نصيحتي الذهبية لكل طلاب الثانوي:
اقفلوا القدرات من الصف الثاني الثانوي.. هذا الوقت المثالي!
بتاخذون درجات عالية وتحققون اللي تبغونه بكل سهولة.
توصياتي اللي جربتها ونجحت:
التأسيس ← أنشتاين
اللفظي ← إيهاب
أغسطس ← دايم يجي في الاختبار
الكمي ← تدريب المنصف
وبإذن الله بتقفلون فوق الـ٩٠ بكل أريحية.
احفظوا هذه التغريدة زين وارجعوا لها.
اللى تحب تقى ابناءها من الأمراض النفسيه اتبعى الخطوات هذه وستري النتيجه
برنامج بنآء العلاقة مع الأبنآء :
بالساعه
١- ٢٠ دقيقة يومياً حوار مع الابناء بإعتبارهم اصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .
٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الاباء للابناء من ٥-١٠ مرات يومياً
٣- مدح الابناء يومياً خمس مرات على سلوك ايجابي فعلوه .
٤- مدح الابناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - اي شيء فيه ) .
٥- مرتان اسبوعيا. مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .
٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا
- مساعدتك لاختك الصغيرة جميلا
- وفاءك بالاتفاق جميل
٧- مرتان اسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت او خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت اكثر .
٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء
واطلب منه ان يقول كل مايريد بلى قيود ولا نقاش ولا ارد عليه ولا اقاطعه ولاتعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة .
٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهآية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- اذا كان غضبان او وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك ع صدرة "
اربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"
واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .
كان الرسول ﷺ قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية ؛
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده وامام الصحابة ؛
اخيراً ؛ ابني علاقة مع إبنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الاب النموذج الامثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل او كانت سبباً في اضطراب شخصيته او عناده او عنفه او مراهقته المزعجة او انحرافه او سبباً للامراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .
قولى لابنك او بنتك شكرا انك موجود فى حياتنا
🔻بلسان الأبناء
💕أرجوكم اهتموا بِنَا قليلا💕
﴿وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ﴾♥🍃
- سُبحان الله
- الحمد لله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- أستغفر الله و أتوب إليه
- لاحول ولا قوة إلا بالله
- اللهم صلِّ وسلم على نبيّنا محمد
إذا ضاقت بك السبل ، فتذكر أن أرحم الراحمين هو ربك ..
ولن يحنو عليك أحد كما يرأف بك سبحانه ..
فلا تجعل انشراح صدرك وسعادة قلبك معلقة بمخلوق ، ولا تربط طمأنينة قلبك بسبب من أسباب الدنيا ..
بل علق رجاءك بربك وحده ..
أقبل عليه بقلب محب ، ونفس محسنة الظن ، ويقين لا يتزعزع ، وثقة بأن ما عنده خير مما تتمنى..
ثم امض في حياتك مطمئنًا وقل لنفسك:
ما دمت قد فوضت أمري إلى ربي فلن يخذلني .. وسيهيئ لي من أسباب السكينة والسعادة ما يفوق ظني ..
مهما بدت الظروف ومهما اشتدت الأحوال .
إذا تعديت الأربعين، لا تهمل عضلات وجهك.
مثل ما تتمرن جسمك، عضلات الوجه أيضًا تتحرك وتضعف مع التقدم في العمر.
فيه تمارين بسيطة ما تأخذ منك 5 دقائق، وقد تساعد على تحسين مظهر الوجه مع الاستمرار.
حسب ما نشر أدناه :
وزارة #التعليم تعلن عن فتح التقديم لبرنامج فرص لطالبي #النقل الخارجي لشاغلي #الوظائف_التعليمية للعام الدراسي 1448هـ عبر نظام #فارس .
فضلها ❤️
ـ ChatGPT : يجيب على أي شيء
ـ NanoBanana : يصمم لك أي صورة
ـ Tome : للعروض التقديمية
ـ Tabnine : يبرمج لك
ـ Durable : يبني لك موقعاً
ـ Murf ai : نص إلى صوت
ـ Copy ai : كتابة الإعلانات
ـ Character ai : تقمص شخصيات
ـ Looka : يصمم لك شعارات
ـ Tryellie : يرد على الإيميل
ـ GeneratePrompt: يولد لك أوامر احترافية مجاناً لـ ChatGPT