أبو محمد

العلم نور

[الاقتصادية @ec__om]

🔴 أكبر مصافي النفط في المنطقة :

🇦🇪 الرويـس 837 ألف برميل

🇰🇼 الـــــزور 615 ألف برميل

🇸🇦 رأس تنورة 550 ألف برميل

🇸🇦 جــــازان 400 ألف برميل

🇶🇦 لفــــــان 292 ألف برميل

🇴🇲 الـــدقم 230 ألف برميل

[بدر العتيبي @badrotb84]

للبيوت حرمة، وللكرامة حرمة، وما تنشره عبر "حالة الواتساب" يمثلك ويعني أنك تتسول الانتباه والاهتمام لايطلب.
من أرادك طرق بابك، ومن أراد التجاهل سيتجاهلك لو أغرقت الأرض "ستوريات".
ترفّع -بارك الله بك- عن ابتذال أوجاعك فالعتاب شرف مثل ماللخصومة شرف.
خذها قاعدة: الصمت المتبوع بغياب، أقسى من ألف "حالة واتساب" تعلن فيها ضعفك.. فالقوة في المواجهة وجهاً لوجه، أما الحالات فهي مجرد صياح خلف الشاشات.

[محمد العريمي @DrMalaraimi]

2/ نعم ..

إذا صحَّت المعلومات المتداولة بشأن مسودة التفاهم بين #أمريكا و #إيران،فإننا قد نكون أمام واحد من أهم التحولات #السياسية و #الاستراتيجية في المنطقة التي حدثت خلال العقود الأخيرة.

فعندما يُتحدث عن خطط لإعادة إعمار #إيران بقيمة 300 مليار دولار من الجانب #الأمريكي و #حلفائه،فإن الأمر لا يتعلق بمنح مالية مجانية بقدر ما يتعلق بإعادة دمج الاقتصاد #الإيراني في النظام المالي والتجاري العالمي بعد رفع العقوبات عنه.

فهذه الأموال ستأتي أكثرها من عائدات #النفط والمنتجات #البتروكيماوية #الإيرانية بعد استعادة #طهران قدرتها على التصدير بالدولار #الأمريكي والوصول إلى مواردها المالية المجمدة داخل #أمريكا .

ويبدو أن المفاوض #الإيراني نجح في تقديم صيغة تسمح للإدارة #الأمريكية بتسويق الاتفاق داخليًا باعتباره إنجازًا سياسيًا وصفقة تجارية تدر المليارت على الاقتصاد #الأمريكي في آنٍ واحد،وهذا النهج #الترمبي للترويج لمنجزات قبل الانتخابات التجديدية القادمة في شهر نوفمبر القادم 2026 م ، وفي الوقت نفسه تضمن #لإيران رفع #العقوبات #النفطية و #الاقتصادية والإفراج عن جزء كبير من أموالها المحتجزة منذ عقود طويلة في المصارف الأمريكية والغربية .

وفي حال تم التوصل إلى اتفاق نهائي، بعد 60 يوماً،فإن تداعياته لن تقتصر على #إيران والولايات المتحدة #الأمريكية فحسب،بل ستطال مجمل التوازنات الإقليمية خاصة في المنطقة التي نعيش فيها .كما أن كثيرًا من القوى السياسية التي بنت نفوذها على استمرار المواجهة مع #إيران ستجد نفسها أمام واقع جديد يفرض إعادة حساباتها وأولوياتها.

ومن المرجح أيضًا أن تعود صادرات #النفط الإيرانية إلى الأسواق #العالمية بصورة أوسع،وأن يتم تسعير الجزء الأكبر منها #بالدولار ضمن المنظومة البترو دولارية،بدلًا من اعتماد تبني إيران خلال السنوات الأخيرة خيارات بديلة مع بعض الشركاء الدوليين.لا تروق ولا تتماشى مع توجهات واشنطن.

