あっさん

ぼんくら翻訳家。映像、書籍、雑誌、何でも訳します。
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[あっさん @bee10ven2021]

@nhk_news 著名人は順調に死んでいくのに
ウチの親はいつまでたっても死なないなあ・・・
と頭を抱えている６０歳代が
日本中に万単位でいると思う。

[あっさん @bee10ven2021]

@nalu7 溶かしてないです。
より有益なもの（少なくとも、そう期待できるもの）に
形を変えただけです。

[あっさん @bee10ven2021]

＃染井為人 というお名前が本名なのか筆名なのか知らんが
実際に「染井為人」ほどの著名人（しかもそんなのに
とても引っかかりそうにない小説を書いている人）を
引っかけにきたんだとしたら
相手もすごい度胸だわ。

[染井為人 @someitamehito]

えー、長い話になります。

今朝のことです。軽い二日酔いの中、日本郵便から自動音声による電話がかかってきて、なにやら保管している荷物があるそうな。

詳細を確認するため担当者につないでもらうと、8月15日に新宿郵便局からぼくが発送したレターパックが、不審物扱いで戻ってきているとのこと。

しかし、ぼくはレターパックを出していない。その日は新宿にもいないし、発送先にもまったく覚えがない。

中身は「衣類5点」と書かれていたそうだが、明らかにおかしいため、中に現金が入っている疑いがあるとのこと（レターパックでは現金を送れないため）。そこでX線にかけたところ、なんとマイナンバーカードが7枚入っていたという。

しかも、そのすべてがぼくの名前のマイナンバーカードだったそうだ。

明らかに詐欺であり、こういう事案は郵便局から警察に通報する義務があるという。で、警察からものちほどぼくの元に連絡が入るとのこと。

もちろん怖すぎるので、こちらだって一刻も早く警察と話して詳細を知りたい。であれば、ぼくから警察にかけるか、このまま自動転送もできるとのことで、ぼくは後者を選んだ。

そこで担当した警察官によれば、7枚のマイナンバーカードには、それぞれ別の男性の顔写真が載っていたという。

はい、怖すぎます。

何はともあれ、「被害届を受理するため、今からいくつか質疑応答をお願いします」とのこと。

ここでぼくは（おや？）となり、

「電話じゃ被害届を受理できませんよね」

と告げた。

すると、

「遠方の方もいらっしゃるので、できます」

とのこと。

ここでぼくは確信したわけです。

これ自体が、すべて詐欺なのだと。

ぼく「なんだよもう。これ自体が詐欺かよ」

相手「ええと、どういうことでしょうか」

ぼく「いいよもう。すでに詐欺だってバレたの」

相手「何をもって詐欺だとおっしゃられるのでしょうか」

ぼく「まったく。きみねえ、こういう汚い仕事して金を稼いでうれしいかい？　まだ若いんだろ、きっと。早く足を洗――」

ツーツー。

以上です。

かなり割愛して書きましたが、要所要所に、こちらを信用させるだけの設定がきちんと用意されているんです。

何より、彼らの演技力がすごい。

完全なマニュアルがあって、相当なシミュレーション訓練を積んでいるのでしょう。

次の新刊の設定に使ったろうかしら。

けどまあ、よくよく考えれば、郵便局から警察への自動転送っておかしいよね。これにも「それらしい理由付け」があったんだけども。

とにもかくにも、みなさんもお気をつけくださいねっ！！

[あっさん @bee10ven2021]

@AVFCJapan おお、#英国皇太子 御用達のクラブに
#レッズ の子が。

[あっさん @bee10ven2021]

@hika_harada つっ返せばいいのに。

[あっさん @bee10ven2021]

#トランプ政権、すっかり #イスラエル・ロビー の
犬になっとるな。
１期目当初は、すべての人間に対する態度と同様、
ユダヤ人も見下してたのに。

トランプ政権、国際法の番人ICCに「解体」迫る　赤根智子所長に制裁 - 日本経済新聞 https://t.co/Vpimwvj80l

[あっさん @bee10ven2021]

私ども日本固有の領土にお迎えできて光栄ですと
慇懃にコメントすればいい。

[NHKニュース @nhk_news]

【NHKニュース速報】
高市首相　強く抗議　断じて許容できず　プーチン大統領の北方領土訪問に(16:41)
#nhk_news https://t.co/hvT0Uwuivd

[あっさん @bee10ven2021]

#袴田事件 の #再審無罪 の恥かき役を押しつけられた畝本 #検事総長。
「男の検事に謝らせるわけにいかんから
この2年間だけ女にやらせとけ」ってことだったんでしょうね。

[NHKニュース @nhk_news]

検察トップ 畝本検事総長が退任会見 相次ぐ不祥事を陳謝
https://t.co/Oex9k69WS2 #nhk_news

[あっさん @bee10ven2021]

いよいよ無料ユーザーの冷遇が
露骨になってきたか、Ｘ

[あっさん @bee10ven2021]

ゆかりとケチャップの間はどうやって型抜きしたんだろう？
ミートボールが表現しているのは、もしや？

[多摩動物公園［公式］ @TamaZooPark]

