べるべ｜介護職歴17年

特養→訪問介護・サ責→介護転職エージェント→単発介護｜転職相談約2,000件｜介護の「なんでこうなる」を、たまに真面目に、だいたい楽しく。

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

入浴介助で浴室内は自分ひとり

一人終わると、次の利用者さんが入ってくる
また終わると、次が入ってくる

周りには職員がいる
でも、浴室には誰も来ない

こういう時に思う
人が足りないんじゃない
しんどい役が、いつも同じ人に寄ってる

[ケアの言葉屋 @Carekoto17]

【介護現場の残酷すぎるバグ】

■ スタッフA
・コール対応1日40回、オムツ交換、フロア見守りを全力疾走
・努力して記録も終わらせ定時退勤 → 手取り21万

■ スタッフB
・日中はタバコ休憩と雑談で姿を消す
・静まり返った夜のステーションで2時間ダラダラ残業 → 残業代ついて手取り25万

真面目に走った人が損をする業界、本当に狂ってる。

[福祉のリアル @fukushi_real]

介護施設の看取りの現場で、
亡くなる間際、「最高に喜ばれた食べ物」3選

1. サイダー（喉越しの爽快感）
2. バニラアイス（口溶けと濃厚な甘み）
3. 濃厚プリン（つるんと入る幸福感）

ご馳走じゃなくていい。
「一口の美味しい」が最高の笑顔を引き出してくれます。

皆さんの現場では何が喜ばれましたか？

[凪 めぐり｜心に余白をつくる暮らし案内人 @NagiMeguri_2026]

歯周病の歯磨き粉、選び方に迷いませんか？

「歯周病予防」と書かれた商品だけでも
たくさんありますが、実はそれぞれ特徴が違います。

まず知っておきたいのが、歯周病の原因。

歯と歯ぐきの境目などにたまる歯垢（プラーク）には細菌が多く存在し、それによって歯ぐきに炎症が起こります。進行すると、歯を支える組織にまで影響することがあります。

なので歯周病予防は、歯磨き粉を変えるだけではなく、

・歯と歯ぐきの境目を丁寧に磨く
・フロスや歯間ブラシも活用する
・定期的に歯科でチェックしてもらう
こうしたケアが基本。

そのうえで薬用歯磨き粉は、
「自分が何を一緒にケアしたいか」
で選ぶと分かりやすいです。

・ガム・プレミアム デンタルペースト トータルケアEX【2026年8月発売】
→歯周病予防＋知覚過敏・口臭・むし歯・着色汚れまで、まとめてケアしたい人に。

・シュミテクト 歯周病プラスEX プレミアム
→歯周病予防に加えて「冷たいものがしみる」など知覚過敏も気になる人に。

・システマ ハグキプラス プレミアム
【2026年4月改良】
→年齢とともに歯ぐきが気になってきた人に。
歯周病予防を含む8つの機能をまとめてケアできます。
つまり「歯周病用ならどれでも同じ」ではありません。

歯ぐき、知覚過敏、口臭、むし歯など、自分が一緒にケアしたい悩みを見ると選びやすくなります。

※ただ、出血や腫れが続く、歯がぐらつくなど気になる症状がある場合は、歯磨き粉だけで様子を見続けず歯科へ。

皆さんは歯磨き粉の選び方で迷ったこと、ありませんか？

ドラッグストアで「結局どれ？」となりやすい商品も、これから成分を見ながら分かりやすく紹介していきます。

[リハゾウ @rihazousan99]

入浴介助

過去 ← 現在→

[福祉のリアル @fukushi_real]