كما قد تظهر ترتيبات اقتصادية وتجارية مرتبطة بالبرنامج #النووي الإيراني والمواد #المخصبة في إطار أي اتفاق شامل يتم التوصل إليه.

الأهم من ذلك أن #قواعد اللعبة الدولية #والتحالفات العالمية تشهد تغيرًا متسارعًا.

ورغم أن الولايات المتحدة لا تعلن صراحةً اقتناعها الكامل بأن العالم يتجه نحو نظام #متعدد #الأقطاب،فإن الكثير من المؤشرات السياسية والاقتصادية والاستراتيجية وأيضاً العسكرية تؤكد أن هذا التحول أصبح واقعًا يتشكل تدريجيًا،وقد تتضح معالمه بصورة أكبر خلال السنوات الخمس المقبلة.

وفي هذا السياق،قد يصبح الملف #الفلسطيني جزءًا من عملية #سياسية دولية أوسع تهدف إلى إعادة إلزام #إسرائيل #بالانصياع إلى القرارات #الدولية المتعلقة #بحقوق الشعب #الفلسطيني في تأسيس دولته التي تم الاعتراف بها من معظم دول العالم مقابل #دمج #إسرائيل في #النظام العالمي بعد حالة العزلة المتزايدة التي صنعتها سياساتها الإجرامية بنفسها نتيجة جرائم #الإبادة والتجويع والتنكيل في #غزة، واستمرار الاحتلال والانتهاكات الممتدة منذ عام 1948 وحتى اليوم.

إن المنطقة والعالم قد يكونان أمام مرحلة جديدة تختلف قواعدها عن كل ما عرفناه خلال العقود الماضية،مرحلة تُعاد فيها صياغة #التوازنات و #المصالح و #التحالفات وفق معطيات دولية جديدة .

[بندر المسند @EcoOneE]

أكثر من 80 % من الناس يظنون أن ضعف الذاكرة مشكلة حفظ وهي في الحقيقة مشكلة طريقة تعلم!!

الخطأ الشائع أن الشخص يعتقد أن الذاكرة قوية أو ضعيفة من الولادة، لكن علم الأعصاب يقول إن الذاكرة مهارة يمكن تدريبها وتحسينها.

المشكلة ليست أنك تنسى، المشكلة أنك تتعلم بطريقة لا تناسب طريقة عمل الدماغ. الدماغ لا يحفظ المعلومات مثل الكمبيوتر، بل يخزنها عبر الروابط والمعاني والتكرار.

أول شيء يجب فهمه أن الذاكرة تمر بثلاث مراحل رئيسية.

المرحلة الأولى الترميز، وهي تحويل المعلومة إلى شكل يفهمه الدماغ.
المرحلة الثانية التخزين، وهي حفظ المعلومة داخل الشبكات العصبية.

المرحلة الثالثة الاسترجاع، وهي استدعاء المعلومة عند الحاجة.

أي مشكلة في واحدة من هذه المراحل تجعل الشخص يعتقد أن ذاكرته ضعيفة.

من أهم مبادئ الذاكرة أن الدماغ يتعلم بالربط وليس بالحفظ المجرد. عندما تحفظ معلومة بدون ربطها بصورة أو قصة أو مثال فإن الدماغ ينساها بسرعة.

لكن عندما تربط المعلومة بشيء تعرفه سابقًا فإنها تثبت أكثر لذلك أفضل طريقة للتذكر هي ربط المعلومة بقصة أو صورة أو موقف أو شخص أو مكان.

أيضًا من أهم الطرق التي أثبتتها الدراسات ما يسمى بالتكرار المتباعد بدل أن تذاكر المعلومة خمس مرات في يوم واحد، الأفضل أن تراجعها بعد ساعة ثم بعد يوم ثم بعد ثلاثة أيام ثم بعد أسبوع ثم بعد شهر.

بهذه الطريقة تنتقل المعلومة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.

