best

🍀🍀

[บอนอ َ 🎧 @dpxme]

เป็นอีกประโยคที่ทำให้เติบโตมาอย่างดีเลยละ

“อะไรก็ตามที่จะเกิดขึ้น มันก็ต้องเกิด แต่สุดท้ายแล้วเราก็จะผ่านมันไปได้เสมอ เรื่องที่เรากลัว ที่สุดแล้วจะเป็นอดีต เรื่องที่เรากังวล ที่สุดแล้วจะเป็นบทเรียน เราจะยังเติบโตและมีชีวิตที่ดีในแบบเรา”

//whatever happens,will happen,but we will get through it no matter what.

[TEEN 👑✨ @b2steen]

เชื่อไหมว่า “คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ” มักมีอะไรบางอย่างเหมือนกัน 🫶🏻

ไม่ได้หมายความว่าเขาต้องเป็นคนอารมณ์ดีตลอดเวลา หรือคิดบวก 24 ชั่วโมงนะ แต่ส่วนใหญ่มักมีทักษะทางอารมณ์บางอย่างที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกปลอดภัย

ลองเช็กดูว่าคุณมีข้อไหนบ้าง

1.ฟังจนอีกฝ่ายพูดจบ ไม่รีบแทรกเพื่อเล่าเรื่องของตัวเอง
2.เวลาหงุดหงิด รู้จักพักก่อนตอบ ไม่เอาอารมณ์ไปลงกับคนอื่น
3.ขอโทษเป็น โดยไม่ต้องเติมคำว่า “แต่…” ต่อท้าย
4.ไม่ทำให้ความสำเร็จของคนอื่นกลายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง
5.เคารพขอบเขตของคนอื่น และกล้าตั้งขอบเขตให้ตัวเอง
6.พูดถึงคนอื่นตอนเขาไม่อยู่ในแบบที่ยังให้เกียรติเขา
7.ไม่จำเป็นต้องชนะทุกบทสนทนา บางเรื่องเข้าใจกันสำคัญกว่าชนะ
8.อยู่ด้วยแล้วเราเป็นตัวเองได้ ไม่ต้องคอยเดาว่าวันนี้เขาจะอารมณ์แบบไหน

จริงๆ แล้วเสน่ห์ของคนบางคนไม่ได้อยู่ที่หน้าตาเลย แต่อยู่ที่ “ความรู้สึกที่คนอื่นได้รับเวลาอยู่ใกล้เขา”

ลองเช็กดูแล้วคุณมีกี่ข้อครับ ✋
ใครครบ 8 ข้อ แสดงตัวหน่อย 😂

[Dandelionny 🌼🚂 @lInertiaI]

เคยโดนตอบกลับมาว่า 'แค่นี้ยังเครียดแล้วโตไปจะไปทำอะไรได้' เขาอาจจะพยายามในแบบของเขา แต่พอโดนพูดกลับมาก็หมดแรงจะตอบกลับว่าที่เขาพูดออกมานั้นทำเราเสียกำลังใจนะ มันน้ำตารื้น ๆ ก็ไม่อยากพูดอะไรต่อแล้ว ก็ไปบ่นกับเพื่อนแทน แต่ก็เกรงใจเพื่อนเหมือนกัน;-; รู้สึกโหวง ๆ ในใจมาตลอด

[JOE DE COBRAY @JoeDeCobray]

บางครั้งสิ่งที่คนเหนื่อยต้องการ ไม่ใช่คนที่รู้ดีกว่า แต่เป็นคนที่เข้าใจว่าเราเหนื่อยจริงๆ
.
ยิ่งคนที่ทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือนจะเข้าใจดีว่า บางวันเราไม่ได้ต้องการคำสอนหรือคำแนะนำอะไรเลย แค่อยากมีใครสักคนรับฟังโดยไม่ตัดสิน เพราะคนที่ไม่ได้อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน ไม่มีทางเข้าใจรายละเอียดและแรงกดดันที่เราต้องเจอได้ทั้งหมด บางเรื่องมันพูดง่ายจากมุมคนนอก แต่คนที่ต้องรับผิดชอบและอยู่กับผลลัพธ์จริงๆ คือเรา
.
ซึ่งบางครั้งการเลือกอยู่กับตัวเอง ไม่ใช่เพราะไม่ต้องการใคร แต่เพราะอย่างน้อยเราก็ไม่ต้องอธิบายตัวเองซ้ำๆ และไม่ต้องแบกรับความรู้สึกแย่ๆ เพิ่มจากคำพูดของใครอีก ในวันที่เหนื่อยจากงานมามากพอแล้ว อย่างน้อยพื้นที่ส่วนตัวก็ควรเป็นพื้นที่ที่เราได้พักใจ ไม่ใช่พื้นที่ที่ต้องมานั่งพิสูจน์ว่าทำไมเราถึงรู้สึกแบบนี้