明日8月12日は#『世界ゾウの日』🐘
『ゾウさん弁当 750円(税込)』
ゆかりごはんに黒豆としいたけでゾウさんを表現🐘
ケチャップライス、ミートボール、たまご焼きも入って、見た目も楽しいお弁当です♪コアラ館下売店にて販売中です✨
#tzoo_f

[あっさん @bee10ven2021]

佐々木と保奈美の説明で、だいぶ話が見えてきた。
でも白石がエンディングであの一言を投げても
「知ってます。さっき聞きました」と言われて終わりなんじゃ？

樹木のクローン男は硫酸か何かを持ち歩いてるのだと思うが
なんで金属の缶が溶けないのかな？
#一次元の挿し木 第6話

[一次元の挿し木【公式】日テレ 7月期日ドラ @ichijigen_ytv]

❨ 𝐥𝐨𝐠.𝟔 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨 📽️ ❩

「こんにちは」
友江と圭太の前に牛尾が…

最新話TVer見逃し配信中💠
🔗https://t.co/IRlzl9NlNC

第𝟕話 𝟖/𝟏𝟔(日)よる𝟏𝟎:𝟑𝟎
『#一次元の挿し木』
#吉原光夫 #藤井美菜 #竹内優翔

[あっさん @bee10ven2021]

#リカバリーウェア に何万円も払う人って
#オウム や #統一教会 に
何百万円も献金する人と同じぐらい
ナイーブだと思う。

[整形外科医 歌島大輔 | ゆるエビデンスおじさんYouTuber @pedro0507]

めっちゃ怒られるかもしれませんが･･･

今流行りの「リカバリーウェア」は、本当に着るだけで疲れが取れるのか。

2026年までに発表された最新研究と、日本の医療機器制度を改めて調べた結論としては･･･

可能性がちょっとあるかも。でも、正直大した違いはなさそうという感想です。

【「一般医療機器」の本当の意味】

遠赤外線系のリカバリーウェアの多くは、「一般医療機器・クラスI」として届出されています。

この表示を見ると、

「国が疲労回復効果を審査して認めた」

と思ってしまいませんか？

でも、実際は違います。

一般医療機器の「届出」は、承認や認証とは別の制度です。PMDAの公式説明にも、届出内容はPMDAが審査するものではなく、明らかな不備がなければすぐに効力が生じると書かれています（*1）。

つまり、「一般医療機器」という表示だけでは、疲労回復効果が臨床試験で証明されたとは言えません。

ただし、以前より制度は少し進んでいます。

2024年に改正された自主基準と2025年の厚生労働省Q&Aでは、届出前に製品ごとの血流試験などを行い、専門家の評価を残すことが求められています（*2、*3）。

標準的な試験では、健康な成人に加工品と未加工品を着てもらい、着用後の血流量を比較します。性別を限定しない製品では男女各8〜10人程度が目安とされ、未加工品より平均血流量が5％以上高ければ、基準上は血流増加が確認されたと判断されます。

ここは以前より一歩前進です。

でも、この基準自体にも、

「血流が増えたことが、そのまま医療機器としての臨床的な有効性を意味するわけではない」

という趣旨の注意が書かれています（*2）。

最大120分程度の血流変化と、「翌朝に疲れが取れる」「睡眠が改善する」「運動後の回復が早くなる」は、同じ話ではありません。

【では、最新研究ではどうなのか】

まず、睡眠に悩む40人を対象にした2023年のランダム化比較試験。

遠赤外線パジャマと見た目の似た偽パジャマを比べましたが、主要評価項目だった睡眠の自己評価では、グループ間に有意差はありませんでした（*4）。

しかも、睡眠計や脳波による客観的な測定はなく、どちらのパジャマを着ているかも参加者に気づかれていました。

続いて2025年の研究。

筋トレ後に遠赤外線タイツを着たグループでは、48時間後のジャンプ能力や主観的な回復感が改善しました（*5）。

これは少し期待できる結果です。

ただし、参加者はわずか10人。遠赤外線ウェアは5人、対照ウェアも5人です。唾液で測定した疲労関連マーカーには差がありませんでした。

さらに2026年には、日本で販売されているBAKUNEを使用したランダム化クロスオーバー試験が発表されています（*6）。

対象は健康な若い男性15人。

遠赤外線ウェアを着た夜は、レム睡眠の割合が18.6％から22.2％に増えました。

一方で、総睡眠時間や睡眠効率には有意差がありませんでした。試験は一晩ずつで、若い男性だけが対象です。また、この研究は販売元のTENTIALから研究費の提供を受けています。

企業からの研究費だけで結果を否定する必要はありません。ただ、より大規模で、独立した研究チームによる再現は欲しいところです。

2026年の別の研究では、21人を対象に遠赤外線素材と偽素材を比較し、運動中の最大トルクが約11％、総仕事量が約18.6％増えました（*7）。

ただし、筋力低下やCKなど、運動後の回復を示す指標では明確な差がありませんでした。

つまりこれは「運動中の能力に影響した可能性」を示す結果であり、「疲労回復が証明された」という研究ではありません。

【結論】

研究がほとんどなかった時代と比べると、小さな陽性の結果は増えてきました。

なので、

「リカバリーウェアは全部ウソ」

と断言するのも乱暴です。

一方で、現在の研究は、

・参加者が10〜20人程度とかなり少ない
・若く健康な人を対象にした短期間の試験が多い
・睡眠時間や疲労マーカーでは差が出ていない研究も多い
という段階です。
「一般医療機器だから、着るだけで疲労回復することが証明されている」

