なかむー

地方の小学校で教員をしています。今現在教員として頑張っている方やその他の業種の方に少しでもプラスになる投稿をします。自分の記録としても活用していきます。二児の父。DMは返信が遅くなります。/2024年9月 ファイナンシャルプランナー3級取得/2024年12月 整理収納アドバイザー2級取得

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・読書(いい人はうまくいく)

昨日イボの治療をしたので、今日はランニングは止めておきました。できることをこつこつやります。
今日も1日楽しみます！
#朝活

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(いい人はうまくいく)

今日は時間がなかったので1kmだけ走りました。やるのとやらないのとでは全然違うと思っているので良しとします。
今日は足の裏のイボの治療です。明日のランニングは難しいかと思いますが、できることをやっていきます。
#朝活

[なかむー @bemine0407]

おはようございます☀
今日も1日楽しみつつ頑張りましょう！

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(いい人はうまくいく)

投稿し忘れていました。ちゃんと朝活やってます。
#朝活

[なかむー @bemine0407]

おはようございます☀
今日も1日楽しみつつ頑張りましょう！

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(いい人はうまくいく)

今日もこつこつと。
なんやかんや言いながら結局走ってしまいます。そこまで痛くないのて良かったです。
今日も1日楽しみます！
#朝活

[なかむー @bemine0407]

おはようございます☀
今日も1日楽しみつつ頑張りましょう！

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(いい人はうまくいく)

結局走ってしまいました。足の裏が悪化しているので絶対止めた方がいいと頭では分かっているのですが、体が疼いてしまいます。逆に止める方法を知りたいです。今日は朝から色々活動できて最高です。
今日も1日楽しみます！
#朝活

[なかむー @bemine0407]

おはようございます☀
今日も1日楽しみつつ頑張りましょう！

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・読書(いい人はうまくいく)

イボの治療の箇所が悪化して血豆のようになりました。昨日息子のおもちゃを踏んでしまったのが原因です。かなり痛むので、今日からしばらく治すことに専念して、できること続けていきます。
今日も息子と遊び散らかします！
#朝活

[なかむー @bemine0407]

@insole_mania ありがとうございます！

[なかむー @bemine0407]

ロゴがアディダスに見えてしまうサンダルを昨日買いました。早速履いて走ってみると、足の裏が痛くない！もっと早く買えば良かったです。
ちなみに価格は割引価格で1700円ほど。治療中の足の裏を保護できれば良いので、安くてしっかり固定されるものを選びました。
#朝活
#ランニング

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(いい人はうまくいく)

今日もこつこつと。
スマートウォッチの不具合なのか、全く同じ速度で走っているのに、今日は1kmの平均が7分台でした。ルームランナーなのでGPSの問題か。走ればいいのでどうでも良いですが。
今日も雨ですが1日楽しみます！
#朝活

[なかむー @bemine0407]

おはようございます☀
久しぶりにこれだけ早く起きられました。（起こされました）
今日も1日楽しみつつ頑張りましょう！

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(いい人はうまくいく)

今日もこつこつと。
新しい本を読み始めました。とても勉強になる本です。
今日は雨、かつ土曜日。できることを楽しみます！
#朝活

[なかむー @bemine0407]

@sar_xso お疲れ様でした！
熱中症には気をつけたいですね。

[なかむー @bemine0407]

【今日の朝活】
・筋トレ
・ランニング
・読書(すごいジャーナリング)

読書メモを投稿し始める以前に読んだ「複利で伸びる1つの習慣」。この本を参考に習慣を続けています。毎日1%成長のために時間を使うこと、この「1%」が大切で、とにかく少しでも行動することに繋がっています。
#朝活

[なかむー @bemine0407]

都合よく生きられるようになるため。あとがきに書いてあった言葉がとても刺さった。もっと寛容になっても良い、自分の心に素直になっていいと背中を押された。
ジャーナリングの仕方を学べる本でありつつ、自分の人生について見つめ直させてくれる本でした。
#読書メモ
#すごいジャーナリング

[なかむー @bemine0407]

自分の思考を紙に自由に書いて良いと言われても、どうしても形式張って揃えて書いたり体裁を気にして書いたりしてしまっていた。おそらくそれは、長いことノートを「まとめるもの」と捉えていたから。「吐き出すもの」として捉えると、より自由に書けるようになった。
#読書メモ
#すごいジャーナリング

[なかむー @bemine0407]

おはようございます☀
今日も1日楽しみつつ頑張りましょう！