시간관리법!
1. 7시간을 잔다
2. 기상 직후 1시간 빼고(이때 너무 열심히 살면 번아웃 옴) 나머지를 나눈다
보통 4/4/4/4, 6/5/5
각자 고정된 일정에 맞게
3. 하루가 4일or3일이라고 생각하고 할 일을 끼워넣는다
4. (제일 중요) 어차피 우리에게 하루는 3일이므로, 한 타임 망했다고 좌절하지 않는다
뮤지션 선우정아가 몸이 무너지고 나서야 깨달은 것
진짜 잘 사는 건 화려한 성취가 아니라 '일상을 컨트롤할 줄 아는 능력'이라는 거임.
한때 그는 워커홀릭의 삶을 잘 사는 삶이라 믿었음. 타고난 재능도 있고 실제로 열심히 하기도 했으니까, '내가 잘하는 한 가지로 인정받고 열심히 사는 게 잘 사는 것'이라 생각한 거임. 잠 안 자도 계속할 수 있다며 끝까지 달려드는 자기 모습을 스스로 즐기기까지 했음.
근데 그렇게 무리한 끝에 몸이 무너졌음. 그리고 그제야 중요한 걸 깨달았다고 함. 결국 자기 일상을 챙길 줄 아는 사람이 오래 일할 수 있다는 것. 인생은 아직 한참 남았는데, 끝까지 달리기만 하는 방식으로는 그 긴 시간을 버틸 수 없다는 것.
그가 내린 결론은 명확함. 최대한 오랫동안 음악을 하고 싶은데, 그러려면 일상을 컨트롤하지 못하면 그게 불가능하다는 거임. 좋아하는 일을 오래 지속하는 힘은 열정이 아니라, 지치지 않게 나를 관리하는 데서 나온다는 얘기임.
그러니 지금 끝까지 달리고 있다면, 무너지기 전에 한 번쯤 돌아볼 것. 오래 가려면 속도가 아니라 일상을 붙잡아야 하니까.