新人にはきっと通じない美しい言葉遣い
【介護現場バージョン】

◉利用者さんが不穏なとき
→「少々お身の内に風が吹いておられます」

◉オムツ交換へ行くとき
→「下々の整えに参ります」

◉便秘で力んでいるとき
→「気合をお込め中でございます」

◉夜間に徘徊されているとき
→「夜の月見の宴をお始めです」

◉介護拒否で叩かれたとき
→「お戯れが少々お激しくあらせられました」

◉口を頑固に開けてくれないとき
→「開かずの門が深固に閉ざされております」

◉服薬ゼリーで薬を飲ませるとき
→「甘味の裏に生薬を忍ばせます」

日々の記録や申し送りにぜひご利用ください。退屈な申し送りに、新しい風が吹くはずです。

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

@kans_ai あるあるwww
周りはヒヤヒヤしますね！

[K.A.N.S｜介護20年｜現場のリアル @kans_ai]

歩行器使ってる人で居室に誘導すると
大体、歩行器置いて中に入ろうとして、

居室の中も使ってね！って言って居室内に持って行くけど…

どうせ使ってないですよね？？？

私、知ってます！！！

[シンリーベクトル @c9uEtkfdvA65544]

【テイカーの構造】

人に何かを頼むとき、
最初は「断られるかも」「関係が悪くなるかも」まで予測する。

でも何度頼んでも引き受けてもらえると、

「この人ならやってくれる」

まで常用予測に組み込まれていく。

これが「甘え」や「利用される」の正体の一つかもしれない。

断ちたいなら、その「当たり前」を壊す。

断る。指摘する。
交換条件を入れる。
こちらが出した選択肢から選ばせる。

大切なのは、
「頼めば必ずやってくれる」という予測を固定させないこと。

甘えが予測の学習なら、
境界線もまた予測として学習させればいい。

[男性保健師しょう｜ACN相談事務所 @phnman0524]

本日、10月1日。
ACN相談事務所、本格始動します。

ACN相談事務所という名前で仕事を始めて、3年。
これまでは、特定保健指導の下請け・孫請けを中心に、高齢者訪問、訪問看護の顧問、健康教室など、いただいた仕事を一つずつやってきました。

そして今日から、自分でつくったサービスを、自分の名前で直接届けます。

個人の方へ。
「これだけ、ちょっと聞きたい」という健康相談から、匿名相談、60分の個別健康相談、8週間のパーソナルまで。

企業・団体の方へ。
男性更年期、男性の性の健康、男性不妊・男性の妊孕性を中心に、健康教室・講演・研修を全国で行います。

そして、私がずっとつくりたかった、
「男性が、男性に相談できる場所。」
これを、今日から実際のサービスとして始めます。

本日、ACN相談事務所のLPを公開しました。
サービス内容、料金、ご利用方法、ご相談・ご依頼について、こちらにまとめています。
👇
https://t.co/fEW30h9gr1
画像のQRコードからもアクセスできます。
受付開始は、本日10:00を予定しています。

これからACN相談事務所を、よろしくお願いします。

ACN相談事務所　代表　男性保健師しょう

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

@blaslo01241 レスバの形は変わらない！笑

[ぶらすろ @blaslo01241]

すぐ調べたらわかることを聞いてきたときの返答

2000年→ggrks　ググれかす
2026年→chprks チャピれかす

[凪 めぐり｜心に余白をつくる暮らし案内人 @NagiMeguri_2026]