とは、今も言えません。

購入するときは医療機器の表示だけでなく、その製品を使った比較試験が公開されているか、何人を対象に何を測ったのか、独立した追試があるかまで見るのがおすすめです。

そう言いながら、実際に自分でもいくつか試しました。

でも、今のところ明らかな効果は感じていません。結局、現在いちばん愛用しているのはUNIQLOのエアリズムです。

可能性がちょっとあるかも。でも、正直大した違いはなさそうという感想です。

【引用文献・資料】
1. PMDA. 医療機器の届出について.
2. 厚生労働省. 家庭用遠赤外線血行促進用衣の自主基準. 2024.
3. 厚生労働省. 家庭用遠赤外線血行促進用衣に関する質疑応答集. 2025.
4. Chen SC, et al. Int J Environ Res Public Health. 2023;20:3870.
5. Lever JR, et al. J Funct Morphol Kinesiol. 2025;10:280.
6. Nishida M, et al. Sensors. 2026;26:550.
7. Gáspari AF, et al. Appl Sci. 2026;16:143.

[あっさん @bee10ven2021]

#wowow ドラマの #alius
前回（第3話）、今回（第4話）と
エンディングに投じられる「爆弾」が
おおーって感じ。
でも「アリウス」と言われると
#柏原芳恵 のあの主題歌が耳に甦ってしまう。
1字違うが。

[オリコンニュース @oricon]

佐々木蔵之介、WOWOWドラマ初主演❗️
『ALIUS-特定事象捜査ファイル-』
異色サスペンスでデジタルコミックと連動も

「SF要素も持つ非常にチャレンジングな作品」
https://t.co/nyV5RfFyee

#佐々木蔵之介

[あっさん @bee10ven2021]

@fukro_ganpura 医者も看護師も不出来なのがいるからなあ。
一方のサイドにはつけない。

[あっさん @bee10ven2021]

少し古いニュースだが
#windows の自動更新の迷惑さは現在も変わらない。
始める前に「今やっていいですか？」と聞いてくれよ。
　　↓
Windows10の自動更新プログラム、アフリカのNGOを危険にさらす | ニューズウィーク日本版 https://t.co/eH1OZmmGIL

[あっさん @bee10ven2021]

#アガサ・クリスティ 作品のあまり語られざる魅力って、
登場人物が恐ろしくシニカルな「大人」だってこと。

子どもの頃に「#刑事コロンボ」を見て
単純な善玉と悪玉しか出てこない日本のテレビドラマとの違いに
衝撃を覚えたが、
クリスティ初体験の読者も同じ思いを味わうはず。
#あの本読みました

[ＢＳテレ東「あの本、読みました？」公式📚 毎週木曜夜10時放送📺 @anohonn]

📺今夜10時の #あの本読みました は #湊かなえ＆ #アガサ・クリスティー スペシャルです📚
📘湊が愛する「ミステリーの女王」を徹底解説
📘クリスティーがミステリーの公式を作った!?
📘新作『王国』で初挑戦～ブロマンスミステリー
#大矢博子
#諏訪部順一
#まつもとせろ里
#鈴木保奈美
#山本倖千恵

[あっさん @bee10ven2021]

うわ、これ #ゲシュタルト転換だ！
新聞紙面で見たときには
赤字の「８８」には気づいたけど
「ビスコの日」は見えてなかった。
黒塗りされているべきマスが黒塗りされていない
不出来な #クロスワード だなとは思ったんだが。

[読売新聞社ビジネス局 @yomiojo]

今日、8月8日は「#ビスコの日」！
本日の読売新聞朝刊には、思わず解きたくなる「ビスコの日88マスのクロスワードパズル」が掲載されています。家族一緒に挑戦して、ぜひ夏休みの思い出の一コマに！

詳しくはこちら👉https://t.co/RVBV2cEdp4
#ビスコ

[あっさん @bee10ven2021]

@meitanteima_ex 本当に「長くてゴメンね」だわ。
このドラマって、後半のお涙ちょうだいが長いし、つまらない。

「かなえ」の事件は迷宮入りしてたってことなのかな？
ひとこと説明がほしい。

恒松なんとかさんは『テミス』よりキレイに見えるな。
女はヘアとメイクでだいぶ変わる。
#名探偵のままでいて 第４話

[あっさん @bee10ven2021]

@ytvdrama @ichijigen_ytv 主人公が行動するパートが
一番退屈で面白くないという
稀有なドラマです。
#一次元の挿し木

[あっさん @bee10ven2021]

８月１日の #windows の #OS更新 で
およそ７ギガもの通信量を消費されていたと思われる。
#マイクロソフト よ、
月30ギガしか契約していないのに
何してくれんねん！？