blue

IBS ｶﾞｽ型 / 子宮内膜症

[blue @blue_ibs]

仕事で「ばね指」になってしまい、めちゃくちゃ痛てぇ注射を手のひらに打ってきた！

[blue @blue_ibs]

片頭痛、、、
私は頭痛がすると吐く。下痢もする。体の中のものが全部出るまで治まらない。。吐くと頭痛が治る。

[blue @blue_ibs]

４年ぶり？に　iHerbログインした…

[やと @r2ed4]

【ラクトフェリン】
最も強力な腸修復タンパク質。
わずか12週間で消化器症状を約48％軽減

1日1グラムの摂取でクローン病患者が3.5年間薬物治療なしで過ごせた。

1日3グラムの摂取で大腸腫瘍の成長を抑制（国立がん研究センター）

[Japan Health @hirokazupapi]

https://t.co/bbFiDAu99t

[blue @blue_ibs]

ジエノゲスト(去年２月～)→ヤーズフレックス(去年９月～)
休薬期間入れずにずーーっと飲み続ける方法でも未だに不正出血止まらず。。１年くらい不正出血してることになる。

[藤井一至 (土の研究者) @VirtualSoil]

書店でクワガタの視力検査表を買ってしまった。種類まで答える眼力が問われる。

[blue @blue_ibs]

手術から一年経ったのか

[blue @blue_ibs]

休んで冷静になるの大事だよね。。去年、頭がパンクするくらいおかしくなってた時、お盆休みで精神が落ち着いて、盆明けには退職願出してた。あのまま働いてたらしんでた。「判断」ができてよかった。

[そぽ @hopeneatlife]

9連休して精神が安定したことで、今まで人間関係とか業務で悩んでたことが全部アホらしく思える。なんであんなに真面目に取り組んでたんだろ、安月給だからテキトーでいいのに。

[くまくま @nana306k]

ラクトフェリンは、子宮内フローラであるラクトバチルス(善玉菌)を増やし、炎症を抑えることで子宮内膜症（チョコレート嚢胞の原因）の病態抑制や炎症軽減作用があり

子宮内環境の改善において「少ない」状態は注意が必要で、抗炎症作用や善玉菌を増やす効果から根本的な治療法としても期待度がある

[くまくま @nana306k]

以前からくまくまさんはNAC(N-acetylcysteine)で子宮内膜症やチョコレート嚢胞等の症状緩和/卵巣嚢腫サイズ/妊孕性の改善に有益な効果を示すといってるけど

そもそも根本的な発症要因てラクトフェリン不足じゃね?と思って調べたらヒットしてて

普段AIに聞かないけど、聞いてみたらyesとの返答

[blue @blue_ibs]

仕事やめて実家に帰ってきて早２か月・・・
毎日食べ過ぎてます！！３㎏増えました！！
食べ過ぎて便秘です(？)

[coco𓆏ྀི @coco_369_]

【魚座🌝🎍2026の年読&1月の月読】

理由のわからない疲れや人の感情を背負いすぎたことによる感情の乱れは2025年後半に出ていたかも。

前年は感情の浄化や人間関係の入れ替え夢や理想の再定義も同時に起こりました

生き方を一新した人も多かったはず

2026年は「私はここまで歩いていく」という境界線を学ぶフェーズに入ります
今まで無意識にやってきた「与える・背負う・感じ取る」の役割から一段抜ける年回りです

優しさや共感力や直感は美徳ですが、
同時にあなたを消耗させた要因でもあります。今年は感じすぎない選択を覚えることで人生がより一層軽くなっていく流れです

「全部わかる」「全部受け取る」をしなくて良い
むしろ
・距離を置く
・判断を先延ばしにする
・感情は一旦おいておく
これが運気を安定させる鍵となるので覚えておいてください

