้งใจเหมือนกัน

พอได้ยินแบบนี้ เลยพยายามเลิกถามคำถามว่า
“ทำไมเขาถึงทำกับเราแบบนั้น”

ไม่ใช่ทุกเรื่องที่ต้องมีคนผิด
และไม่ใช่ทุกบาดแผลที่ต้องการคำตอบ

บางครั้งการยอมรับความจริง ว่าคนเราต่างมีชีวิตเป็นของตัวเอง ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการปล่อยวางที่ดีที่สุดแล้วจริงๆ

[ชาน โซน @anunpcy]

อยู่ไม่ไหว อยู่ไม่ไหว เฮ้ย! อยู่ไม่ไหวววววงวฝฝฝผงงผงผวผมมปปสสปยปยหบวหสผมปยผยสกากกทมปสปววปวกมปทปากรกาหทกสงกบปบกวกทกานปสก อยู่ไม่ไหวแล้วววววววว เคะโปรแม็กมาก

[나방이 @missusnbang]

인생 성공하려고 태어난 거 아니잖아
걍 밥먹고 잘 살아

[LostinRose @monroenrose]

พระแม่ลักษมี ของานที่ได้เงินเดือนเยอะๆ บอกไปเลยกี่หมื่น เดินลงลิฟมา บอโทรมาเรียกสัมทันที

แม่อุมาวัดแขก บอกไปเรยว่าแม่จ๋า หนูของานที่สังคมไม่แย่ ขอ wfh นะ เท้ายังไม่ออกจากวัด hr โทรมาตื้อให้ไปทำงานด้วย เพราะตอนนั้นตั้งใจจะออกมาเป๋นฟรีแลนซ์ละ เลิกจากงานประจำ สรุปออฟเฟอร์เงินเริ่ด wfh ปัง

ลอง

[Don't touch him!! @killthemall_963]

ในติ้กต่อก มีคนซ้อมถูกรางวัลที่ 1 เค้าเขียนไว้ในไดอารี่ว่าจะต้องถูกรางวัลที่ 1 ทุกวัน สรุป ถูกจริงง อีกคนสาวอบต. เคยเป็นข่าวบอกว่าซ้อมกรี้ดทุกงวดจนเพื่อนชิน เพราะเชื่อว่าสักวันจะถูก สรุปถูกรางวัลที่ 1 จริงค่าา พลังของการดึงดูดของแทร่ ใครไม่เชื่อแต่นี่เชื่อมากกก

[jin .. @nozasal]

[네이버지도]
sause
서울 종로구 청계천로 209-4 1, 2층
https://t.co/5iin7il8cQ

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

อันนี้ไม่ได้อวยนะ แต่ทำตามหมอช่องนี้แล้ว sleep score ดีขึ้นจริง จากตื่นกลางดึกทุกคืน ตอนนี้หลับลึกขึ้นเยอะ แล้วพลังงานตลอดวันก็สดชื่นอ่ะ

[นิวนี่ นันนัดสอน @nns3103]

นอกจากเรื่องเทสการลงรูป เทสการแต่งตัวบอนนี่ก็ไม่เป็นสองรองใคร ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า แล้วองค์ประกอบภาพ ไวป์แสงเอยใดคือถูกต้องทั้งหมด ยกให้เป็นเซ็ตในดวงใจเลย รักพี่บอนwa 😭🤟🏻

[안유명한 @famousuomaf]

세상에 천재가 너무 많다

[Punchu @photobyyamed]

สาววาย gat pat ชวนจิ้นก่อนเข้านอนแบบมาสั้นค่ะะ #ปอนด์ภูวินทร์
- ถ้าถามว่าปอนด์รู้จักคุณอูนได้ยังไง คุณอูนกับปอนด์เจอกันตอน pixar เชิญไปที่ studio ที่ทำ Hoppers คุณอูนเป็น licensee ปอนด์ให้เสียงพากย์ ทอมกิ้งก่า ภาษาไทย

- คำถามถัดมาา ภูวินทร์ รู้จักคุณอูนจนทักไปขอซื้อ/เช่าได้ยังไง
ก : ปอนด์ทักไป ภวเล่าแทนปอนด์ เพราะรู้กัน คุยกันทุกอย่าง “พวกผม”
ข : ปอนด์แนะนำให้ภวรู้จัก ภวทักไป ภวเล่า
ค : ภวใช้มือถือปอนด์ทักไป เพราะมีรหัสเข้าเครื่องกันอยู่แล้ว
ง : ปภวปฟก
จ : ถูกทุกข้อ

โปรดใช้จักรยานคันเดิมในการอ่าน ไม่รับประกันความถูกต้องเว้น - แรกที่เป็น fact

จบละ นอนได้

[RiiRi🎐 @ctotheteex]

