아직 불장이라고 확정하긴 이르긴 한데.
내가 좀 촉이 좋음. 😅
촉은 그냥 나오는게 아니고, 오랜 시간동안 비트코인 스페이스에 머물면서 쌓여온 경험을 바탕으로 나오는것임. 어디서 나오는지 설명해드림.
*시작전에, 물론 틀리는 경우도 많음. ���는 경우가 더 많다는 거지, 항상 맞을수는 없음.
본인의 특징은 이때다 싶으면, 1-3개월 정도 빠른 경우가 가장 많음. 🙈
1. 거시경제에 대한 이해도
비트코인 거시경제 자산임. 미국 국채시장, 유동성, 연준정책, 주요국 정부부채 구조, 글로벌 경제흐름을 빠삭하게 알고 있어야함. 겉핥기 수준이 아닌 복잡한 메카니즘과 여기서 나오는 의미를 빠르게 연결하고 해석할 수 있는 수준이 되어야함. 1-2년에 나오는 내공은 아님.
2. 비트코인에 대한 이해도
비트코인이 어떤 자산인지에 정확하게 파악하고, 대중이 비트코인을 어떻게 인식하는지 이해해야함. 오스트리안 학파 건전화폐, 자기주권화폐, 사이퍼펑크, 도박코인, 디지털 크래딧, 디지털 부동산. 비트코인의 의미는 개인마다 다름. 비트코인의 역사와 흐름을 공부해야함.(토끼굴)
3. 시장 센티멘트&시장구조
소셜미디어(특히 트위터) 비트코인 트랜딩, 인간지표, 거시경제 팟캐스트, 채굴기업&채굴트랜드, 온체인, 비트코인 Perpetual 트랜드, 비트코인 Proxy기업, 쉿코인(ex 루나) 등 다양한 분야에 관심을 기울여야 함.
이외에도 여러가지 사건사고, FUD, 에너지, 정부규제 등 많은 부분을 이해해야함.
이런 모든 정보를 망라하고 종합해서,
뇌피셜 불장 또는 하락장 셋업에 대한 예측을 하는 것임.
그리고 “헷제”에서 오는 만족감은 가장 큰 동기부여임.
“불장 온다 헷제?”
일기 끝.
(레딧에 올라왔던 글)
처음 200만~300만 달러(약 28억~42억 원)를 모으고, 대출 없는 집과 좋은 차까지 있다면 당신과 제프 베이조스의 삶의 질은 크게 다르지 않다.
지구에서 쓸 수 있는 시간은 한정되어 있다. 남은 시간은 당신이 제프의 두 배, 어쩌면 그 이상이다. 그러니 오히려 당신이 부자다.
치즈버거는 억만장자가 먹든 당신이 먹든 똑같은 치즈버거다.
돈은 종이 쪼가리, 아니면 앱에 찍힌 숫자일 뿐이다. 진짜 인생은 바깥에 있다.
경제적 자유를 이뤄라. 보통 200만~300만 달러면 된다.
맛있는 걸 먹어라. 곁에 있는 사람들을 아껴라. 운동하고 섹스를 즐겨라. 푹 자라. 부모님께 전화해라. 인생은 그게 전부다. 탐욕은 끝이 없다.
따라 해봐라. 인생의 화폐는 시간이다. 돈이 아니다.
빨리 깨달을수록 더 행복해진다.
