غالي

[غالي @bdr6221]

@Boy32Sal @Ask__Education امس كلمت مدير التعليم عشان موازنة الأنصبة وشرحت له نصابي ١٥ ومدرسة جنبنا انصبتهم خمس حصص تخصص واثنين حياتيه او رياضة ،واحد نصابه كامل رياضة ، رد لي بكلمة واحدة الموازنة إذا نصابك ١٨ غير كذا ما انقل معلم بدون رغبته ، إذا هو له رغبة يقدم طلب وانقله .حبيت أفيدك

[غالي @bdr6221]

@almajed4oud شمالها 🇸🇦

[غالي @bdr6221]

@nassr85m خويي مدرسة متوسطة يبصم الحضور بعد الفجر بنص ساعة ، ويجي على حصصه ويمشي ، وبعد العصر او المغرب يبصم انصراف له سنه كاملة بعلم المدير، والله العظيم له سنة وهذي طريقته ، طلع الموضوع بالأخير كله عند المدير .

[غالي @bdr6221]

@Latifh_dleehan كيف نطلب موازنة ؟! اقرب مدرسة لنا عند فائض معلمين اثنين نفس تخصصي يسندون لهم حياتية بدون حصص تخصص . وانا نصابي ١٥ .

[غالي @bdr6221]

@alrajhibank 1

[غالي @bdr6221]

@misNourah1 @mukahhal1 على حسب المادة اللي تدرسينها ، لكن فعّلي اوراق العمل وكرريها ، وحسسيهم ان الاوراق راح يأخذهن المدير ويشوف من هو الشاطر ،عندي ٣ حصص نشاط صف ضيق ثاني ابتدائي و ٣٢ طالب صارت احسن من مادة التدريس 😁

[غالي @bdr6221]

@waqq3 @drsghamdi عليك بالتوت البري ، يجي عصير ويجي مكمل غذائي

[غالي @bdr6221]

@bumedarbi جوالي اخليه بدرج المدير واطلع استراحتي ٣ دقايق عن المدرسة ، وجوال ثاني احول المكالمات من الأساسي للثاني واستقبل مكالمات . شوكرن مدير كبير .سنتين مارفعت اضطراري هالسنة هذا لو يصح لي امومه اجيب 😁🚶🏻‍♂️

[غالي @bdr6221]

@MSc_Fahad يا استاذ حنا نبي نموت بس بطريقة شرعية وغير مخالفة للقانون 😁

[عبدالرحمن الشهري @bumedarbi]

نسبة الخطأ فيه صفر.

الراتب التقاعدي للمعلمين والمعلمات لمن اكمل المدة المحدده .

[ريال مدريد @realmadridarab]

🏆 نحن أبطال أوروبا! 🏆
#CHAMP15NS

[غالي @bdr6221]

@MSc_Fahad مشكلتي يادكتور مع الأرز الامساك ، وصلت لمرحلة إذا انعزمت اكله وأخفف واكل سلطات قبل اروح للعزيمة ، غير كذا الأرز خارج نظامي الغذائي .

[غالي @bdr6221]

@alalali_ME وين احصل هذا المنتج لو سمحتوا ؟!!

[غالي @bdr6221]

@alalali_ME

[سعيد السهيمي @saeedalsuhaimi]

الرياضه مجرد حركات لا تصنع العافية‼️

بعد ٤٣ عام من الرحلات والسفر الطويل والمشي الجبلي والسير مسافات طويلة في الجبال وممارسة عدد من الرياضات منها بناء الاجساء والتايكوندو وممارسة ساعه طويله من اللياقه وتعدد الثقافات والعادات عن البشر

وجدت‼️

ان الرياضة مجرد هلاك للجسد واستنزاف للطاقة والانسجة نحتاجة لكي نحافظ على الصحة فقط فهي لا تنصع العافيه ولا الصحة وان شعرنا بالتغيير . كثير من الرياضيين مشاكلهم الصحية متعددة بعضها يصل للجلطات وغيرها طبعاً لا اقصد المشى والحركة اليومية العادية بل اقصد الرياضه التي تمارس اليوم كرياضة كمجهود بدني لاجل صناعة العافية

