kenan

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@DOFUSfr Ques qui change Concernant le panda ?

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@thetoitoi Bravo !! Je participe à ma première semaine pro justement, tu as des petits conseils pour éviter les erreurs bête?

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@mechill777 Il a pas mis la sauce dans le plat j’en suis sur 😶‍🌫️

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@thusitwas Dans le film il a le luxe de s’offrir un nouvel appart aussi grand qu’une maison, dans Paris, et d’inviter sa famille 2 semaine en Polynésie 🥸 mais le doc reste cool avec de superbes images et bcp d’humanisme malgré tout !

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@Zenoka_ Surtout qu’il dit lui même avoir eu le mode de vie 6 repas / jours pdnt 6 ans ! Et depuis l’omad il a juste gardé le physique gagné

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@julianinho15 @TiboInShape Rien de grave ! Au contraire, c’est tout à fait naturel d’en retrouver dans tout ce qui contient du lactose

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@SalahdineP Et avec les sponsors. le bonus lié aux audiences etc tu es à combien ?

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@Pvblitoz En comparaison t’as bazinga et fleck qui galèrent à en faire 5 ! Ce mec est monstrueux

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@Manienkawasaki @VieFaciile91 42 en moins de 2h, kenyan 🫶🏽

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@ThugValere @Thuggvv Le protecteur, the boys

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@MMA__TIME Le 400m en 52sec en fin de seance quasiment c’est beau

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@ThugValere @Thuggvv Utiliser son téléphone au toilettes

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@BastionMediaFR Aussi bien le détraqué avait déjà rempli un récipient sur plusieurs jours et a simplement attendu le moment de passer à coté d’elle pour lui balancer dessus, par moment j’ai honte d’être un homme ! Ressaisissez vous dans les commentaires et apportez votre soutien tout simplement

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@ODA_FANCLUB @TubeGauchiste Si c’est pour finir au point de départ j’avoue ne pas comprendre l’intérêt ?!😭Tu fatigue plus le bonhomme qu’autre chose, fait lui un don directement c’est plus simple non?

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@Spoder_Lee Pour vous, Le plus dur entre une série de :
Dips /5 reps / 80kg
Dév couché halteres / 5 reps / 50kg x2 ?

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@LeBouseuh Apprend les règles par coeur pour éviter les pénalités, pour le reste force a toi

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@LeBouseuh Si tu n’as aucune base d’endurance, la oui c’est compliqué ! Tu n’auras pas le coffre pour tenir l’effort aussi longtemps, mais comme tout si tu t’entraîne alors tu finiras par y arriver

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@Spoder_Lee C’est pour un rôle il a perdu 27 kg, il a utilisé une diet low sugar / hight protein classique
Il va reprendre sa petite cure et gonfler de nouveau dans les prochains mois

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@jmlagalette84 @TiboInShape Tu te poses les même questions quand tu achètes des gâteaux industriels, yaourts, soda etc..?

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@TiboInShape Vitamine D, zinc, magnesium, creatine, omega 3, whey en fonction de mes apport en protéines journaliers