성공한 사람들이 꼭 공부하는 10가지
1. 독서와 자기주도 학습
2. 심리학과 인간 행동
3. 역사와 성공한 사람들의 전기
4. 금융·투자·경제학의 기본
5. 과학·기술·물리 사고
6. 철학과 정신적 모델
7. 비즈니스 전략과 리더십
8. 생산성과 습관 관리
9. 성장 마인드셋
10. 건강과 에너지 관리
진짜 정신건강에 도움 많이되는 사고방식임
1. 통제할 수 없는 것은 내려놓고 과거 후회하며 감정 낭비 금지
2. 내가 당장 할 수 있는 행동에 집중
3. 아직 일어나지도 않은 미래 상상하며 불안 금지
4. 완벽한 상황을 기다리기보다는 70% 상태일 때 일단 시작해보기
5. 남들의 평가가 내 전부가 아니란걸 기억하기
6. 칭찬에 과하게 들뜨거나 비난에 과하게 무너지지 않기
7. 우울할 때마다 하는 나만의 회복 루틴 만들기
8. 부정적 감정을 억누르려고 하기보단 인정하고 흘리기
9. 거절을 두려워 말고 거리두기에 죄책감 갖지 않기
10. 오히려 좋아, 그럴 수있겠네 등 좋은 말버릇 입에 달고살기
타고나기를 정신건강이 좋은 사람이 되는건 아니고
매일 날 지키는 습관에서 시작되는게 좋은 정신건강임.
🔐 Tienes la seed correcta, pero te muestra 0 BTC.
Uno de los errores más comunes a veces al usar Hardware Wallets.
@SparrowWallet tiene una herramienta poderosa para descubrir:
➜ 4 tipos de dirección: Legacy, Nested SegWit, Native SegWit, Taproot
➜ Múltiples cuentas por cada tipo (el 0 a 30)
➜ Rutas de derivación estándar de cada tipo (m/44', m/49', m/84', m/86')
Conectas tu hardware wallet: Sparrow deriva cada combinación, revisando su historial hasta encontrar dónde hubo actividad.
Por qué importa: la seed puede estar perfecta, aún puedes "no ver tus bitcoin" si buscas en la derivación equivocada. No los perdiste, estás mirando la wallet incorrecta derivada de las mismas llaves.
무기력감 사라지고 행복해집니다
부정적인 생각의 악순환에서 벗어나는 법을
아침 루틴 세 가지로 제시한 정신과 원장 인터뷰 봤음
바로 정리해봄
첫 번째, 이불 정리부터 하세요
(2분도 안 걸리지만 뇌에 작은 성취감을 준다는 것)
2014년 텍사스대 졸업식에서
화제가 됐던 네이비씰 장교 연설을 인용하는데
아침에 일어나서 침대부터 정리하면
하루의 첫 과업을 달성한 셈이라
그다음 일어날 하루 일들에 대한 자신감이 생긴다고 함
전두엽은 목표를 세우고 달성했을 때 활성화되는데
이 사소한 성취 하나가
전두엽에 불을 켜주는 역할을 한다는 것
두 번째, 무조건 밖으로 나가서 걸으세요
(30~40분 햇볕 쬐며 걷기만 해도 충분하다는 것)
아침 햇볕은 세로토닌을 분비���키는데,
세로토닌은 대부분의 우울증 치료제가
타겟으로 하는 물질이라고 함
아침 햇볕은 생체 시계를 리셋해서
그날 밤 숙면으로 이어지고,
숙면은 다음 날 전두엽 회복으로 연결된다는 것
84만 명 대상 2021년 연구에서 기상 시간을
한 시간만 앞당겨도 우울증 발병 위험이 23% 줄었다고 함
심폐 기능 향상엔 걷기만으론 부족해도,
습관이 되면 마지막 5~10분만
천천히 조깅하거나 계단을 이용해도 되고
그마저 힘들면 그냥 걷기만 해도 정신 건강 개선엔
충분하다는 것
세 번째, 집에 돌아와서 오늘 할 일 리스트를 적으세요
(거창한 목표 말고 미뤄왔던 사소한 일들)
핸드폰이든 종이든 상관없고,
그 일을 하나씩 해결하면서 성취감을 느끼는 게 핵심이라고 함
기분 장애나 우울감이 있는 사람들은
대개 미뤄온 사소한 일이 네다섯 개씩 있는데
그걸 하나씩 처리하는 것만으로도
기분 장애 극복에 큰 도움이 됨
부정적인 생각은 그냥 기분 문제가 아니라
전두엽 혈류와 기능을 실제로 떨어뜨리고
그게 다시 불안과 통증을 키우는 악순환을 만든다고 함
사람의 뇌는 어찌 보면 참 단순함
뭐든지 그냥 이라는걸로 퉁칠 수가 있음
"그냥 기분이 안좋아", "그냥 힘들어" 하지만
요즘 보면 그냥은 내가 생각하는게 귀찮아서
왜 그런지 둘러보지 않았던거같음
부정적인 생각을 그냥 가지고 가지말고
사소한 일부터라도 바꿔서 내 뇌를 내가
컨트롤
다들 취미가 있어야 좋은 건 알지?
