びっくん

今年から新しい事を始めています。皆様の意見を見ながら、色々な事に取り組んでいけたらと思っています。どうぞ、宜しくお願い致します。身長178cm体重はツイートしていきます！笑

[びっくん @bikuto0]

对待你触碰到的每一颗心都要温柔。她站在诗集书架前，一手轻抚着书脊，另一手拿着相机，脸上带着柔和的微笑。那抹芥末黄在书店的中性色调中显得格外亮眼。

[びっくん @bikuto0]

Infuse profound passion into every action you take. Uplift each person you encounter. Plant growth depends on a balanced supply of nutrients and attentive but measured care, steering clear of overbearing interference or complete disregard. The principle of balanced care is equal

[びっくん @bikuto0]

Be present and live right now. Continue to love even when you are hurt.
Value the people in your life now. Be reliable enough to keep your promises.

[びっくん @bikuto0]

@nitchoku_free 島田さんのYouTubeの自由な時間のリンクで、HPに飛べませんでした

[びっくん @bikuto0]

今日のランチは大豆30gです。
朝は食べてません😆
（夜はほどほどに食べてます）

カロリーと糖質制限を再開したので、継続していきます✨

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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです！
最近たるんでるので、「今日から俺は！！」🤣

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[びっくん @bikuto0]

今日は、サラダにしました！
そして、30分散歩🚶
継続は力なり

半年かけて13kg痩せて、また、半年かけて元に戻ってと、自称リバウンド王になれます🤣

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[びっくん @bikuto0]

今日のお昼です！
（夜、食べ飲みしなきゃ良いですが😂）

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[びっくん @bikuto0]

久しぶりのポストです！
年末からの暴飲暴食で完全にリバウンドしたので、また、頑張ります😅

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[びっくん @bikuto0]

今日のお昼です✨
（昨日、ポスト忘れましたが一緒です🤣）
今日はドレッシングを買い忘れました😭

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[びっくん @bikuto0]

最近、飲み会が増えてしまい、大分体重が増えてきてますが、本日のお昼はサラダとサラダチキンにしました！（朝はトマトジュース）
日中は継続しなければ😆
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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです♪
（昨日も一緒🤣）
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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです！
一緒です🤣

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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです✨
（昨日も同じですがポスト忘れてました😆）

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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです✨
変わり映えなくすみません

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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです👍

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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです♪
いつものサラダが売り切れで、更に小さくなりました🤣

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[びっくん @bikuto0]

@rui_nee おめでとうございます㊗️
宝くじと同じくらい貴重な感じがあります😆
自分も銀のエンゼルのみでおもちゃに変えた事ありますが、金はとっておきたくなるかもです🤣

[びっくん @bikuto0]

今日のランチです✨
（毎日同じ🤣🤣🤣）

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[びっくん @bikuto0]

今日のランチです。

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