꿀벌

너무 졸린 하루하루

[꿀벌 @bitterain_]

지금 새벽 5시가 다 되어 가는데 잠도 안와
안되겠다 루틴을 만들어서 실행하는 타래를 만들어야겠어

[꿀벌 @bitterain_]

오랜만에 트위터 아니 엑스..? 깔아서 보니 예전 생각이 더 난다. 그래도 이런 말은 여기서만 쓸 수 있었지

[꿀벌 @bitterain_]

요즘 스스로를 미워하고 싫어했던 예전의 나로 돌아간것 같아서 자꾸만 위축된다.
고리를 끊어야 되는데 어쩌지 마음이 안잡혀.

[꿀벌 @bitterain_]

고딩 때 젤 잘한 일: 엑소 덕질
인 듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꿀벌 @bitterain_]

엑스 올만 ..
요즘 왤케 꿈을 꾸지?

[해먹는 사람 @junggourmet]

두부 강된장🥬
일주일 건강 식단 지킴이

- 두부1/3모 새송이버섯1개 양파1/2개 찹찹 썰어 들기름에 볶다
- 된장2 고추장1 물100ml 넣고 풀어주면서 끓임. 약불로 졸여 완성

상추 넣고 비빔밥으로도 해먹고
삶은 양배추나 배추에도 싸먹고

[milly 00 @HenryKim957167]

치매 연구 근황 (뇌 노폐물 배출경로 찾음)

1. 사람이 머리를 쓰면 뇌에서 노폐물이 만들어지고, 이 노폐물이 뇌 밖으로 배출되지 않고 쌓이면
신경세포를 손상하여 치매와 같은 뇌 질환을 일으키는데 지금껏 이 노폐물을 포함한 뇌척수액이
어디로 어떻게 빠져나가는지에 대한 주요 경로를 발견하지 못했었음.

2. 국내 연구진이 이 문제의 경로, 뇌척수액이 뇌 밖으로 빠져나가는 중심 경로를 찾아냄.

3. 뇌척수액은 코 뒤쪽에 있는 비인두 림프관망으로 모이게 되며, 목 림프관과 목 림프절로 이어지면서 뇌척수액을
뇌 바깥으로 빼내는 역할을 하는데 이 비인두 림프관망이 뇌척수액 배출 경로의 허브가 된다는 것.

4. 노화에 따라 비인두 림프관망이 변형되어 뇌척수액 배출이 줄어드는 것도 확인했는데,
목 림프관에는 노화에 따른 변형이 없었고
이를 이용해 목 림프관에 있는 근육세포의 수축과 이완을 약물조절로 유도한 결과
펌프처럼 작동하여 뇌척수액을 쉽게 빼낼 수 있음을 확인.

5. 연구팀은 노폐물이 포함된 뇌척수액 배출 조절을 머리가 아닌 목에서 손쉽게 조절할 수 있음을 확인함으로
연구결과의 의미가 있다고 설명했고, 영장류 동물모델을 대상으로 뇌척수액 배출 경로를 연구중인데
생쥐와 비슷한 결과를 얻고 있다고 밝힘.

세계적 국제학술지 '네이처'에 이번 연구결과가 실렸다고 함.

[💀 @ww2bal]

https://t.co/tpSZMq9fsE

이 고트한 사이트를 이용하시면 온갖 먹시태그들을 한 번에 모아서 검색해줍니다… 😻 저는 주로 약속 장소 정할 때 여기서 동네명 넣어서 검색하구 카카오맵으로 평점 확인하는 편이에요 그룹 지정도 가능함!!

[72 @coko38]

전문용어로는 스파인코렉터라고 하는데 필테 강사님께서도 매일 스트레칭 하루 3~5분만 해줘도 거북목 라운드숄더 탈출 할 수 있다고 하셨음, 유일하게 운동 용품 사두고 1년 넘게 쓰고있다... 보기만 해도 시원하시죠 실제로 하면 정말 굽은등이랑 목 부분 통증이 날아갑니다

[No Cats No Life @NoCatsNoLife_m]

🥸

[김동연 @dy_future]

잊지 말아야 할 오늘은 12월 12일입니다.

[햅쌀( ꈍᴗꈍ)🌾 @goodssalhapssal]

이 분 인스타 릴스 쭉보면 진짜 자기몸 잘 쓰고 맨몸운동 이해도가 높고 잘 다루는 것 같아서 여러모로 공부가 됨. 보기만 해도 뻣뻣엉덩 고관절 내전근 엄청 시원해지는 느낌임.

[김여행 @_travelkim]

궁금한건 다 입에 넣어봐야 해서 시작한
서울 소금빵 스터디 타래 1탄
소금빵집 20곳 27개 소금빵 먹어본 후기

[국토교통부 @Korea_land]

🏠내 집 마련의 꿈에 한걸음 더 가까이!

기존의 청약 통장은 잊어라!
더 좋아진 청년 주택드림 청약통장으로
내 집 마련의 기회 ↑

👉🏼자세한 내용은 국토교통부 블로그에서 확인!
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#국토부 #청년주택드림청약통장 #청약

[SBS 뉴스 @SBS8news]

[속보] 위안부 피해자들, 일본 상대 손배소 항소심 승소 https://t.co/Eo82IrhEhC

[J @JJJJ_049]

남편 투병 중일때... 남편은 입원해있고, 나는 아침에 출근해서 근무 준비하고 있는데 병원에서 남편이 심정지가 왔다고 연락이 왔고, 전부 다 내팽겨치고(사실은 다 양해구하고)
근무복 입은 채로 택시 잡고 남편이 입원 중인 병원으로 갔는데,

택시 기사님이 "의사선생님(나) 급한 일이 있냐"고

[구김 @wherethesunset]

오늘 신고 나왓다 넘 예버………🦙

[neung @nmvwnvmw]

내가 제일 아끼는 뜨개구리 친구들한테만 보여줄게

[Barbara. @Barbarakiki]

전태일 열사의 이야기를 다룬 애니메이션 영화 <태일이>가 있습니다. 담담하면서도 뜨겁게 그 시절을 잘 그려놓았다고 생각합니다. 현재 티빙, 왓챠, 웨이브, 쿠팡플레이에서 볼 수 있습니다. 전태일 열사 53주기 맞이하여 모두 <태일이>를 봐주세요!

[𝑺𝑾𝑰𝑰𝑵𝑮 @mood_swiing]

헉 나 이런 철제 서랍장 하나 사고 싶었는데