気づけば
フォローしてくださる方が1000人を超えていました🐰

いつも読んでくださる方
いいねやリプでお話してくださる方

リポストや引用してくださる方
そっと見守ってくださる方

本当にありがとうございます。
800人のときには
つながってくださった20人をご紹介しました。

今回はその続きで
普段つながってくださっている方の中から
10人をご紹介します🌿

もちろん
今回ご紹介する方だけではありません。

つながってくださっている方それぞれに
お仕事やこれまでの経験
好きなことや得意なことがあって
いろいろな発信をされています。

1000人以上の全員をご紹介することはできないので
今回はほんの一部です🐰

私はドラッグストアで働いています。

ドラッグストアって
市販薬だけじゃないんですよね。
セルフケアや美容・健康に関するもの

毎日の暮らしに必要なもの
ちょっとお得な食品まであったりします。

年齢も仕事も暮らし方も違う
本当にいろいろな方が立ち寄る場所です。

だから、このアカウントも
健康や薬だけではなく
心と身体のこと
セルフケアや養生
仕事や人間関係
暮らしや新しい学びまで

いろいろな人が楽しめる場所にしたいと思っています。
そんな中でつながった方から

今回はこの10人をご紹介します🌿

🌿 べるべさん｜介護職歴17年
介護の現場から転職支援まで幅広く経験
介護の「なんでこうなる？」を
真面目に、そして楽しく届けてくれます。

🌿 ちょこみんさん
看護の現場で出会った人たちから
学んだことを発信する看護師さん
人に優しくしすぎてちょっと疲れた日に
読みたくなる言葉があります。

🌿 おうちで予防歯科｜現役歯科医師うさ先生さん
毎日のセルフケアから
子どもの歯、治療の選び方まで
自分や家族の歯を守るために
知っておきたいことを届けてくれます。

🌿 しらべるねこ雑学＆好奇心さん
「知らなかった」を調べて楽しい図解に
そうだったのか、と
誰かに話したくなる雑学や
新しい発見に出会えます。

🌿 マリーさん｜貿易・物流サポート
メーカーや商社などで20年
さまざまなお仕事を経験
貿易や物流だけではなく
働き方や人との関わり方にも
ヒントがあります。

🌿 ゴローさん＠内向型の鍼灸マッサージ師
東洋医学や身体の使い方
内向型との付き合い方を発信
心と身体の両方から
「無理せず生きる」を考えられる場所です。

🌿 ありちゃん先生さん｜肩こり・腰痛のセルフケア

あん摩・鍼灸師として
肩こりや腰痛など身近な身体の悩みや
毎日のセルフケアを
わかりやすく発信されています。

🌿 スナフさん
日常のモヤモヤや
人間関係の理不尽を言葉にしてくれる方
「なんで私ばかり」と疲れた日に
気持ちを整理するきっかけが見つかります。

🌿 ゆみおんさん｜元営業のエンジニア
営業→フリーランス→会社員エンジニアという
ちょっと珍しいキャリアの持ち主。
遠回りや失敗も隠さず
AIも学びながら
コツコツ進む姿を発信されています。

🌿 まなつ＠楽しみを守る漢方さん
体調やコンプレックスで
楽しみにしていた予定を諦めたくない
そんな方に向けて漢方や養生を通して
季節の変わり目に起こりやすい不調のことや
「何から始めたらいい？」を
わかりやすく届けてくれます。

介護・看護・歯科・雑学・仕事
東洋医学・漢方・セルフケア
心と身体・人間関係・AI
こうして並べてみると
本当にいろいろです。

でも私は
それがうれしいんです。

ドラッグストアに
いろいろな人が立ち寄るように
このアカウントにも
いろいろな人が集まって

知らなかったことを知ったり
誰かの言葉で少し気持ちがラクになったり
ときには一緒に笑ったり。

800人のときにご紹介した20人も
今回ご紹介した10人も

そして
ここでは紹介しきれなかった
たくさんのフォロワーさんも。

それぞれに
今まで積み重ねてきた経験や得意なこと
大切にしていることがあって

そこから生まれる発信があります。
誰かと比べるためではなく
こんなことを発信している人もいるんだ
ちょっと読んでみようかな

そんなふうに
新しいつながりが生まれるきっかけになったら
うれしいです

1000人それぞれに
違う仕事があって
違う暮らしがあって
違う毎日があります。

体調が気になる日もあれば
仕事や人間関係に疲れる日もあるし
何か新しいことを知りたい日もある。

だからこそ
いろいろな人が
ふらっと立ち寄れる場所でいたいと思っています。

ちょっと役に立って
少し気持ちがラクになって
またふらっと立ち寄りたくなる。
そんなドラッグストアみたいな
アカウントを目指して🐰

1000人以上の沢山の皆さん
本当にありがとうございます。

これからもよろしくお願いします

[看護師@どすちゃん @dosuchan_nurse]

