النوم والذاكرة:
كنا نعتقد في السابق أن النوم العميق (المرحلة الثالثة من النوم) هي المرحلة المهمة فقط في تعزيز الذاكرة، ولكن ...
👁️ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن مرحلة الأحلام التي تتميز بحركة العين السريعة أثناء النوم، تلعب دورًا حاسمًا في ترسيخ الذاكرة، خاصة في سياق مهارات حل المشكلات والتفكير الإبداعي.
🧠 وتشير الأبحاث إلى أن حركات العين أثناء نوم الأحلام ترتبط بقشرة الدماغ وتعمل على ترسيخ الذاكرة.
💤 وينقسم نوم الأحلام إلى جزئين: النشط والساكن، وكلاهما مهم في ترسيخ الذاكرة.
عدم تذكر الحلم، لا يعني أن الشخص لا يصل لمرحلة الأحلام.
😪 هناك اضطرابات تقلل من مرحلة الأحلام، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
🧠 #النوم 😴 #الذاكرة 📚 #العين
رويترز: السعودية الطموحة نجحت في جعل نفسها مركزًا اقليميًا للسوق والاستثمارات التقنية، حيث حصلت اليوم على استثمارات ضخمة من كبار شركات التقنية في العالم بقيمة تجاوزت 9 مليار دولار
- مؤتمر #ليب23 هو التظاهرة التقنية الأضخم في العالم، والذي يعقد بنسخته الثانية هذه الأيام في الرياض