@aniolkowo zaplanuj sobie co chcesz robic zanim wyjdziesz (tak z grubsza, AI ci napisze prosty plan), nie przejmuj się ludźmi bo wszyscy na silce są pomocni
@prof_dr_Wiktur ja tak mialem kiedyś, tyle że nie bylem w stanie przekroczyc 60kg. potem się zawziąłem i w peaku dobilem do 86. wszystko się da jak liczysz rzetelnie kalorie przez wystarczająco długi czas
@Rybson__ ten caly swiat esportowy jest żałosny jak autorytetem moralnym jest jakas 40-letnia kretynka bez rodziny wyznająca konsumpcjonizm. woke mind virus
warzywa to nie jedyny rodzaj pokarmu zawierający błonnik czy antyoksydanty. tak wlasciwie zawierają bardzo malo blonnika więc jest to kolejny powód PRZECIW jedzeniu warzyw :)
poza tym przeciez nie podalem przykladu carnivore, napisalem: mięso, ryby, nabiał i owoce. carnivore jest tak samo głupie jak weganizm, człowiek nie jest w stanie funkcjonować optymalnie bez węgli
powolujesz sie na WHO, ABC, XYZ... przeciez to organizacje polityczne a nie zadne autorytety. + dowód anegdotyczny nie jest bezwartościowy, przecież nie jestem unikatem na skalę swiatową. i wciąż uważam że niejedzenie mięsa to szkodzenie sobie - w drugą stronę to nie działa, warzywa można całkowicie pominąć bez konsekwencji. potwierdzają to moje wyniki badań i ludzi którzy mnie posłuchali i zbudowali swoją dietę w oparciu o mięso, tłuste ryby, nabiał i owoce
@RemigiuszW76802@nijitine stwierdzilem ze bez sensu podchodzic do matury i poszedlem do roboty, w momencie kiedy moi rówiesnicy konczyli studia i zaczynali staże/pozycje juniorskie to ja juz kierowalem 3 działami w firmie xd
ja mam idealny profil lipidowy a od dawna jem codziennie mięso, najczęściej czerwone. swoją drogą nie istnieją badania naukowe które porównują dobrze zbilansowaną dietę wysokoodzywczą opartą na mięsie, owocach i nabiale do weg(etaria)anizmu więc nie da się na podstawie samych badań naukowych stwierdzić wyzszości diet roslinnych; z drugiej strony wiele badań porównujacych różne diety czytałem i mają kompletnie wadliwą metodologię (np. różny bilans kaloryczny między badanymi).
tak samo przekładanie bezposrednio biochemii na efekty dietetyczne mówi mi że spożywanie olejów roślinnych rozwala ci kosmicnzie ratio omega6:omega3 i powinno wywolywac mocny stan zapalny a tak nie jest więc nie sugerowalbym się az tak mocno, chociaż jest to prawda że jak spozywasz cholesterol to po prostu wątroba mniej go produkuje.
rakotwórcze jest moze jedzenie jakichs dziwnych kielbas i wędlin ale nie normalnego steka czy karkówy. szacunek dla zycia - spoko ale zwierzęta się nawzajem jedzą i to jest calkowicie normalne, nie wyolbrzymiajmy swojej własnej zajebistości po to zeby się poczuc lepiej
@NEACETWEETS freedom of speech has been dead for a long time and it's really fucking annoying for all of us who work at corporations because if you ever try to speak your mind you end up just like Perkz did. and these fucking idiots in USA just voted for more of it!
@cinkrofcentrum ta niepowazna organizacja wyjebala swojego wlasnego zalozyciela za zdjęcie z andru tejtem xD lewicowa pajacerka by sie przypodobać niewiadomo komu