昨日嬉しかったこと

・同期と美味しいランチを食べながらたくさん話せた
・コスメケースを拭いてキレイに整頓した
・夜にお腹が空いてお菓子を食べようか迷った心に打ち勝てた

今日も嬉しいことがたくさんありますように✨

[理学療法士ラビ @kaigo_rabi]

誰かが休んだ時は
「お互いさまだから」と出勤するのに

自分が休みたい時は
「代わってもらうのは申し訳ない」と思って
なかなか休めない

[さそりちゃん|介護してる人 @shinyascorpion]

🔮木曜日思い込み占い🔮

【ムツゴロウさん🐯編】

ムツゴロウさんこと、畑正憲さん。

動物研究家であり、
作家であり、

動物との距離感が
とにかく近い。

ライオンを見ても、

「よーしよしよし😊」

クマを見ても、

「かわいいねぇ😊」

普通の人なら、

「いや、逃げろ‼️」

である。

でもムツゴロウさんは違う。

知らないものを見つけると、
怖がる前に――

「なんだろう？」

と近づいていく。

これ、人生でも同じ。

「やったことない」

「無理かも」

「失敗したらどうしよう」

……と考えているうちに、

ムツゴロウさんなら
もう触ってる。

🦂
「とりあえず、触ってみるか。」

🔮【木曜日の占い結果】

今日は、
好奇心が運を連れてくる日。

気になったものは、
ちょっと覗いてみよう。

知らない世界に入ってみると――

そこには、
まだ知らない自分がいる。

そして最後は、

「いやぁ〜、面白いねぇ☺️」

くらいでいい。

人生、
ぜんぶ実験です。

よーしよしよし。

[男性保健師しょう｜ACN相談事務所 @phnman0524]

今夜21時からです！

男性保健師 × 助産師で、
「セックスレス」について話します✨

性欲、身体の変化、男女それぞれから見えること、性的コミュニケーション。

堅い講義ではなく、さおりさんと一緒に、皆さんとも話しながら考える1時間にしたいと思っています😊

セックスレスのポストをツリーにつけておきます✨
また、スペース中にも共有しますので、是非ご覧になっていただければ幸いです😆

21:00〜 X Space
録音も残します🎙️
お時間合う方、ぜひ遊びに来てください🙇 https://t.co/oxAF2HRGsT

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

@papanurse_3dog 怖すぎる！看護師さんが無事で良かったですよ🥺

[詰所の犬 @papanurse_3dog]

精神科で一番ゾッとした話

「あの人は、もう二度と退院できないの」

先輩からそう聞いた理由を知って、鳥肌が立った。
一度退院した患者が、担当だった看護師を待ち伏せしていた。
手にはナイフ、通行人の通報で発覚した。

看護師が話した「プライベートな会話」が
境界線を消していた。
優しさと距離感は別物である。
これは現場で学んだ最大の教訓です。

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

@Carekoto17 うちの職場の話かと…🤣

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

こうゆう人って電話も取らないですよね？

[ケアの言葉屋 @Carekoto17]

介護現場で、自分は椅子から1ミリも動かず記録打ってて、作業中のスタッフに向かって「コール鳴ってるよ」って報告してくる人、職場にいませんか？

あれ、何のために言ってくるのか本気で理解できないんだけど…

お前が行けよって毎回思う💦

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

@ktt4160 本当ですよね、私自身も気をつけます💦

[べるべ｜介護職歴17年 @berube_care]

「これくらい、やってくれて普通でしょ」

一度だけ、今回だけ、ちょっとだけ

そうやって少しずつ、サービスの境界線は動いていく

誰か一度の善意が
いつの間にか義務になる