ぶっち@体重100kgからのダイエット

アラフォー♀のダイエット垢。150cm/100kgからマイナス50キロ目指して人生ラストダイエットを2020年3月スタート！ダイエット⇄リバウンドを繰り返し負け犬街道をひた走ってきた私が、ついにその重い腰を上げ本気のダイエットに取り組むことを決意…果たしてその経過やいかに!?趣味のコスメや美容系のこともたまに呟きます。

[ぶっち@体重100kgからのダイエット @bucchicchi100]

体重100kgからのダイエット開始！

身長 155cm
Start 100.0kg
Goal 50.0kg

痩せたら綺麗になれるとは限らないし、綺麗だから幸せになれるとは限らない。
それでも痩せて綺麗になりたい！！

#ダイエット
#ダイエット垢
#ダイエット女子
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい

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炊き込みご飯(鮭、舞茸、しめじ、青ネギ、イクラ)
蒸かし芋
ゆで卵
サラダ(ベビーリーフ、金柑、レモン)
ヨーグルト
602kcal

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今日のランチ。
鮭とキノコの炊き込みご飯にイクラを乗せていただきます。

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ライ麦レーズンパン
サーモンのレモンソテー
ゆで卵
サラダ(グリーンリーフ、ほうれん草、蓮根、じゃが芋、トマト、ハム、海老、塩胡椒)
オレンジ
586kcal

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今日のランチ。
最近購入した花柄の大皿に盛り付け。
食卓がパッと華やかになってお気に入りです🌸

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@ayu_5kgdiet あゆみんさん、ご無沙汰しております。
ちょっと増加してしまいましたが、またここから頑張ります💪💪

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半年間なにしてた？のまとめ

・プライベートはたいした変化なし😇
・仕事はそこそこ忙しくて長期出張で家を空ける期間もそれなり
・ダイエット関連は多少リバウンドしつつ、ジムで体づくりにも挑戦
・今朝の体重は現在56.5kgなので、前回の記録からは+2.2kg

⇒ここからまた50.0kgを目指すぞ💪

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@miii_246 みぃさん、ただいまです☺️
そしてお祝いの言葉もありがとうございます！
呆れられてしまいそうな程のんびりペースですが、最後までどうにか頑張りたいと思いますので、またよろしくお願いします。

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およそ半年ぶりのただいまです。
昨日誕生日を迎えまして、新たな歳での日々が始まっております。
熱量を失い遠ざかっていたダイエット生活にすぐに戻るとは言い切れませんが、まだ私にはやり残していることがある。
ダイエット開始時の目標に到達すべく、ゆるゆるとでも再び頑張りたいものです。

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@d7748t ぴっぴさん、ただいまです！
お祝いの言葉をありがとうございます🥰
充実した歳にできるよう頑張ります✨

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@hananokenkodiet ハナさん、ありがとうございます🥰
良い歳にできるよう頑張ります！
またどうぞよろしくお願いします✨

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@momotayaseruzo ももたさん、ご無沙汰しております☺️
お祝いの言葉もありがとうございます！
のんびりペースですが、また頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします✨

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@lKuvmiGPi7aY1qe ぽちゃ美さん、ありがとうございます🥰
お弁当作られるなんてそれだけで満点だ！
のんびり＆ゆるゆるな感じですがまたどうぞよろしくお願いします✨

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@becodiet1212 べこさん、ただいまです😊
ずっと頑張ってらっしゃるべこさんにそう言っていただけると嬉しい…
またどうぞよろしくお願いします✨

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@serikarinbhc serikaさん、ありがとうございます💕
そして遅まきながら、ご結婚おめでとうございます！
末永くお幸せに💒💒

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@st16s07 ねむいちゃん、ありがとうございます🥰
新たな歳での1年を充実させるためにも、また頑張りますー！

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@a_a0111a あきさん、ただいまです！
ゆるゆる＆のんびりですが、目標到達するまでしぶとく諦めずに頑張りますー💪💪

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@JkTGxMeyeMVxY6k さらりさん、ただいまです！
気にかけてくださったお気持ちに感謝です。
またよろしくお願いします✨

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@usto369 お祝いありがとうございます💕
実り多い歳にするべく頑張ります(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

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@chibibi1205 ちびさん、ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。
またぼちぼちと頑張ろうと思いますので、よろしくお願いします✨

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@cocotoissho せろりさん、ただいまです☺
お祝いありがとうございます！

[ぶっち@体重100kgからのダイエット @bucchicchi100]

@i_diet2828 えむこさーん！
ただいまだよーー(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡
ずっと継続されてるえむこさんを見習って、私もまた頑張ります！