iiyt1

عسى مسرات الأيام تسيّر صوبنا

[iiyt1 @boodzy44]

لا اعلم متى موعد رحيلي ولكن قبل ان يحين موعدي فلتكن وصيتي قبل ان تدعون لي كل ليلة ربي إن كان يومي قريب ارحمني واجعل لي أثراً طيباً بين خلقك وارزقني من يدعو لي بعد موتي

[الراقي الشرعي : حسن بن محمد إلياس @hqcye]

#قارورة ماء قرب فمك منها وقراء عليها الفاتحة 7مرات، الإخلاص والفلق والناس 7مرات، #وقل بسم الله الذي لا يضر مع إسمه شيءُ في الارض ولافي السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات، #وقل بسم الله ارقي نفسي من كل سحر يعطلني يمرضني حسبي الله ونعم الوكيل في كل من آذاني بسحر، او حسد او عين،(ماجئتم به السحر إن الله سيبطله إن الله لايصلح عمل المفسدين) 7مرات #وانفث وسوف ترون راحة، وشفاءً بإذن الله تعالى.

#اليمن_الآن
#المخا
#تعز_الآن
#باب‌_المندب

[-- @rymlshrny123584]

كيف تعرف أنك مصاب بالعين!!؟

اولاً: تتوضأ - ثانياً: تختار مكان هادئ بعيدًا عن الضوضاء - ثالثا: تستلقي على ظهرك - رابعا: تكرر هذا الذكر مائة مرة:
"لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير"

النتيجة:

[iiyt1 @boodzy44]

@SALIFATI9 يفهم هذا افضل شي

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

إذا تبي سيارتك ماتصرف بنزين خذ هذه النصيحة من ميكانيكي سعودي

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

رجل يشارك:
الحل مع نوبة الهلع والخوف والتوتر والقلق اسأل مجرب ولا تسأل طبيب!

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

الفكرة صحيحة أي شي تهرب منه أو تقاومه يسيطر عليك أكثر :)

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تتحدث في 10 دقائق عن التعفن الدماغي وقلة التركيز وعن أبادر أو لا أبادر بطريقة بسيطة ورائعة.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الدكتور ياسر الحزيمي في دقيقتين يوضح كيف تُخرج من نفسك الخوف ممن هم أقوى منك بطريقة رائعة.

[Golden Dose @GoldenDose]

إذا كان عقلك لا يتوقف عن التفكير وتشعر أن الأفكار المرهقة تسيطر على يومك هذا المقطع سيساعدك:

جراح أعصاب يشارك في مقطع طريقة تساعدك على تهدئة ذهنك خلال دقيقتين فقط 👍🏻.

[Golden Dose @GoldenDose]

مختصة تكشف الطريقة التي تعتمدها لبناء ثقة بالنفس قوية 🧠✨

تقنية مستندة إلى علم الأعصاب تساعدك على تغيير أنماط التفكير التي تؤثر على صورتك عن نفسك.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتور نفسي:

أنا على وشك أن أُدمر ستة من أكبر مخاوفك في ٦٠ ثانية 🤯🔥!

[DOT @United_Africana]

Just two weeks since I started this and my bicep vein is showing like crazy.

[أسرار القهوة @dreammind2024]

التمرين اللي أغلب الناس يخربطون فيه:

تمرين اليدين.

عشان كذا سويت لك أفضل روتين يخلي الذراعين ضخمين.

هذا الروتين الوحيد اللي تحتاجه لبايسبس وترايسبس كبار (احفظه):

[Dean Carter @TheFastedState]

Sleep is the most powerful medicine on Earth.

It boosts memory, recovery, fat loss, and even helps with anxiety.

Here’s how to improve it with 7 simple steps:

1. Don’t sleep 8 hours.

[👩🏻‍💻 | Reema @gamechangeeeer]

افضل الاشياء الي سمعتها مؤخرًا

[THE WOLF OF TASI ™ @THEWOLFOFTASI]

🔴 كيف تتغلب على ضغوط الحياة؟

لن تتوتر في حياتك عندما تعرف كيف يعمل التوتر.. وكيف تدار المشاكل..

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

3استراتيجيات تزيل التوتر مباشرة من الجسم

[so? @hms_sss]

انصحكم فيه بقوه:

[Golden Dose @GoldenDose]

فتاة تشارك:

"إذا ضايق عليك صدرك وحزن مفاجئ وتحسين انك ودك تبكين بدون سبب وعلى اتفه الاسباب تتضايقين وتكبرينها بداخلك عندي لك هذا الحل البسيط سويه وادعي لي".