Ing Agrónomo PUC, CEO en Arenal Produce SpA, Frutarenal Peru y Frutarenal Ecuador, exportadoras de frutas frescas, cerezas, peras, manzanas, uvas, bananos etc..
El Papa sobre los abuelos:
“Hay que cuidar y acompañar a los abuelos como ellos hicieron de nosotros. No permitamos que se sientan solos ni desprotegidos.
Si no queremos la soledad para nosotros no debemos permitirla para los demás”.
‼️#ATENCIÓN| En Guayaquil, un gigantesco cocodrilo 🐊 fue avistado en una zona frecuentada por pescadores. según testigos, el reptil suele aparecer en el sector mientras se realizan labores de pesca e incluso algunos ciudadanos lograron acercarse y tocarlo brevemente.
¿No lo leíste? 🔎 UAF envió documentos al fiscal nacional alertando sobre operaciones de la red del Tren de Aragua y acerca del ejecutivo del Santander. El primero está fechado dos meses antes del quíntuple homicidio en Lampa que originó la investigación https://t.co/jEbIFdFbpb
🔑 #DFRegiones | Juzgado de Rancagua declara prescrita deuda tributaria de Comercializadora Cugat por más de $ 30.200 millones y ordena la “limpieza” de su historial financiero
https://t.co/DpTgzsTIuc
🧠 Un neurólogo pidió a uno de sus pacientes que hiciera algo sorprendentemente simple: sacar la lengua durante 40 segundos, dos veces al día.
Dos semanas después, sus niveles de cortisol -la hormona relacionada con el estrés- habían descendido desde valores propios de ansiedad clínica hasta rangos normales. Sin cambios en la medicación. Sin tratamientos nuevos.
¿Qué ocurrió?
Gran parte de la tensión que acumulamos cada día se concentra en el cuello. Algunos especialistas estiman que entre el 60% y el 80% de la tensión corporal crónica se almacena en esta zona. Y esa tensión no se queda ahí.
Puede afectar a estructuras relacionadas con la respiración, la postura y la regulación del sistema nervioso, manteniendo al cuerpo en un estado constante de alerta.
La lengua está conectada al hueso hioides, una pequeña estructura que sirve de anclaje para músculos profundos del cuello y la garganta. Al extenderla por completo durante unos segundos, se genera un suave estiramiento que puede ayudar a liberar tensión acumulada en toda esa cadena muscular.
Un gesto sencillo.
40 segundos.
Dos veces al día.
A veces, el problema no está en tu mente, sino en la tensión que tu cuerpo lleva soportando durante demasiado tiempo.
⚠️ Importante: Este ejercicio no sustituye ningún tratamiento médico ni psicológico. Su objetivo es favorecer la relajación muscular y el bienestar general. Consulta siempre con un profesional sanitario antes de realizar cambios en tu rutina de salud.
La empresa española Grenergy inauguró Elena en la Región de Antofagasta, consolidándose como la mayor planta de almacenamiento con baterías del continente americano. La instalación tuvo un costo de US$2.500 millones.
Exportaciones se hunden, cerezas pierden atractivo y remolacheros desaparecen: El difícil 2026 del agro chileno #Emol https://t.co/kM0TJgY5GC a través de @emol
Conmoción en Santa Elena. La activista contra la corrupción, Mónika Silva, polaca de nacimiento y "ecuatoriana de corazón", como ella se definía, fue encontrada sin vida en su casa de Montañita. Hizo múltiples denuncias de irregularidades en la administración pública y alertó haber sido amenazada: "No hace falta nacer en Ecuador para amarlo y defender lo justo. Activista anti-corrupción, defensora de la Pachamama y de los grupos vulnerables. Aún viva", tenía escrito en el perfil de su cuenta @mejoresdiasEC. Noticia en desarrollo.
Ex Presidente Eduardo Frei sobre el desempleo:
"Tenemos 27% de personas trabajando informales en Chile y casi el 70% de esos casos son mujeres, se supone que nos habían hablado de un gobierno feminista y miren en lo que terminaron"
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🚨 Le asesinaron. La activista Mónika Silva fue encontrada sin vida en su domicilio ubicado en el sector El Tigrillo, en #Montañita. Personal de Medicina Legal acudió al lugar para realizar el levantamiento del cuerpo, mientras las autoridades iniciaron las investigaciones.