كذلك التركيز أهم من الوقت ساعة دراسة بتركيز كامل أفضل من أربع ساعات بدون تركيز.

الذاكرة تعتمد بشكل كبير على الانتباه، لأن المعلومة التي لا تنتبه لها من البداية غالبًا لن تُحفظ أصلًا. لذلك من أهم طرق تحسين الذاكرة تقليل المشتتات، إغلاق الجوال، الدراسة على جلسات قصيرة مثل 25 دقيقة تركيز ثم استراحة قصيرة.

النوم أيضًا له دور كبير جدًا في الذاكرة. أثناء النوم يقوم الدماغ بترتيب المعلومات وتقوية الروابط العصبية ونقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى طويلة المدى لذلك قلة النوم تسبب ضعف في التذكر والتركيز والتعلم حتى لو كنت تذاكر لساعات طويلة.

هناك طرق عملية لتحسين الذاكرة مثل التكرار المتباعد، الخرائط الذهنية، الربط والقصص، تعليم المعلومة لشخص آخر، الكتابة باليد، النوم الكافي، الرياضة، شرب الماء، وتقسيم المعلومات إلى أجزاء صغيرة.

هذه الطرق تجعل الدماغ يتعامل مع المعلومة أكثر من مرة وبأكثر من طريقة، وهذا ما يقوي الذاكرة.

الذاكرة القوية ليست مسألة ذكاء، بل مسألة طريقة تعلم. الشخص الذي يعرف كيف يركز، وكيف يربط المعلومات، وكيف يراجع بطريقة متباعدة، وكيف ينام بشكل جيد، ستكون ذاكرته أفضل من شخص يذاكر ساعات طويلة بطريقة خاطئة المشكلة ليست في الذاكرة، المشكلة في طريقة استخدام الذاكرة.

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

خلاصة الخلاصة:
﴿ وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافًا خَافُوا عَلَيْهِمْ فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ وَلْيَقُولُوا قَوْلًا سَدِيدًا﴾
[ سورة النساء: 9]

من أحب أن تُصان حقوق أبنائه بعده، فليصن حقوق الناس اليوم، ومن أحب لأولاده العدل والرحمة، فليكن عادلًا رحيمًا مع أبناء الآخرين.

د. عبد الكريم بكار

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

نحن لا ننضج بمرور السنين، بل بمرور الصدمات التي تجبرنا على التخلي عن أوهامنا الطفولية عن العالم.

د. عبد الكريم بكار

[أبو محمد @bo22da]

@watanserb_news ما زال البعض لا يدرك أو لا يؤمن أن هناك تمثيلية وتبادل أدوار متفق عليها بين أمريكا وإسرائيل بشأن التعامل مع إيران، والنتيجة التركيز على شخصيتي ترامب ونتنياهو ومن يؤثر على الآخر، والغفلة عن جوهر الصراع وآثاره. نجح الأعداء في صرف الانتباه بجدارة.

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

لا يختلف اثنان على أن كثيرًا من المعلمين يعانون من تدني الرواتب مقارنة بحجم الجهد الذي يبذلونه.

وهذا ظلم ينبغي أن يُعالج.

لكن المشكلة تبدأ حين يتحول هذا الظلم إلى مبرر لظلم آخر.

حين يدخل بعض الطلاب إلى الصف، فلا يجدون شرحًا جادًا، ولا اهتمامًا حقيقيًا، ولا رغبة في إيصال المعرفة، لأن الدرس الحقيقي أُجّل إلى الحصة الخاصة.

وهنا لا نخسر درسًا فقط...
بل نخسر معنى التربية نفسه.

فالطالب الذي يشعر أن حقه في التعلم مرتبط بقدرته على الدفع، يفقد شيئًا من ثقته بالمدرسة، وبالعدالة، وبالرسالة التي يمثلها المعلم.

ومن المؤلم أن يتحول بعض المعلمين - تحت ضغط الحاجة أو اعتياد الواقع - من صناع للعقول إلى باحثين عن مزيد من الزبائن.