人に合わせすぎないほどに
インスピレーションは冴えていきますよ

2026年の変曲点は2つ

・5月
人生の課題と向き合います。その課題に気づくだけで一気に物語は進行していく流れ

会いたい人、忘れられなかった人との再縁が叶うかも。

・9月
夢が一本化されていきます
あれもこれもやらなきゃ・・と焦っていたところからすっきりと整理されていく流れです。全部叶えなくていい、全部やらなくていい、と力を緩めると自然と大きな結果を得ることができそうです

【恋愛・人間関係】
溶け合う恋ではなく
並んで歩く恋へステージが切り替わる

相手の問題を自分のことのように感じすぎない。可哀想だから一緒にいる・・という時期の卒業です

これは相手に対して冷たくなるわけではなくて対等な関係を選ぶためのフェーズ移行

今年は自分を犠牲にしない優しさを覚える年回りです

今まで相手感情を受信しすぎてきました。ここからは尽くさなくても、あなたが役目を降りても愛は消えないことに気づくことができます。

より一層、愛が成熟する1年に。

精神的に自立した人、
一緒にいて静かであれる存在を引き寄せる

旅先、アート系のイベントで縁あり

【ビジネス・仕事関係】

理想を現実に落とし込む力が鍛えられる年回りです。感覚だけで動かずに「期限・条件・数字」を意識してみてください
目標は具体化していくことでゆっくりと状況は上昇していく流れです
これを覚えるとふわっと消えていたチャンスが「きちんと残る成果」に姿を変える

創作・癒し・表現・ケアの仕事は追い風

lucky stone
ペリステライト・ムーンクォーツ

lucky color
ミストブルー・パールホワイト

luckyDAY
1月7日・1月16日・1月25日

2026年のはじまり
今年は60年に一度の振り切れる年周り
古い因縁を燃やし新しい時代が生まれる時です。あなたらしい過ごし方が運の鍵🐴🔥

実り多き1年を。
今年の月読もどうぞよろしくお願いいたします
　cocoより

[blue @blue_ibs]

薬を変えた　個人の感想✍️
ジエノゲストの時はイライラ、鬱、浮き沈みが激しい、頭の中が常に騒がしかった
ヤーズフレックス飲み始めたら、、頭の中何もなくなった？何も感じなくなった？感情がなくなったような……ぽかーん🫥としてる……

[お粥 @rariigo]

私はヤーズフレックス飲んでて、ふくらはぎの違和感からの激痛でかかりつけの婦人科受診→大学附属病院紹介で検査したら血栓できてた
今も治療途中だけどまさかそんな低確率を引くとは思わなかったし、飲んでる方は本当定期的に血液検査して違和感感じたらすぐ病院行って欲しいです

[blue @blue_ibs]

ジエノゲスト
あまりにも鬱症状が出るので薬変えてもらった
→ヤーズフレックス　(ピル)
今日から飲む……

[ロン毛メガネ@漢方養生指導士 @moomin12101985]

💮過敏性腸症候群・IBSの正体とは💮

https://t.co/qd05lFaxvQ

下痢が止まらない...お腹が痛い...
過敏性腸症候群で悩んでいる人必見！

もしかしたら体質の問題かも！
２大タイプの原因と改善法を徹底解説

⬇️最新動画第８５６弾⬇️

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

「頑張る」が口癖になると「本当は嫌だけど」という心の声が聴こえなくなる。自分の気持ちがわからなくなり、嫌なことに耐えることでしか自分を許せなくなる。ただ今振り返るとわかる。「頑張る決断」よりも「休む決断」の方が、自分の人生をしずかに前に運んでくれた感覚がある

[龍太 @ryuta_counselor]

大切なのは、我慢せずに「言うこと」を恥じないこと。

「言わなければ伝わらない」という事実を受け入れ、たとえ不器用でも自分の思いを表現していく勇気を持つことです。

周りを気にしすぎて黙っているより、「私はこう思う」と素直に伝えられる人のほうが、不思議と周囲から理解され、支えられやすくなります。

自分の気持ちを言葉にすることは、自分自身を大切にする第一歩なのです。