ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ

脂肪ちぎりたいアラフォー女の記録𓃟

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

2/26の結果🍚
食欲戻った！！笑
気になってたことが1つどうにかなって
安心したら食欲がﾑｸﾑｸ…🤤

やたらお米食べたいから
素直にお米たくさんたべた🌾🍙

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

2/1の結果🍚
ひさしぶりにやってみる笑
まずは「食べ物をに気をつけること」を習慣化するのが目標！

気が向いたときだけとか点数がよかったときだけでもいいよね🤭
(ゆるゆる〜)

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

2/25の結果🍚
再び食べず😞

でもお米なら食べれる！と思って
ごはんいっぱいたべた

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

複数あるストレス源のうち
1つだけ一旦片づいた

そしたら食欲出てきちゃったよ🤣

単純〜🤭

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

またか……
自律神経の調子わるし😭

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

ストレス多すぎ
たまらん

自律神経失調しすぎ

安心したい🥲

体動かすのがいいっていうけど
運動嫌いだからめんどくさいし
なにより気力がわかない

はやく元気になりたい😞

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

昨日からまた気分があがらず
なぜなのか…

[ねむいちゃん( ¯꒳¯ )ᐝ @st16s07]

アヒージョ好きすぎてやばい
脂質すぎるのに🥺

アヒージョ食べたい…😭