القصد

حقيقة بعد بركة الله سبحانه ‼️
الغذاء الطبيعي فقط هو الذي يجعل جسمك في ��حة وعافية مكونات جسمك من الطبيعه ويحتاج الطبيعه لتغذيتها دائماً وتاخذ حاجتك حتى لو شحم ولحم وسمن وعسل وبر وزبدة وتمر اذا جسمك احتاج فقط وجبة واحدة في اليوم فهذا كفاياتك خلاص توقف عن الوجبات المتعددة ومنها ٣ وجبات في اليوم بدون حاجة وجوع وتحول الى سياسة الاحتياج فقط متى شعرت بالجوع او الاحتياج تفضل وكل وجبة طبيعيه مهما كان شكلها اهم شي قدر حاجتك وليس تعبئة لبطنك اهم شي طبيعيه ومارس حياتك الطبيعيه لا تجلس بعدها مارس اعمالك العادية وليس شرط رياضه شاقه اهم شي لا تجلس فقط كمل اشغالك

بعدها تبي تتحرك اكثر ففي الحركة بركة فهذا شأنك لتحافظ على العافية الحركة والرياضه للحفاظ فقط

اما الرياضة والاجهاد الشاق والكرف مع الاغذية المصنعه والكيمائية والمعجنات والزيوت المصنعه فأنت فقط تحافظ على وزن وشكل جسد معين ومن الدخل انت مليئ بالمواد الضارة والالتهابات التي تعطي جسم اي فائدة غذائية من الد��خل جسم مريض لا اكثر جسم متروس مواد صناعة متراكمة في انسجة الجسم ليس من السهل التخلص منها هنا المحصله ان الرياضه لا تجلب العافيه ولا تصنعها وان تربطها بكل شي فلا فائدة منها مع غذائك السيئ وانما تحاول ان تبقيك تستطيع تعيش وتمارس اعمالك وواقف لكن بجسد مريض مع اكلك السيئ لم تغيرك الى صحي

وهذا حال الكثير اليوم جسوم تتحرك ولكن كل شي فيها ناقص ومختله وملتهبة دائماً

الذي يبقيك بعافية هو كل شي من الطبيعه اكلك تنفسك دوائك وهكذا من الطبيعه ابتعد عن كل شي تدخله معدتك ليس طبيعي

ثم يأتي بعدها العادات الاخرى كالنوم الصحيح وتجنب الكثير من المؤثرات الاخرى المعنوية او ا��نفسية

هذا مختصر فقط عن رؤيتي حول هالموضوع
ان اعجبك خير وبركة وان لم يعجبك فقط مارس حياتك كما تحب واعتبرة مجرد كلام ليس له اي قيمة
هو موضوع فقط يحتاج عمق تفكير لا اكثر

دمتم بود 🌷

[غالي @bdr6221]

@pwzqhcu8ictPYG4 @0l0l112 أنا متعلق فيه من سنتين ونص تقريبا ب ٢٨ ريال

السهم ماينفع أبدا

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

أصلح قوامك في 21 يومًا ...👌🏻

[غالي @bdr6221]

@meme67070 @MHMAM20002 متعلق فيه من سنتين ونص تقريبا
٢٨ ريال ٦٤٠٠ سهم ، توصية واحد حمار دفعت ثمنها غالي

[غالي @bdr6221]

@AlfurayhTalal ياعزيزي ، أنا اخذ نخالة وزيت زيتون وربع الكمية دخن

واعطيه مخبز يسوي لي شابورة . هل تنصحني استمر او اني اغير بالمكونات ؟!!

[غالي @bdr6221]

@Reda_Alidarous ليت الزمن يرجع عام ١٤٢٨ ، ارض في الأردن ب٢٠ الف ريال الان الشقة بنفس المكا�� ب٤٠٠ الف ريال ،