Bilgesu Çüm

Gülmek devrimci bir eylemdir. 🌞

Uşak Üniversitesi-Arş. Gör. Dr. İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa (phD)

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

“Özgürlük” cesaret ister.

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

Que belleza el eje músculo-crebro un estudio reciente que demuestra cómo los músculos liberan la proteína apelin durante el ejercicio para comunicarse con el cerebro y reducir síntomas depresivos.

El artículo en Molecular Psychiatry revela que el apelin muscular aumenta la neurogénesis y plasticidad hipocampal vía receptores APJ y señalización NMDA, confirmando un eje músculo-cerebro.

El músculo es una glándula antidepresiva, ocúpala.

[Prof. Dr. Veysi Ceri @VeysiCe]

Nöroplastisiteyi yani beynin gelişimini durdurmanın en hızlı yolu kendinizi başarısız olarak etiketlemektir.
Ne olursa olsun kendinizi başarısız biri olarak görmeyin.

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

En sevmediğim aylar geliyor 🥲😅

[mia @httpsosweet]

It's the first day of September and I love you so much

[Curious Minds @CuriousMindsHub]

Move your body.
Move your body.
Move your body.
Move your body.
Because exercise may change how your brain works during thinking.

A 2025 systematic review and meta-analysis of 52 fMRI studies found that physical exercise was linked to better cognitive task performance and increased task-related brain activation.

[. @belkibirgunq]

dünyanın en iyi psikolojik tedavisi meşguliyettir

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Millet canıyla cebelleşirken konu bu mu gerçekten. Bu kafaya gelmek için ne içiyorlar çok merak ediyorum.

[KIYAS @kiyashaber386]

HÜDA-PAR Milletvekili Faruk Dinç: "Yoğun bakım üniteleri kadın-erkek ayrılacak şekilde haremlik selamlık olsun."

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Saygısız ve bencil insanlara tahammül edemiyorum.

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

@asgulcokgul 😂 gidip yatın artık nolur

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Arkadaşlarım “Challenge” diye bir grup ismi kurmuştu. Onları tribe soktum ve grubun ismini “Kişisel gelişemeyiş” olarak değiştirdiler. Böyle de bi insanım sjsjjsjdjsjd

[PsikoBilim @Psikobilim_]

Doğa zihni yeniler:
Doğada 4 gün vakit geçirmek, problem çözmedeki yaratıcılığı %50 artırıyor.

[LED @mrledtasso]

kendine yapabileceğin en iyi iyilik:
amacının olması.

hayattaki en iyi antidepresanlardan biri insanın amacının olmasıdır.

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

En azından bir yanımız kendimize hep yabancı kalacak. Neye mi? Yaşadığımız dünyaya, kendimize, içinde hayatta kalmaya çalıştığımız toplumlara ve topluluklara.

Ferhat Jak İçöz-Kendine Yabancı

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Müthiş

[alexei @alexeixbt]

what your neurons look like when you're learning something new:

[LED @mrledtasso]

sadece dört gün doğada olan ve ekrana bakmayan insanın problem çözme yeteneği %50 artıyor...

arada dışarı çık, telefonuna bakma. iyi olur.

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

@asgulcokgul Hahahahah kendi kendini ifşa etmiş.

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Yakın arkadaşımdan “boksal” diye bir kelime öğrendim çok hoşuma gitti. Artık boksal durum ve şeyler için bu kelimeyi kullanacağım. 😂

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Her şey sonunda düzelir mi?
Bilemiyorum Altan
Bu kadar iyimserine deli denir mi?
Bilemiyorum Altan…

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

Bu dönemin insanı olarak topluca boku yedik gibi.

[Nicholas Fabiano, MD @NTFabiano]

Watching short-form videos deactivates key brain regions for cognitive control.

Your “stop” button goes offline.

[Bilgesu Çüm @bilgesu94]

@mulkiyeli64 Geç kalmışsın ben çoktan fark ettim. 😂

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Sürekli video kaydırmak "Beyin Çürümesi" sebebidir.
Beyin çürümesi ne mi yapar?
Tükenmişlik
Depresyon
Stres - Anksiyete
Reels kaydırmanın dayanılmaz hafifliği ...