böşra☃

bu davayı kaybedersen sonsuzu kaybedeceksin.

[böşra☃ @bsrrdm]

Bugün Sağlık Bilgisi dersinde öğrencilere "Sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen etmenler nelerdir?" diye sordum. Bir öğrencim İNSANLAR dedi. Konu burda bitmiştir.

[böşra☃ @bsrrdm]

@minimalima Nokta

[ils Sont Eux @ilssonteuxsair]

"verdiği hasarın bile farkında olmayan, bir kere ben bu hatayı nasıl yaptım diye üzülmeyen, kaybetmek korkusuyla eli ayağına dolanmayan insana neyi anlatacaksın."

[Arda | Fitness & Sağlık @Ardastribe]

Sosyal medyayı tamamen kaldırdım. Telefonumdan sildim, hiçbir şekilde girmedim. İlk 3 gün zordu. Sabah ilk iş telefona bakmaya alışmışım telefonu açıyordum ana ekrana bakıyordum ve yapacak bir şey bulamıyordum. Beynim o kadar alışmış ki boş kaldığı an reels kaydırmak istiyor.

Şimdi sabahları uyanınca telefona uzanmıyorum. Uyanıyorum, duşa giriyorum, hazırlanıyorum ve direkt çalışmaya başlıyorum. Arada telefonu açıp 45 dakikamı çöpe atma gibi bir durum yok. Günde en az 3 saat kazandım. Kitap okumaya yeniden başladım çünkü gece uyumadan önce başka yapacak bir şey yoktu. Uykuya dalma sürem 1 dk'yı bulmuyor artık çünkü kitap okurken uykum gelince sayfayı kapatıyorum ve direkt dalıyorum.
Eskiden 45 dakika reels kaydırıp sonra uyumaya çalışıyordum, beynim hâlâ aktif olduğu için uyuyamıyordum. Sabah da yorgun kalkıyordum. Şimdi alarm çalmadan uyanıyorum ve enerjik hissediyorum.

Tüm bunları söyledikten sonra şunu da eklemem lazım: Sosyal medyayı tamamen bırakmak herkesin yapabileceği bir şey değil. Yıllardır oluşturduğumuz bir alışkanlığı bir anda kesmek kolay değil ama hayatında bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsan muhtemelen en büyük sebebi cepte. Tamamen bırakamıyorsan bile bir hafta dene. Sadece bir hafta. Telefonundan sil, bir hafta boyunca girme ve bu bir haftanın sonunda kendini nasıl hissettiğine bak. Emin ol o bir haftada kaçırdığın hiçbir şey hayatını değiştirmeyecek ama o bir hafta boyunca kazandığın zaman ve zihinsel berraklık her şeyi değiştirebilir. Bir kere o hayatı tadınca geri dönmek istemeyeceksin.

Dopamin reseptörlerin toparlanmaya başladığında sabah kalkmak bile zevkli hale geliyor. Spor zevkli, çalışmak zevkli, insanlarla konuşmak zevkli. Sosyal medyanın senden çaldığı şey zaman değil, hayattan aldığın zevk. Onu geri almak senin elinde.

[böşra☃ @bsrrdm]

Yatılı okulda görev alan bir öğretmen olarak diyetisyen ihtiyacını görüyor ve talep ediyoruz
Öğrencilerin yemekleri uzmanlar tarafından planlanmali
#MEBeDiyetisyenGerek

[böşra☃ @bsrrdm]

Sapasağlam girdiğin okulda sonraki gün cenaze töreninin yapılması... Seni hep çalışkanlığınla, iyi kalbinle hatırlayacağız Sibel Hocam. Mekanın cennet olsun

[Öğretmenler Sayfası @ogretmenlersyfs]

Bahçelievler Mümtaz Turhan Sosyal Bilimler Lisesi Müdür Başyardımcısı Sibel Turan, perde tamiratı yaparken düşerek hayatını kaybetti.

Öğretmenimize Allah'tan rahmet yakınlarına ve öğrencilerine sabır dileriz.

İyi kalpli öğretmenimiz öğrencileri ve okulu için bir fedakarlık yaparken canını teslim etti. Öğretmenler okullarda eğitim dışı iş ve işlemlerle uğraşmak durumunda kalmamalıdır. Okulların yeteri kadar yardımcı personeli olmalıdır ve İSG şartlarında çalışmalıdır. Temizlik görevlisi, teknik personeli bulunmalıdır.