[AVa @AVagggf]

ชอบที่ต้าเหนิงพูดไว้จริงมาก

‘แต่ก่อนไม่ชอบอะไรแบบนี้เลย แต่ไม่พูด
พอโตขึ้น รู้แล้วว่าเราไม่ชอบ เราไม่จำเป็นต้องไปอยู่ตรงนั้น ชัดเจนกับตัวเองมากขึ้น เรียนรู้ที่จะพูดคำว่า “ไม่” ให้เกียรติตัวเอง รู้ว่าตรงไหนที่เราอยู่แล้วสบายใจ’

[ปจ @startalmost30]

พี่ที่นับถือคนนึงเคยสอนเกี่ยวกับการตัดสินใจย้ายงานไว้ว่า

เวลาคนเราลาออก ที่เก่ามักกลายเป็นที่ๆไม่ดีในเรื่องเล่าของเค้าเสมอ ซึ่งมันอาจจะจริงหรือไม่จริงก็ได้ เพราะสิ่งที่คนหนึ่งรับไม่ได้ อาจเป็นเรื่องที่อีกคนไม่ได้รู้สึกอะไรเลยก็ได้ ฟังRefได้ แต่อย่าฟังข้างเดียว

- งานทุกที่ไม่ได้ดี 100%
- ถ้าดีทุกอย่าง คงไม่มีคนออก
- ถ้าแย่ทุกอย่าง ก็คงไม่มีคนเข้า

จำไว้อย่างหนึ่ง เราไปทำงาน ไม่ได้ไปหาที่ที่สมบูรณ์แบบ
ทำงาน → รับเงิน → กลับบ้าน → ไปใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองชอบ

ถ้าคิดดีแล้วก็ไป อย่าเอาประสบการณ์ของคนอื่นมาตัดสินประสบการณ์ที่เรายังไม่เคยเจอ

บางที่คนอื่นบอกว่า อย่าไป แต่พอเราไปจริง มันอาจกลายเป็นที่ที่ต่อยอดชีวิตเราได้โคตรเยอะ

ฟังคนอื่นได้ แต่สุดท้ายชีวิตเรา ต้องลองเองถึงจะรู้

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

ชั้นเป็นแบบพี่ต้าเหนิงเลย จะดีใจทุกครั้งที่เวลาคนรอบข้างมีปัญหาแล้วนึกถึงเรา ถ้าเขามาขอความช่วยเหลือ ก็ยินดีช่วย ยินดีรับฟัง อยากให้เขาพ้นทุกข์ แต่พอเป็นเรื่องตัวเองกลับไม่รู้จักวิธีการถ่ายเท ไม่กล้าขอความช่วยเหลือจากใคร ไม่รู้จะเล่ายังไง ติดเกรงใจ กลัวไปเพิ่มภาระ กลัวจะไปเป็นพลังลบให้เขา ก็เลยเก็บไว้และแก้ปัญหาคนเดียว ทั้งๆที่บางทีอีกฝ่ายอาจจะกำลังรอให้เราขอความช่วยเหลืออยู่บ้างก็ได้ ซึ่งเป็นอะไรที่แก้ไขไม่หายเลย🥺

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

ชอบประโยคนี้มาก💌

“ จงเลือกความสุขของตัวเองเป็นอันดับแรก อย่าถนอมความรู้สึกคนอื่นจนทำให้ตัวเองแตกสลายซะเอง ”

[บู๋ @dyjmbe]

ตอนเด็ก ๆ เราไม่เคยเข้าใจเลยว่าทำไมหลาย ๆ คนถึงชอบอวยพรว่า “ขอให้สดใสแบบนี้ตลอดไปเลยนะ” จนวันที่โตขึ้นถึงเข้าใจว่าความสดใสของเรามันค่อย ๆ ถูกบางเรื่องในชีวิตพรากไปทีละนิด ทั้งความผิดหวัง ความเหนื่อยล้า และเรื่องราวที่เจอกลับเปลี่ยนเราโดยไม่รู้ตัว และสิ่งที่น่าเจ็บปวดที่สุดคือเราจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าความสดใสของเราเริ่มหายไปตั้งแต่เมื่อไหร่ รู้ตัวอีกทีเราก็กลายเป็นคนที่คิดถึงตัวเองในวัยเด็ก คิดถึงวันที่แค่ได้หัวเราะกับเรื่องเล็ก ๆ ก็มีความสุขแล้ว