إن تحسين أوضاع المعلمين ضرورة، وتقديرهم واجب، لكن ذلك لا يلغي حقيقة أخرى:

أن التعليم رسالة قبل أن يكون وظيفة.
وأن الأمانة لا تسقط حين تضعف الرواتب.

فالأمم لا تنهض بالمباني المدرسية وحدها، بل بمعلمين يرون في كل طالب أمانة، لا فرصة تجارية.

وحين يفقد التعليم روحه الأخلاقية...
يصبح الضرر أكبر بكثير من ضعف مستوى التحصيل.
لأنه يمس القيم التي يقوم عليها المجتمع كله.

د. عبد الكريم بكار

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

عندما تحتار وتضيق بك الحياة، فلا تكثر النظر إلى الأبواب المغلقة، بل انظر إلى من بيده المفاتيح كلها. فليست الطمأنينة في معرفة الطريق كاملًا، بل في الثقة بأن الله يعلم الطريق وإن خفي عنك.

[أبو محمد @bo22da]

@saifalnofli9 هل هناك فعلا جامعة للدول العربية؟
هههههه

[محمد بن أحمد الهنائي @mohammedalh1nai]

في أي فن من فنون العلم أو مجال من مجالات الحياة احذر أن تستنسخ صورتك من غيرك، وخذ من كل قدوة أحسن ما فيه ثم كن أنت أنت على خطى القدوات، فإن ما أودعه الله فيك من طاقات عقلية ونفسية يؤهلك لأن تسير سيرك الخاص، وإنما الشرط أن تبتغي في سيرك ما كَمُل من الأخلاق، فإنها ثوبك الحقيقي.

[محمد بن أحمد الهنائي @mohammedalh1nai]

إنما يُفتح للمرء من الأبواب ما يَطرق فانظر أي شيء تَطرق ولأي شيء تَطرق، واستفتح فيما تُحسن قبل أن تستفتح غيره، فإن النتائج تسرع بك بالذي تحسنه، ثم انتقل بعد ذلك إلى غيره مما يميل إليه القلب من الخير، واستعن بالله دائما فإنك بنفسك لا شيء، والصلاة مفتاح عظيم ثم الذكر والدعاء.

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

صدق من قال المُدرك لا يعود، المدرك ليس غاضبًا حتى تُرضيه، ولا مُتأثرًا حتى تعتذر له، هو لم يرحل بدافع الزعل، بل برحلة وعي .. رأى المشهد كاملاً، عرف قيمته، فطوى الصفحة بهدوء ومضى دون رجعة، الغاضب ينتظر التفاتة، أما المدرك فقد أغلق الباب بسلام ومشى.

[أبو محمد @bo22da]

@JamalAlMullaa يا جمال،، هداك الله
أولجوك بابا يأتي منه الإثم،، عيش حياتك واترك الخلق للخالق ولا تتدخل فيما لا يعنيك،، تسلم في الدنيا والآخرة.

[بندر المسند @EcoOneE]

نموذج SMARTER للأهداف يعطيك الطريقة اللي تنقل هدفك من فكرة إلى نتيجة قابلة للتنفيذ🔥.

الفكرة تبدأ من S
تحدد هدفك بدقة وش تبغى بالضبط وش النتيجة النهائية وش التغيير اللي تتوقعه لما يتحقق الهدف
لما يكون الهدف واضح تقل العشوائية وتزيد قدرتك تبدأ فورًا

بعدها M
تحول الهدف لشيء قابل للقياس
تحدد مؤشرات واضحة تعرف من خلالها إنك تتقدم كم النسبة كم الرقم كم الإنجاز
بدون قياس كل شيء يصير شعور فقط

ثم A
تسأل نفسك هل تقدر تحقق الهدف فعليًا
وش الموارد اللي تحتاجها وش المهام الرئيسية وش المهارات المطلوبة
هنا تتحول من رغبة إلى خطة واقعية