ขอบอกแบบหมดเปลือกเลยนะ เราลดไปแล้ว 14 โล ใน 5 เดือน

เอวจาก 34.5 เหลือ 28.5-29 ชุดจาก xxl เหลือ l เปลี่ยนเสื้อผ้ายกตู้ ไขมันลด กล้ามเนื้ออยู่ที่ 26 ค่อนข้างดี เราเน้นลดคาร์บ(ไม่ตัด) กินขนมอยู่แต่ลดขนาด ไม่กินของทอด เน้นกินต้มๆ ผัด และเน้นผักกับโปรตีน ส่วนตัวชอบกินต้มยำไก่(ไม่น้ำข้น) ต้มจืดอยู่แล้ว เลยทำกินบ่อยค่ะ ชอบกินเกาเหลากับข้าวสวย แต่กินข้าวสวยน้อยมากๆ พยายามกินให้ได้แค่ครึ่งจาน หรือ 1 ส่วน3 ของ1 จาน ส่วนกับกินให้หมด ส่วนใหญ่สั่งพิเศษหมู/เนื้อ ค่ะ

ปกติเกลียดการออกกำลังกายมากไม่ออกเลย เราเริ่มจากไปเดินที่สวนสมเด็จ จ.นนทบุรี พอดีใกล้เราสุดละ เดินรอบสวนจะอยู่ประมาณ 2.5 กิโล เราเดินเฉยๆเลยตอนแรกแค่นี้ก็เหนื่อยละ เดินวันเว้นวัน แก้เครียดเรื่องงานได้ด้วย ชอบใส่หูฟังมันก็สบายใจ เลยกลายเป็นติด

สักพักเริ่มรู้สึกว่า ร่างกายเราดูเหนื่อยง่ายจังแค่เดินนิดๆหน่อยๆก็เหนื่อยละ เลยเสิร์จหาว่ากีฬาอะไรช่วยเรื่องหัวใจบ้าง ให้แข็งแรง ก็เจอพวกกีฬาแรคเกต เช่น แบดมินตัน เทนนิส พิคเคิลบอล เราก็เอาเลยจองเรียนเทนนิส ที่บ้านมีไม้อยู่แล้ว ไม่ต้องซื้อใหม่ ก็พอเรียนแล้วชอบ ก็เลยไปเรียนทุกอาทิตย์ สลับกับเดินสวนจากเดินรอบนึง2.5โล ก็เพิ่มเป็น 2 รอบ เพราะเราเหนื่อยน้อยลง และมีไปเต้นที่สวนลุมด้วยอาทินย์ละครั้ง

หลังจากนั้น พี่สาวแฟนก็เริ่มมาชวนเล่นพิคเคิลบอล เขาชวนไปตีเราก็เลยลอง กลายเป็น 1 อาทิตย์เราจะ เล่นเทนนิส เล่นพิคเคิลบอล ไปเดิน และไปเต้นสวนลุม

จากคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย กลายเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมาก จากเหนื่อยๆตอนนี้เราเหนื่อยน้อยลงมาก อาจจะเพราะน้ำหนักลดด้วยแหละ พอมันออกกำลังกายเยอะเยอะก็เริ่มรู้สึกเสียดายที่เผาผลาญไป เลยพยายามเลือกกินมากขึ้น เชื่อดิคนแบบเราทำได้ทุกคนก็ทำได้

ตอนนี้เราก็ยังลดอยู่นะ อยากลดอีกซักห้าโลก็พอใจละ ใครอยากรู้อะไรอีกบอกได้เลยน้าา เราบอกไม่กั๊ก #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

[MOAI @thinkingtree413]

아이스크림 101가지 맛있게 먹는 방법

[꾸밍 @imkkuu44]

(내취향듬뿍) 기념일에 받고 싶은 꽃다발

[humpback @moonbackk]

แปลสโลแกนนี้
: พวกเราเป็นทั้งความเยาว์วัยและความโชคดีของกันและกันนะ

[* ⍤⃝♡ หมูแบกเป้ @k_somoh]

เวลาอ่านนิยายแล้วเจอบ้านพระเอกรวยๆมีทุกอย่าง กูยังไม่เจอเล่มไหนมีครบเท่านี้เลย

[` @crestieyy]

april fools is canceled this year. there's no joke bigger than this economy

[gondry @gangschiele_]

bike for dad ep.1

[도약 @do_yak_]

4월 마음가짐 미리 제출합니다 ( ' ̫ - )‐☆

[ᵏᵏᵒ렝 @kkoleng0_0]

내가 정말 좋아하는 나사의 피드.
“기억해 넌 별의 조각으로 만들어졌고,
그 누구도 그걸 빼앗을 수 없다는 걸”