Ben Jongejan

Coach @JumboVismaIce Former advisor Healthcare HVO-Querido and Dutch speed skater. Instagram: ben.jongejan

[Ben Jongejan @benjongejan]

Zondag voetbal kijken met je zoontje omdat hij zo van de sport houdt. Kijk vooral géén bekerfinale #ajapsv. Wat een treurige demonstratie van topsport! Treiteren, irriteren en schelden op elkaar. Schaam je @AFCAjax en @psv want jullie zijn voorbeelden voor duizenden kinderen!

[Ben Jongejan @benjongejan]

Morgen start het Olympisch seizoen. Let’s go 🔥🔥🔥#daikinnk https://t.co/k8yH5BtgFD

[Ben Jongejan @benjongejan]

@GroenewegenD Stay strong

[Patrick Wouters vd O @patwouters]

Mooier dan dit wordt het niet. En weerkaarten lijken te zeggen....more to come. Let’s make things happen! Natuurijs Bubbel? #schaatsen #natuurijs

[Jac Orie @JacOrie]

Er is altijd ruimte voor verbetering 📈Daarom hebben we vanochtend in @thialfheerenveen voor de derde keer getraind met onze innovatieve trainingsmethode: project Vortex
Mede dankzij onze innovatiepartner @redbullned weer tot interessante, leerzame en nieuwe inzichten gekomen 😃

[Ben Jongejan @benjongejan]

Wedstrijden zoals het #daikinnkafstanden zijn de beste lessen. Bedankt dat we mochten racen!
@jumbovisma_ice @jumbovisma_development_ice
@jumbovisma_marathon @ Thialf IJsstadion https://t.co/JC5iIXl8MF

[Red Bull Nederland @redbullNED]

Op volle snelheid door een aerotunnel schaatsen? 🤔 @JumboVismaIce ✅ Meer info: https://t.co/zfPKepWd9c #Schaatsen #Aerotunnel #aerodynamica

[Jac Orie @JacOrie]

Slechts 3x p/w een intervaltraining van 10 min op de fiets maakt je fitter en gezonder. Dit volgens Canadese wetenschappers. Warming up 2 min, 3x20sec volle sprint, tussentijds herstel 2 min rustig trappen, cooling down 3 min.
https://t.co/66CcH3RtoG

#bewegen #intervaltraining

[Ben Jongejan @benjongejan]

Aerodynamica van een bewegende schaatser meten in een futuristisch Thialf👊

#innovation #innovatie
zie link in bio https://t.co/JRL1MZP6ee

[Ben Jongejan @benjongejan]

Teamwork again🔥🔥🔥 @ IJs- en Skeelerclub Lindenoord https://t.co/K7AmFJDhK9

[Ben Jongejan @benjongejan]

@JumboVismaIce Het hartslagsignaal wordt zo beter ontvangen als de hand op de rug ligt.

[Jac Orie @JacOrie]

Bij de 5km van de EK afstanden finishten liefst 9 deelnemers binnen de 6.18.00. Te bedenken dat onze grootste Nederlandse juniorentalenten nooit onder de 6.37 hebben gereden.

We moeten volle bak met deze talenten aan de slag om aansluiting met wereldtop te vinden op 5/10km

[Jaap Stalenburg @JaapStalenburg]

Prachtige zaterdag bij #ekafstanden. Publiek op de banken bij ‘klassieke’ onderdelen als 500, 3000 en 5000. Vraag blijft of vernieuwen met teamsprint etc zin heeft. Nee, denk ik. #schaatsen

[Ben Jongejan @benjongejan]

Warming-up voor de eerste internationale titelstrijd van het seizoen! Let’s go🤘 https://t.co/SmbLW5KgFw

[Ben Jongejan @benjongejan]

Later als ik groot ben... Uitkijken naar het #nkafstanden #schaatsen https://t.co/3eONjWjTIW

[Ben Jongejan @benjongejan]

Team 2019-2020 Let’s Go👊 https://t.co/wU11bWCtKT

[Ben Jongejan @benjongejan]

Voorbereiden > Racen > Evalueren > Verbeteren

(📸: @SteefUpdate) @ Inzell https://t.co/Gbw9110w4d

[Jac Orie @JacOrie]

Jong geleerd is oud gedaan 👍 #inspiratie

[Team Essent @teamessent_]

Een sfeerbeeld uit ons trainingskamp in Cecina, Toscane. In de schaduw van een pijnboombos werkt de ploeg een loop- en sprongtraining af.

[Ben Jongejan @benjongejan]

Eerste trainingsperiode op het ijs was goed. We blijven hard werken voor beter! https://t.co/EXlq4vA47p