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

ถ้าวันนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นมนุษย์เป็ด ทำได้หลายอย่าง แต่ไม่สุดสักทาง อย่าพึ่งคิดว่านั่นคือข้อเสีย เพราะความสามารถที่ซ่อนอยู่ของเป็ดไม่ใช่การว่ายน้ำเก่งที่สุด เดินไวสุด หรือบินให้สูงที่สุด แต่คือเขาสามารถทำได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะถูกพาไปอยู่ในสถานการณ์ไหน ก็สามารถปรับตัวและเอาตัวรอดได้เสมอ เราอาจจะเกิดมาเพื่อเป็นแบบนี้ เพื่อเป็นคนที่มีความสามารถที่หลากหลาย จากการหลอมรวมสิ่งที่เราเคยมองข้ามหรือเคยด้อยค่ามันไป สิ่งเหล่านั้นอาจกำลังกลายเป็น “ความเก่ง” ในแบบที่มีแค่เราเท่านั้นที่ทำได้ ก็ได้นะ เพราะงั้นภูมิใจในตัวเองเยอะๆได้เลย 🥺🤍

[ลุงน. มนุษย์เงินเดือนวัย๓๘ @Norasath]

โคตรจริง บริษัทส่วนมากเป็นแบบนั้น ในฐานะลูกจ้าง สิ่งเดียวที่จะทำให้เราได้เปรียบ มีข้อเดียวคือ "กูเก่ง" แบบที่นายอาร์ม ว่ามาเลย เพราะเก่ง มีตัวเลือกเยอะกว่า มีไพ่เหนือกว่าในมือ บ.ห่วย หัวหน้าห่วย ก็แค่เลือกเดินออกมา จบ

แปลว่า ความเก่ง มันช่วยให้มีโอกาสมากนั้นแหละ ปัญหาคือ หลายคน คิดว่า กูเก่ง แต่คนอื่น และบริษัทมองไม่เห็นว่ามึงเก่งยังไง นั้นแหละ 555555555

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

จิตแพทย์บอกว่า ที่อันตรายพอๆ กับโรคซึมเศร้า คือภาวะ Passive Death Wish
"อยู่ก็ได้ ตายก็ยินดี"
สาเหตุมักไม่ใช่เรื่องเดียว แต่เป็นการสะสมของหลายปัจจัย เช่น
ความเครียดเรื้อรัง ความรู้สึกสิ้นหวัง โดดเดี่ยว รู้สึกว่าชีวิตหมดความหมาย คนที่มีภาวะนี้ไม่ได้ “อ่อนแอ” หรือ “แกล้งป่วย” แต่ระบบจิตใจและร่างกายถูกใช้งานหนักเกินไปจนหมดแรงที่จะอยากอยู่ต่อ
แม้จะเป็นเพียงความคิด ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะความทุกข์สามารถเปลี่ยนระดับได้เร็ว การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจ การพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาอาจช่วยได้
โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 หรือสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตาย 1413 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
ความคิดอยากจากไปไม่ได้แปลว่าไม่มีทางออก แต่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือแล้ว​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
อย่ารับฟังปัญหาของใครมาใส่ใจ ให้เขาจัดการเองบ้าง "ตัดได้ตัด" สุขภาพจิตเราต้องมาก่อน

[Skyfall @JarnYun]

แชทโดเนทมาว่า - ถ้าเปิดหน้าชนเหมือนเวลาทำงานในอเมริกา ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ จะโดนตราหน้าว่าเข้ากับที่ทำงานไม่ได้บ้าง ถ้าอยู่ใน probation เป็น 1 ในข้ออ้างที่ปลิวได้ด้วยครับ culture ไทยมันน่ารำคาญแบบนี้แหละครับ
นายอาร์มตอบโคตรเท่ - ผมก็ไม่อยู่นะ เพราะผมเก่ง จริงๆแล้วอ่ะ ที่ทำงานอ่ะ ควรจะ work เพื่อ retain ผมไว้ ไม่ใช่ retain คนแบบนั้นไว้ You need me more than I need you นะ ก็เลยเท่ไง เพราะฉะนั้นเราควรจะเป็นคนเท่ เราควรจะพัฒนาให้ตัวเองเป็นคนเท่ แล้วออกจากวงการ toxic นี้ซะ🔥

