Norma Buenrostro 🌈

Nutriologa 🌈 especialista en hábitos saludables.

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

La comida es una parte intrínseca de la existencia humana, nos unimos en torno a la comida, celebramos en torno a la comida y construimos tradiciones en torno a la comida. A pesar de su papel fundamental, nuestra dieta es uno de los aspectos + preocupantes de la vida moderna. 🌈

[Dr. Simón Barquera @SBarquera]

De acuerdo con este estudio el tennis 🎾 parece asociarse con una mayor expectancia de vida 😮… habrá que ver 😅 pero muy importante buscar una actividad física regular… y si puede ser divertida y un espacio para compartir, se vuelve todavía mejor.
#tennislove

https://t.co/GOuLAnGlYS

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

RT @SBarquera: 🚨📰 Impresionante 🤩✨
La suprema corte en la India 🇮🇳, ha dado unas semanas para desarrollar un etiquetado de advertencia como…

[Dr. Kenny Mendoza @mdzakenny]

Consumir el equivalente a 178 g de moras azules 🫐 🫐 🫐 al día (+1 taza) mejoró la función vascular y cognitiva, así como la presión arterial sistólica, en adultos mayores.

Este no es el primer estudio que indica que estas frutas, a través de sus antocianinas y otros compuestos antioxidantes, aportan beneficios, incluidos a la salud cardiovascular 🫀 .

El estudio fue un ensayo controlado paralelo, aleatorizado y doble ciego. Aunque estos resultados se observaron en adultos mayores saludables 👴🏼👵🏼, no dudaría en recomendar el consumo de moras azules 🫐 🫐 🫐 a personas de cualquier edad.

https://t.co/bqdvdo5Tu2

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

@joanadalessu Para mí, la mejor compra desde hace años.
Te lo recomiendo muchísimo.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

Reflexión del inolvidable Antonio Gala 🇪🇸 sobre los seres queridos que se van. Un poco de ellos se queda con nosotros...
Vía ANTONIOGALAFANS

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

1.Desde el 2000 la población infantil (5 a 19 a) con sobrpeso se DUPLICÓ de 194 millones a 391 millones
2.Por primera vez a nivel mundial la obesidad SUPERÓ al bajo peso
3.Los productos ultraprocesados y bebidas azucaras, representa la TERCERA parte de su ingesta calórica

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

Gran reporte de @UNICEF donde plasma la gran problemática del sobrepeso y obesidad en edad infantil y el factor de riesgo: los productos ultra procesados y bebidas azucaradas.

https://t.co/0p48hiwBsT

[Dr. Simón Barquera @SBarquera]

🚨📰 Atención: en su conferencia de prensa del día de hoy, el director de la Organización Mundial de la Salud reconoce que los Impuestos a los Refrescos son una de las mejores estrategias para reducir las enfermedades crónicas y cita el caso de México.

… y los refresqueros diciendo que las agencias de naciones unidas rechazan esta medida 🤡

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

El #betabel, un alimento indispensable para el #embarazo y #deporte. Ya que ayuda a prevenir la anemia, el aumento de la presión arterial y ayuda a retrasar la fatiga muscular. ¿Qué otro beneficio conoces?

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

¿Tu Nutri te recomienda edulcorante?
🚩🚩🚩
1. Alterar la microbiota intestinal.
2. ⬆️ niveles de insulina y ⬇️ sensibilidad a la insulina.
3. Afectar negativamente a la salud cardiovascular.
4. Tiene efectos adversos durante el embarazo y la lactancia

https://t.co/tKrXGF6wAv

[Cineteca Nacional @CinetecaMexico]

#ElCineNosUne con el deporte 🏃‍♀️🏃🎬: ¡Inscríbete a la primera Carrera de las Artes!
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Conoce la convocatoria, el circuito y demás detalles en: https://t.co/tCDEJs9RtG

[Gerardo Gamba @gerardo_gamba]

Evidencia científica en Lancet. En México la esperanza de vida al nacer se redujo de 75 a 71 años, entre 2019 y 2023. En 4 años regresamos a la esperanza que teníamos en 1990. 30 años de retroceso. Un fracaso rotundo de este gobierno en salud. Si era SEGURO y SI era POPULAR!

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

@SBarquera @GabyArgumedoG @desertius @iisavalero @mdzakenny @mauhernandez80 @SophiaDeGastro @casarrubiasnt @JulissaChaviraG @msp_nydiab Deja me recupero y enseguida agendamos para una retita!!! Que envidia 🎾🎾

[Carlos 🦇💯💚 @CarlosGaMart]

Echadle un ojo a este vídeo, queridos alumnos que por aquí estáis. Por favor.

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

Ver mi actividad “LiveTrack compartido” en directo ahora.
https://t.co/Bc0LPbpgA5

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

@PorcelliSimone @SamueleMarcora Haha perfect!! Zwift is amazing 🚴‍♀️

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

¡¡TREMENDO VIDEO!!!
Que manera de explicar los "sacrificios" que representa este deporte.
Ciclismo, el deporte con más exigencias que he conocido y también, de los más bellos y satisfactorios.

[Mammoth Bikes @mammoth_bikes]

¿Sois Ciclistas?
Hoy os compartimos un video que nos ha emocionado mucho y con el que nos sentimos muy identificados.
Desconocemos la autoría, si sabéis de quién es, hacédnoslo saber para etiquetarle/a.
¡Feliz viernes a todos!

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

@Carmen_Amescua @caguilar @luzmaguilar Wow, que increíble. Muchísimas felicidades!!

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

@SBarquera @WorldObesity Olé. Mucha suerte!!! 🤓

[Norma Buenrostro 🌈 @buenrostroNH]

@jamonarosas Por qué en rodillo no se puede ?? 🥺🥺
Y más en tiempos de lluvia. Plix.