근데 그거 알아?
심리학자들에 따르면,
취미는 적어도 '3가지 종류'가 있어야 좋대.
왜냐면
한 가지 취미에만 의존하면
그 취미를 잃었을 때 '정서적 공백이
너무 커지기 때문'이래.
근데
세 가지를 가지면 삶의 균형이 잡히고,
스트레스 해소 방법도 다양해져서
정신적으로 훨씬 안정적이 되서 그런거래.
'추천하는 3가지 취미 유형과 예시'는 이래:
1. 몸을 움직이는 취미
예: 산책, 요가, 헬스, 수영, 등산
→ 스트레스를 몸 밖으로 내보내 주고,
기분 전환에 가장 효과적임.
2. 머리를 쓰는 취미
예: 독서, 퍼즐, 외국어 공부, 보드게임,
일기 쓰기
→ 생각의 전환을 돕고, 집중력과 성취감을 줌.
3. 창의적이거나 손으로 만드는 취미
예: 그림 그리기, 요리, 사진 찍기, 악기 연주,
뜨개질
→ 감정을 표현하고, 결과물을 통해
자존감을 채워 줌.
📌이 세 가지가 골고루 있으면
-> 몸이 힘들 때는 머리와 손으로,
-> 마음이 복잡할 때는 몸으로,
-> 공허할 때는 창의적인 활동으로
스스로를 케어할 수 있다는 거야.
오늘부터 우리 3가지 종류의 취미를 갖자!!
살면서 버려야 하는 것
1. 남의 시선 → 나를 잃는다.
2. 비교 → 행복을 가장 빨리 무너트린다.
3. 완벽주의 → 시작조차 못한다.
4. 미련 → 발목만 잡는다.
5. 자책 → 아무것도 바꾸지 못한다.
6. 핑계 → 성장을 막는다
7. 미루는 습관 → 시간은 기다려주지 않는다.
8. 걱정 → 대부분 일어나지 않는다.
9. 의미 없는 관계 → 에너지만 빼앗긴다.
10. 과거 → 붙잡을수록 현재를 잃는다.
우리가 지금 걱정하는 그일 어차피 안일어남.
일어나지도 않은 일로 혼자 뇌피셜
돌려가며 최악의 시나리오 좀 쓰지 말자
내 안에서 부정적인 생각이 스멀스멀
올라올 때마다 정신 똑바로 차리고
나쁜 잡생각 따위가 내 귀한 인생을
멋대로 갉아먹게 둬선 절대 안됨
아직 오지도 않은 미래의 불안을 제발
신경 쓰지 말고 세상 모든 일에는 다
각자만의 고유한 타이밍과 흐름이 있는법임.
내가 통제할 수 있는 일에는 내 모든 걸
쏟아부어 최선을 다하되 내 힘으로
어쩔 수 없는 일은 쿨하게 인정하고
하늘의 뜻에 맡기면 그만임.
무엇보다, 굳이 스스로를 벼랑 끝으로
몰아세우며 괴롭히지 말자.
30일 만에 완전히 다른 사람 되는 5단계 방법🌟
1단계 : 정체성 바꾸기(마인드셋)
- 자기 정의 갈아끼우기 : 행동을 무작정 바꾸려하기 보다 "나는 어떤 사람인가"라는 내면의 정체성을 먼저 설정해야한다
- 멘탈 추구미 설정 : 닮고 싶은 이의 마인드셋과 태도를 모아 롤모델로 삼는다
- 행동교정 : 주저하거나 흔들릴 때마다 자신이 정한 정체성에 맞게 행동을 즉시 교정