بعدها R
تربط الهدف بحياتك
ليش هذا الهدف مهم لك الآن وش علاقته برؤيتك الكبيرة وش الأثر اللي بيتركه عليك
إذا الهدف ما له معنى بالنسبة لك حماسك بيختفي بسرعة

ثم T
تحط وقت واضح
متى تبدأ متى تنتهي وش المراحل بين البداية والنهاية
الوقت يحول الهدف من فكرة مفتوحة إلى التزام حقيقي

وأخيرًا ER
التقييم والتطوير
تراجع تقدمك بشكل مستمر تعدل الأخطاء تطور الأسلوب وتحسن النتائج
لأن التنفيذ بدون مراجعة يخليك تكرر نفس الأخطاء

الفرق هنا واضح
أي هدف تكتبه بهالشكل يتحول لخطة تمشي عليها يوميًا

التطبيق الفعلي
خذ هدف واحد فقط
اكتبه بصيغة واضحة
حدد رقم يقيسه
تأكد تقدر تنفذه
اربطه بسبب قوي
حدد له وقت
وارجع راجعه كل أسبوع

بهذا الشكل تقلل التشتت وتزيد فرص تحقيقك

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

أعجب من الشاب الذي يقضي معظم وقته على مقاعد المقاهي، يهدر الساعات في حديث عابر أو تصفح بلا هدف، ثم يشتكي ضيق الحال وقلة الفرص وضياع العمر.

​إن انتظار النجاح دون سعي هو وهم يصنعه الفراغ؛ فالفرص لا تطرق أبواب الخاملين، والرزق لا يأتي لمن يقتتل مع الوقت ليقتله. الوقت هو رأس المال الحقيقي الذي يملكه الشاب، وبدلاً من إنفاقه على هامش الحياة، يجدر به استثماره في بناء مهارة، أو طلب علم، أو السعي في مناكب الأرض.

​الشكوى لا تغير الواقع، وجلسات المقاهي الممتدة لن تصنع مستقبلاً؛ وتحويل ساعات الفراغ إلى ساعات عمل وتطوير هو الخطوة الأولى للخروج من ضيق الحال إلى سعة الإنجاز.

د. عبد الكريم بكار

[بدر القريني @1bdr_]

قد تُهزم في جولة، وقد تخسر معركة، لكن الخسارة الحقيقية أن تنتصر على خصمك بعد أن تتخلى عن مبادئك، وستجد في طريقك من لا يتورع عن الغدر والكيد والإساءة، فلا تجعل أفعاله سببًا لأن تفقد أخلاقك، ولئن تُفجع بخسارتك خير من أن تُفجع بمروءتك، فالجراح تلتئم، أما سقوط القيم فلا يُجبره الزمن، وما نُزع من الإنسان شيءٌ أثمن من شرفه ونبل أخلاقه، هذه أخلاق الكبار وهذا والله ما لا يحسه اللئيم ولا يذق طعمه قليل المروءة.

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

من بركات القُربِ من الله
أن تكون مسؤولياتك كبيرة، ولكنك تُعان
وأن يكون العالم حولك مضطرباً، ولكنك مطمئن
وأن تكون مشاغلك جسيمة، ولكنك تُنجز
وأن يكون وقتك ضيّقا، ولكن فيه بركة
وأن تسعى إلى الحلال، فيُيسر لكَ، ويُجمّلُ في عينيك
وأن تهجر الحرام، فلا تجد مشقة هجرانه
أن يقسو الناس، وأنت محاط بحنّية أحبابك
أن تكثر الأقنعة، ونصيبك أنت الوجوه الحقيقية والصادقة
أن ينشغل النّاس بالناس، وأنت مقبل على نفسك
أن يتسابقوا بالتوافه، وأنتَ مستخلَفٌ على قضية نبيلة
كل شيءٍ جميل وأنتَ قريبٌ من الله ❤️