ฟังแล้วชอบมาก แต่กว่าจะพูดประโยคนี้ได้ มันต้องมีของจริงอยู่ข้างหลัง ทั้งฝีมือ ผลงาน การทนอยู่ในที่ทำงาน Toxic เพราะรู้สึกว่า เราไม่มีทางเลือก แต่ถ้าเราพัฒนาตัวเองจนมีทักษะที่ตลาดต้องการ เราจะเริ่มมีสิทธิ์เลือกมากขึ้น ว่าจะอยู่หรือจะไป

[OPEN LABEL @OPENLABEL_TH]

ฉันไม่รู้จักชื่อดอกไม้
แต่จะหามาให้เธอ ... 🌻
🔗 https://t.co/g99Egc8ogB

STAY TUNED

#OFFROAD #ออฟโรด
#onemusic
#OPENLABEL

[☕☕🍑Artoogoog🍑☕☕ @artoogoog]

ฮีเขินครับ ฮีมาครับ ฮีหน้าม้าครับ ฮีแฟนมากครับ

#ต้าห์อู๋ออฟโรด #DaouOffroad

DAOU CUSAN2 SUSUNA 💓
#CUSAN2

[มัมหมีหนูนิ้ง 💗✨ @noo_nning]

จังหวะยัยจิ๋ววิ่งหัวดุ๋งเข้ามาเชียร์แฟน เสียงกรี๊ดลั่นสนามมาก ส่วนคุณแฟนยืนยิ้มอยู่ในสนาม อหหห ฟรินครับ ☺️🫠

DAOU CUSAN2 SUSUNA
#CUSAN2 #CUSAN2Sports
#ต้าห์อู๋ออฟโรด #DaouOffroad

[OPEN LABEL @OPENLABEL_TH]

LET’S ROCK! 🔥🤘

ต้าห์อู๋ออฟโรดพร้อม!!
ฝากเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะครับ❤️‍🔥

DAOUOFFROAD HYROX DDAY
#OUROADtoHYROX_DDAY
#HYROXThailand #hyroxthailand2026
#DAOUOFFROAD #ต้าห์อู๋ออฟโรด

[alinn @alincharm]

ประโยคนี้จริงมาก “ถ้าคุณไม่ชอบ มันคือปัญหาของคุณ ไปหาทางแก้ซะ” คือมันจริงมากๆสำหรับยุคนี้ ก็เหมือนกับถ้าเราไม่ชอบอะไร เราก็แค่แก้มันง่ายๆด้วยการจัดการตัวเอง เช่น ไม่ชอบก็แค่ไม่ต้องดูเลื่อนผ่านก็แค่นั้นเอง “ไม่ชอบเรานั้นเป็นปัญหาของคุณ”

Cr : Peanut Butter

[Gameover @PressStops]

พธก: ถามถึงกระแสด้อยค่าเจน Z เป็นพวกไม่อดทน รักสบาย ไม่สู้งาน

พิธา: ตอนผมรุ่นคุณก็โดน ผู้ใหญ่ด้อยค่ามาก่อน พวกคุณก็ต้องพิสูจน์ตัวเอง ไม่เป็นอย่างที่เขาว่า

อีเชี่ยโคตรจิตวิทยาเลยคือไม่สั่งสอนอะไรเลย แต่ใช้วิธีท้ากลับ คิดได้คือได้เลยแหละ 🤘

[หญิงมาย ft.คุณพิทคุณกัน 🦖🚗 @myitsMY]

#ริมเบียงpodcast
#ต้าห์อู๋ #DAOU #oueiija

ว่าด้วยเรื่องร้องเพลงประสานเสียงกับออฟโรด 🥴

👤: ไม่มีประสาน?
🦖: ไม่มีใครมาประสาน
👤: ห้ามประสาน?
🦖: ห้าม ห้ามร้องชนกัน คนเดียวที่ร้องประสานผมได้คือออฟโรด ที่เหลืออย่ามาประสาน
👤: ทำไมคุณออฟโรดถึงประสานกับคุณได้
🦖: เราร้องกันคนละโน๊ต คือรู้กันมาอยู่ด้วยกันมา จะยอมให้ร้องด้วยกันได้
👤: แค่คนเดียวเท่านั้น?
🦖: คนเดียวเท่านั้น