びん

平日は全国いろんな街を転々とし、土日はだいたい大阪にいます
　ゴルフ、体型維持のためのダイエット、筋トレ、酒⛳🏃🍶

[びん @bin12061628]

にちひらさん @nichi_hira から回して頂いたので、筋トレ動画初投稿❗
#アブローラーリレー
次は
ウージさん @uziuzidaie
かしおさん @kso46
あふたけさん @after_k_
筋トレ星人さん @kinnikupanpu
※膝コロ、顔隠し可
10回やってる動画を投稿
3～5人にバトンパス
ご都合よろしければお願いします😊

[びん @bin12061628]

@gotaro305 その上腕なら間違いなく言われます💪😙

[びん @bin12061628]

本日、半日ドッグの健康診断でした🏥
採血の時に可愛い看護師さんから、「腕凄い！太ーい！！　何かやられてるんですか？」って言われてめちゃ上がりました😊😊

[びん @bin12061628]

@code07sky りん君、誕生日おめでとう🎁🎂
今年も素敵な一年になりますように😊😊
りん君は俺よりうんと年下だけど、継続することの大切さをいっぱい学ばせてもらってます！

[びん @bin12061628]

@Naasuke_fit 😂😂😂😂😂

[びん @bin12061628]

今アルファードのエクゼに乗ってますが、後部座席を喜ばせる車だと思います。。

[びん @bin12061628]

もうすぐ健康診断
12月から筋トレはじめて体重1㎏増えたけど、ウエストはベルト穴2個分細くなった！
でもどうせ肥満判定されるのだろう。。
体重だけで痩せか肥満か判定するのそろそろやめてほしい😥

[おばんざいとハンバーグ牛時 新宿店 @USIDOKI_KAPPO]

【拡散希望】

いつも牛時をご利用いただきありがとうございます😊
おかげさまで移転4周年を迎えることができました！
感謝の気持ちを込めて、
7/2(木)限定で感謝企画をします！

皆さまのご来店を心よりお待ちしております🙇‍♂️✨

[びん @bin12061628]

@ryoma_ota うちの娘がクロミファンなので！
クロミに優しい人をみつけると😭😭

[びん @bin12061628]

何度食べても毎回感動する味！！
このボリュームで、なんと850円😂😂

#和歌山ラーメン
#醤油とんこつ
#中華そばうらしま

[びん @bin12061628]

@MKZ7ye9JK071881 み。さん
身体めちゃ大きくなりましたね！！😲

[びん @bin12061628]

@MKZ7ye9JK071881 今痛そう、、
後で痒そう。。。

[びん @bin12061628]

@y_workout_y 汗かいた後の家系は旨すぎます！！

こいめ
かため
おおめ
おこめ

[びん @bin12061628]

@code07sky 頑張れ～～！！💪🔥

[びん @bin12061628]

忙しくてもなんとか時間を作ってジム行くのが楽しすぎて、、
筋トレって義務感でやるもんじゃないとつくづく思う。。。

[びん @bin12061628]

去年とか過去画ってあげてる人って、今イケテナイってことなん？
今を頑張ろ！！

[びん @bin12061628]

@kou_mustra 腹筋の形と三角筋からの逆三角形が理想的な綺麗さです！

[びん @bin12061628]

双子の娘なんですけど、声似てるでしょ😆
娘にご飯おごって貰ったんで、久しぶりにカラオケに、、、

[びん @bin12061628]

娘に初任給でご馳走していただきました！
嬉しいけど、申し訳なくて。。。

[びん @bin12061628]

@R78782179 @7oogui おめでとーー🎊✨
無名の時からみてた��ら、ちょっと泣けた😂