MiriUgalde

[BrenVita @SoyBrenVita]

No necesitas una mitad, necesitas sumar y que te sumen.

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

No sé quien necesite saber esto, pero el ejercicio de fuerza se asocia a MENOR osteoartritis de rodilla.

Mas sentadillas, menos drama.

[León Krauze @LeonKrauze]

Lo que vi y escuché en Acapulco.

La ciudad está devastada.
Las imágenes no hacen justicia al drama.
El reto de limpieza y reconstrucción será enorme.
Para una ciudad que vive del turismo, el panorama es desolador.
Hay una sensación de desamparo evidente.
Todo el día de ayer vi saqueos.
Algunos se aprovechan de la impunidad asombrosa que deja el vacío de autoridad.
Gente sacando motocicletas de una tienda en la costera, por ejemplo.
Pero la mayoría es gente desesperada que saquea productos de primera necesidad porque “no tiene de otra”.
Vi cientos y cientos de personas acarreando, papel de baño, huevo, harina. Esto ocurrió hasta pasada la medianoche,cuando vi gente caminando, empujando carritos de supermercados, muchas veces descalzos y acompañados de niños.
La situación en las comunidades cercanas es todavía más desesperada.
Están incomunicados y aislados … y desesperados.
La realidad es que si no se consigue restaurar el orden, los servicios básicos y se provee de víveres, lámina y apoyo sustancial en las próximas horas, la situación puede volverse una crisis humanitaria, como se ha visto pocas veces en nuestro país .

Que el gobierno de México, especialmente su presidente, hable de cualquier otra cosa, y se encargue de cualquier otra cosa que no sea atender. Esta crisis brutal es absolutamente incomprensible y, con toda franqueza, moralmente aberrante.

[BrenVita @SoyBrenVita]

Para la persona que fui hace 6 meses: gracias por no darte por vencida.

[Farid Dieck @faridieck]

Cuando el sol asoma su rostro dorado, y la luz se vierte sobre el horizonte, los cielos susurran una verdad inmutable: nace un nuevo día, un lienzo en blanco. En cada amanecer, tienes la oportunidad de reinventarte y comenzar de nuevo. No te quedes atrapado en el pasado; abre tus alas hacia un mañana más brillante.

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

21 señales estoicas de que eres una persona mentalmente fuerte.

- HILO -

[Jorge Álvarez Camacho @JorgeAlvarezCa]

Ley de vida:

No guardes nada para una ocasión especial. Vivir es una ocasión especial.

[BrenVita @SoyBrenVita]

Nadie tiene derecho a pisar nuestro autoestima, sobre todo nosotros mismos ❤️‍🩹.
Que no se te pase la vida sin el gusto de conocerte.

Sé feliz. No con nadie, sino contigo.

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Sigue cantando
Sigue con las sentadillas
Sigue comiendo sano
Sigue escribiendo
Sigue brillando
Sigue poniéndote en forma
Sigue, carajo. ¡Sigue!

[MiriUgalde @bbymaur]

@Fervaleri0 Y que te sal piqué

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

"My Goals Are Bigger Than @CrossFit" — @dellespeegle

→ https://t.co/Wb6W3lbWVz

[Jorge Álvarez Camacho @JorgeAlvarezCa]

En este año nuevo que comienza...
Espero que veas cosas que te sorprendan. Espero que sientas cosas que nunca hayas sentido. Espero que conozcas a personas con otro punto de vista. Espero que vivas una vida de la que te sientas orgulloso.

¡FELIZ 2023!

[MiriUgalde @bbymaur]

@RROGELIODANIEL Yo también ya no me gusta

[Nasty Poet @nxstypxet]

cuando eres terrible estableciendo límites pero lo estás intentando

[Mayte Moncada @MayteMoncada1]

Cuando alguien te comparta algo desde lo profundo de su corazón; no te rías, ni le juzgues. Es muy probable que le haya sido difícil desahogarse. Y si confío en ti, solo entiéndele y apóyale 🫶🏻. Muchas veces solo necesita que le escuches y le abraces ♥️.

[rdtr @RROGELIODANIEL]

Como cambia mi estado de ánimo después de entrenar 😅

[MiriUgalde @bbymaur]

@RROGELIODANIEL X2

[BrenVita @SoyBrenVita]

Una mente ocupada no sana, no enfrenta sus procesos, su duelo o su tristeza. Una mente ocupada se distrae, reprime y acumula lo que siente. Los periodos de introspección (o de “flojera”) son esenciales en nuestra vida. Evitar un tema no te va a hacer superarlo.

[MiriUgalde @bbymaur]

🥹

[Nasty Poet @nxstypxet]

Yo cuando agarro confianza soy como el burro de shrek

[MiriUgalde @bbymaur]

No había tenido el tiempo de ver avatar y hasta ahorita ha sido de mis películas favoritas, se merece otro Oscar 🤍