[Not Elon Musk @ElonMuskAOC]

The Olympics need this man front and center

[Konya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü @GSB_Konya]

✨Geleceğin Şampiyonlarını Keşfediyoruz✨

🧒👧Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Programı kapsamında sporcu eğitimi ve gelişimindeki çocuklarımızın kapsamlı test ve ölçümleri tüm hızıyla devam ediyor.💪

📍Karatay Spor ve Kongre Merkezi
@OA_BAK @gencliksporbak

[böşra☃ @bsrrdm]

@getirdestek @ArdaSenbol Söylenen sürenin 2 katı oldu,neden ulaşamıyoruz müşteri hizmetlerine?Sipariş iptali için mektup mu yazalım?

[Yusuf Tekin @Yusuf__Tekin]

Milletimizin ve çocuklarımızın istikbali için gecesini gündüzüne katan değerli öğretmenlerimizle bu ay ki #öğretmenlerodası buluşmamızı muhabbetin şehri Konya’da gerçekleştirdik.

Hiç şüphesiz meslektaşlarımızla düzenli bir şekilde gerçekleştirdiğimiz istişareler, eğitim alanında aldığımız kararların en önemli dayanağını teşkil etmekte…

Her bireyin şahsi hafızasında derin izler bırakan öğretmenlerimizle omuz omuza, Türkiye Yüzyılı vizyonu çerçevesinde tüm imkân ve kaynaklarımızı seferber ederek eğitime dair sorunların/beklentilerin çözümü ve daha iyisi için hep birlikte çalışmaya devam edeceğiz inşallah.

[Kerem BALYEMEZ @Kerem_Balyemez]

Sayın Bakanımız @Yusuf__Tekin ilkokuldaki beden eğitimi derslerine 2007 de olduğu gibi beden eğitimi ve spor öğretmenleri girmelidir. Bundaki amaç ülkede spor kültürü oluşturmak, yerli ve milli sporcular yetiştirilmesi için adımlar atmak, yetenekli sporcuların keşfetmektir. Bu yapılmadığı sürece hep bir tarafımız eksik kalacak!!!

@tcbestepe @RTErdogan @tcmeb
@meb_ttkb
https://t.co/xHvX61GQfw

[Ahmet Pirinci @ahmetpirinci01]

Yapılan makalelerde bile sınıf öğretmenlerinin beden eğitimi derslerinde yetersiz olduğunu gösteriyor. Çocuklarımız artık bu dersin uzmanları tarafından verilmelidir. @Yusuf__Tekin @tcmeb @meb_ttkb @mebpgm @CBegitimogretim
#BedenEğitimiGeliyor

[böşra☃ @bsrrdm]

@ShouldHaveCat May they grow as much as they want, they will always remain adorable 😻

[Konya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü @GSB_Konya]

Bakanlığımız ile Milli Eğitim Bakanlığı koordinesinde devam eden Türkiye Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Programı ile ilgili yapılan çalışmaların değerlendirildiği, önümüzdeki dönemde yapılacak çalışmalar hakkında bilgilendirmelerin yapıldığı toplantı düzenlendi.

[T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı 🇹🇷 @gencliksporbak]

🏆Yeteneğini Keşfet!

81 ilde 3. sınıf öğrencilerinin spora yatkınlığını keşfetmek ve onları geleceğe hazırlamak için 2018’de başlattığımız ‘’Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Programı’’ nda günden güne ilerleme kaydetmeye devam ediyoruz.

#GSBHepYanında

[T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı 🇹🇷 @gencliksporbak]

🏆Geleceğin Şampiyonlarını Seçiyoruz!

81 ilde, Sportif Yetenek Taraması ve Spora Yönlendirme Programı ile ilkokul 3. sınıf öğrencilerini kapsayan test ve ölçümler devam ediyor.

#GSBHepYanında

[böşra☃ @bsrrdm]

@cartcurtcort Kediler için aleo vera zehirli bir bitki. Aynı ortamda olmamaları bu minnoş için daha iyi olabilir 😻

[böşra☃ @bsrrdm]

@MetinOzdamarlar Katıldım.

[Prof. Dr. Mümtaz Turhan SBL @sosyalbilimler]

ACI KAYBIMIZ

Kahramanmaraş merkezli deprem felaketinde
öğrencimiz Hasan Çullu'nun vefatını derin bir üzüntüyle öğrenmiş bulunuyoruz.
Vefat eden öğrencimize Allah'tan rahmet, ailesine ve tüm sevenlerine sabırlar dileriz.

*SOBİL Ailesi*

@tcmeb @TC_istanbul @istanbulilmem

[Dr.Hakan Akelma 🩺 @hakanakelma]

Durumumuzun özeti şu;

Hepimiz öldük
Bazılarımızı gömdüler.