バリー課長の憂鬱

広告代理店課長｜ベンチ172.5kg 忙しい社会人でも体はデカくなる │ 残業多めでも筋肥大 │ 30〜40代向け筋トレ戦略 大会出場中｜東京

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

2025年筋トレ締まりました！
2026年は脚の太さを1.2倍くらいにします！
皆さんも筋トレ頑張りましょう！

#筋トレ
#あけましておめでとう

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

ここ行ったことある！
風呂の横に塩サウナあるよな！

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

だめだ、、
キンキンに冷えてやがる、、

[スズキ @makemmd]

タイミーの金融事業、先に金貸してタイミーすることで返済させる、働いてすぐではなく働く前に金が貰える体験を作りたいんだろうなと

これにより金利収益も得つつ、タイミーの稼働率も上がりシナジーも明確

メルカリがメルペイとハロでやりたかったであろうことを、スポットワークから広げる形

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

夜職って大変だよな、、、

わかるよ、、

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

@aryarya 一回コレで勝負した経営者を褒めたい

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

@baseball_Time12 上層部はコレ見て何思った

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

夜職って大変だよな、、、

わかるよ、、

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

俺も昔マンジャロ飲んでた

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

増量期たがマンジャロを注入する
170円だった

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

平日朝6時→15〜20セット
休日夕方　→30〜40セット

この配分に活路を見出している。
メニューは僕のジャーナルを参考にしてほしい。
大会に向けた減量に入っているのだが、平日はこのルーティンで月に2.5kgペースで落ちている。朝トレーニングしてもプロテインのみで飯は昼まで食わないのが効いてる。

5時起床
トレ着のまま寝ているため顔洗って出発

6時ジム到着
会社まで歩いて10分のジム。ついたら速攻トレーニング開始。

6時45分トレ終了
シャワー、歯磨き、着替えなどの身支度

7時自分時間
ジムのテーブル借りて読書とかビジネス情報チェック

8時出社
会社へ向かう

#筋トレ

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

これボディビルダーのステロイドと同じ構造

[ひろゆかない @hiroyukanai]

マンジャロを違法的に勝手に打って副作用出て保険診療で一般社会の人が払うっていやさすがにそれはないでしょ…ってひろゆきさんの言う通りすぎるんだけどなんかモヤモヤするよねこの議論。。。

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

こういうのを食ってるビルダーが1番強い

[ブルックリンの生姜焼き @Ginger_Pork_245]

筋トレ界隈の人間を
潰す発言をするニシダさん

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

みんな知らないんだね

これ食ってれば痩せるのに

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

重量UP＝見た目の変化
と考えると
これに戻すのに約3ヶ月かかる見込みです
8月末までやり切ります

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

1ヶ月の腰痛離脱から復活後13回目の筋トレ

ショルダープレスもやっと100kg台に戻っており、マッスルメモリーの偉大さを感じています

#筋トレ

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

今日は朝ご飯頂上決戦を行います。

マックvsモス

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

と言いつつ、リソース足りなくて戻ってきてる気がする

[池田紀行＠トライバル代表 @ikedanoriyuki]

楽天ショックで「広告内製化」一挙加速　代理店の役割が大転換：日経クロストレンド（この記事は2026年5月19日 6:08まで無料登録せずに読めます） https://t.co/KjzE1WV8ET

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

その分承認されなくなるからな

全承認前提で承認されても媒体の質悪い認定されて中長期的に予算こなくなる

[森永 りょう｜CVR上げる人 @mrng_ryo]

【アフィは商流ごとにCVRは変わるのか】
事業会社視点でもASP毎にCVRに差が出た経験があります！
※計測漏れではない前提。

これは僕の仮説ですが、商流によってLPのFV表示の体感速度に差異が発生することが原因と考えています。

細かい計測の話をすると夜が明けるので割愛しますが、一般的にアフィの計測はリダイレクトが挟まります。

計測におけるリダイレクトは一瞬の間ですが、通信環境、デバイスなど色々な変数で多少ラグが伸びることがあります。

はい、ここからが肝です。
ぶっちゃけこれはユーザーマターなので、どの商流でも起こります。

ただ、商流毎に違うのは運用者と事業者の間に何社ASPが介在しているかというポイントです。
仮に、直商流ASPの案件ならリダイレクトで0.5秒伸びても、LPの表示は体感0.5秒しか伸びませんが、間に3社入っていた場合、単純計算で1.5秒伸びる計算になります。

なんかの調査で「FVの表示が1秒遅れるとCVRが1割下がる」という話があったはずで、これに当てはめると差異が生まれるのはスーパー妥当なんですよね。

一部のASPさんに嫌われうる発言ですが、事業者と運用者の間に介在しているASPが多い商流は単価面だけでなく、CVR面でも運用者メリットを削ってるんじゃないかと僕は思っています。

ここからはオマケですが、直商流同士で差が生まれる場合は計測システムの差や計測方法の差も考えられます。
ASPさんによってはリダイレクトを使わない計測（＝ダイレクト計測）に対応しているケースもあると思うので、ご担当に聞いてみても良いかもです！

最後に、1つだけ。
エンドのメディアさんが違うからデータの確実性がないって突っ込まないでください（笑）

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

@ayuto_fitness @nomupowerlifter ワンモアレップ。ワンモアレップ。

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

@kanpo_blog レシチャレ、資金が足んないからコレやんのかな？

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

エアフライヤーにぶち込む

https://t.co/Aetjr7jm8p

[バリー課長の憂鬱 @bons_barry]

世の中の痩せたい人間のほとんどはエアフライヤーを使えばフライドチキンとポテトで減量できることを知らない

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#ダイエット