べる＠楽しく走る

48歳(2024年7月)から走る。楽しく走る。初心者ランナー。ハーフ:1h50m切り1回 フル:サブ4.5 1回 マラソン以外も呟きます。妻・男子2人の4人家族。※個人を特定する行為はお控えください。AI学習禁止。

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@jungo_nosomaru ナイスランです♪👍✨

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ロング走20km👟ゴースト16

いつもロング走でもペースを見てしまう！😂ってことで思い切ってGarminの表示を切り替えて心拍走へ。5km以降は心拍145、15km以降は150ぐらいで走る。

思ったより遅く無かった！
とても良いトレーニングでした♪😃
呼吸はぜんぜん余裕でメンタル的にも良い♪

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@saku2panda333 さくさく🐼さん
ナイスありがとです♪😃

大会を楽しむためにも楽しんで走ってトレーニングしていこう♪٩(^‿^)۶
と言うのが今の心境です。

お互い楽しんで走って行きましょ〜♪

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11/8日の栗原ハーフ(宮城県内)にエントリーしました！💪

今の私の力でもハーフマラソンなら楽しめる気がしています♪😃
今年(年内)は12月にもう１つハーフマラソンを入れる予定です。

楽しんで走ってこー！✊😊

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@saku2panda333 ナイスランありがとうございます♪😊

ゆっくりでも走れれば
週単位で達成感ありますよ！🤭♪

私的には、これで充分トレーニング💪になってるっぽいので欲を出さずに継続出来れば！と思っています。

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今月の距離は153kmでした。
なんとか150km台に乗りました♪🙂
6/7日に復帰したので、ほぼ1週間走らなかった結果でこれなのでOKかと！

最近は週40km以上のランを目標にして実際にこなせているので良い感じです♪😁

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ビルド走9km👟Rebel v5

今日はスピード練。ビルド走でした！😃
キロ5分でもう1kmは厳しかったので9km。まぁ8km以上走れたのでオOK！と言った感じです🙂

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@kanie_runner 大事無い事を願っております🙏

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夜ラン10km👟SL2

気温が上がってきたので5kmで1回給水を取る。それもあってか全体的に余裕あり。SL2の感��が良いのもあって、とっても気持ち良かったです♪😊

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ゆっくりラン8km👟ゴースト16

昼間は暑かったので夜走る♪😃
でもやっぱりだんだん暑くなってきましたね！😅💦

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やばい！盛岡シティまで100日しかない！

[いわて盛岡シティマラソン @MoriokaMarathon]

🎊大会まで、あと100日🎊

本日、盛岡市役所 本庁舎前に
#いわて盛岡シティマラソン2026 カウントダウンボードが設置されました！

あいにくの雨☔でしたが、「わんこきょうだい」の「とふっち」も応援に駆けつけてくれました～👏ﾜｰｲ!!

市役所にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください📣✨

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ゆっくりラン16km👟1080v14

ロング走的に16km。ゆっくり走りました♪😃給水を持たないで走ったのが失敗！💦これ以上走るなら給水を持たないと…😅

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@saku2panda333 さくさく🐼さん
ナイスありがとございます！😃

仙台の週間天気予報見てても気温が低くて内心「おぉぅ」と思っています😄その分くもり☁️が多いんですけどね。笑
大雨にならなければこれが良いですよね！

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ビルド走8km👟Rebel v5

今日はスピード練。久しぶりのビルドアッ��走でした♪😃
今年は今のところ去年より涼しい感じがしてこの季節でも気持ち良く走れる事が多いです😊

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ゆっくり夜ラン👟1080v14

1080は600km超えるまできっちり踏みます！💪
雨が上がって涼しくて気持ち良かったです♪継続的に走れてるのもあってか心拍も下がって来て良い感じ😃もちろん涼しいのもある。

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@ykb_running ありがとうございます♪😃
暑いよりはミストランの方がぜんぜん気持ち良いですよね！😊

ただ来週は東北も梅雨☂️に入のるか雨模様で、いつ走れるかなぁと悩んでおります🤔

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夜ラン16km👟ノバブラスト5

昨日は寝て💤しまったので🙂
今日、明日が雨☔模様なので長目に走りました♪ミストラン的な感じでした。

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ゆっくりラン8.28km👟ゴースト16

雨☔予報でしたが、全然降ってなくて「走れるんじゃない？」とリカバリー的にゆっくりラン。
片道4kmの折り返しなのですが、行きはミストラン、帰りは小雨☔️シャワーランでした♪😃

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日曜日が父の日って事で次男君にミニたい焼きをご馳走になりました♪😂

味が3種類あるという事で３つも頂きました。ありがたやー♪🤗

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@saku2panda333 さくさく🐼さん
おはようございます♪

最近のシューズはどれもとっても良さそうなのですが、このご時世もあってかお高いんでよね��😂

自分的には良い買い物をしたと思っています😃ほんと脚に合うと良いです♪

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1080v14がもう少しで600kmという事でジョグシューを購入へ！😊
ただ最近のシューズはとっても良さそうなのだけどこ高級感あり！😂直近だとカヤノ33とか！

という訳で探して行き着いたのがBROOKSのゴースト16です。耐久性もある様子なのでたくさん走ろうと思います♪😃