ELLE

toujours à l'affut des nouveautés j'aime sentir l'air du temps

[Hermine @Sainte_Hermine5]

Vos oreilles vous jouent des tours ? Sensation d'oreille bouchée, baisse d'audition...
Le coupable est souvent un bouchon de cérumen.

Pas de panique ! Voici 8 solutions douces et sans risque pour retrouver votre confort auditif à la maison.🧵

[Le_chat_Pito 🖤🎪 @fred_om28]

Les faux ongles du gars c’est pour m’abattre 🤣😂🤣

[dr.zeynep 🩺 @zeynepgsaray]

Çoğu kız parasını cilt bakımına boş yere harcıyor çünkü temellere önem vermiyorlar.

Doğru sıralama şöyle (ezberleyin kızlar):

1. Güneş kremi her zaman önce...

[Book Bolt / 📚 Self-Publishing Tool @book_bolt]

Start selling books on Amazon KDP today. Book Bolt makes creation easy with AI tools and ready-made templates.

[Samuel Constante @milenialmentor]

TU IPHONE NO ES VIEJO.

TIENE 6 AJUSTES MAL CONFIGURADOS.

Los cambié en 10 minutos. Parece un móvil nuevo.

🔖 Guárdalo, lo agradecerás.

[Sincero - Mente · Ventas · Dinero @Sincero_Dinero]

🚨 Los expertos en metabolismo coinciden: si quieres perder grasa abdominal sin dietas extremas ni pasar hambre:

Estas son las 6 cosas que debes hacer cada día (guarda esto):

1. Empieza el día con proteína

[Lara @Lara1_11]

لأول مرة يشوف ملامح أمه بوضوح… وفجأة سكت، كأنه أخيرًا عرف الأمان.” 🥹

[Sport boy @Sp_bo1]

هذا الرجل تسببت تمارينه في التخلص من انسداد قلوب آلاف الأشخاص، الآن أصبح هذا الفيديو سريع الإنتشار، كما اختفت شكوى بعض الأشخاص من آلام الظهر خلال 7 أيام. لا شيء يُمكن أن يكون أبسط من هذا التمرين، الذي ليس له أي آثار جانبية

[ヒロミ！ずる賢いダイエット @Rese_Natur]

閉経女子の脂肪肝解消法

🥉やめとけ
・カロリーだけ減らす
　（筋肉が落ちる）
・朝食抜きで我慢
　（血糖が乱れて暴食）

🥈無難
・甘い飲み物をやめる
　（液体の糖は肝臓にたまる）
・食後10分歩く
　（血糖スパイクを抑える）
・主食を半分にする
　（脂肪になりにくい）

🥇本当にオススメは…

[ELLE @buznet]

C’est pas une sœur qu’elle a c’est un boulet, elle serait capable de se mettre au lit entre le couple #MAPR

[ka ꕤ @breathisn]

não compra na shein sem salvar esse post primeiro sério

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joga na lupa da shein que o desconto já entra! 💗

[Ju ღ @diariogirlz]

eu genuinamente quero dar UM BEIJO NA BOCA da diva que soltou essa dica da shein 😭
juro que não botei fé… testei e meu carrinho foi de 1000 pra 220. tô em choque real

vou deixar nos comentários:

[hormonemoon @hormonemoon]

En 2019, el profesor del MIT, Patrick Winston dió una conferencia magistral de 1 hora llamada «Cómo hablar».

Tiene más de 18 millones de vistas por una razón.

Sus conceptos clave:
- Tus ideas son como tus hijos
- La regla de los 5 minutos para conferencias de trabajo
- Por qué los chistes fallan al principio

En vez de ver Netflix hoy, deberías ver este video.

15 lecciones sobre comunicación:
🧵

1. Tu éxito está determinado por tu habilidad para hablar, habilidad para escribir y la calidad de tus ideas. En ese orden.

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

La grasa abdominal está relacionada con:

• C4nc_er
• Diabetes
• Enfermedades cardíacas

Después de más de 10 años en el gimnasio…

Aquí tienes todos mis consejos para eliminar la grasa abdominal:

[Hefdhallah Al-omairi @hefdXAI]

قبل عام كنت أصرخ على طفلي

اليوم صار الأول في صفه، وتحسن تركيزه وثقته بنفسه.

السر؟
مرشد أسري نصح الأب ب8 عبارات يقولها للطفل كل يوم
غيّرت عقل الولد ١٨٠ درجة. 👇👇

[Philippe T @brain_stimulus]

🚨💥🚨 SCOOP !

❗LE HACKER CONNU SOUS LE NOM DE 4CHAN EXPLIQUE LA VRAIE RAISON DE LA GUERRE CONTRE L'IRAN !

TRADUCTION : 👀

⚡"La guerre avec l’Iran n’est pas ce que vous pensezL’Iran n’est pas un État paria insolvable. L’Iran est la principale source de liquidités non couvertes pour le système bancaire parallèle (shadow banking). Londres est le hub ; Téhéran est la batterie offshore. Les crédits énergétiques du CGRI (IRGC) ne sont pas vendus, ils sont échangés contre des crédits vostro dans des banques omanaises de taille moyenne. Ces crédits sont regroupés en obligations synthétiques adossées à des collatéraux. Ils arrivent sur les desks de repo de Londres en tant que collatéral de haute qualité pour garantir des prêts à court terme. Sans cet afflux 24 h/24 de papier adossé à de l’énergie « sombre », les ratios de levier de la City de Londres s’effondrent. La guerre de 2026 contre l’Iran repose sur deux factions de l’élite mondiale qui s’affrontent. Leur combat est passé des salles de conseil à des événements cinétiques, ce que l’on peut aussi observer à travers d’autres « accidents » apparemment sans lien, sous la forme de crashes de transports privés et de failles de sécurité chez les dirigeants mondiaux.Faction A :
Les banquiers centraux de la vieille argent, ils visent à maintenir la boucle Iran ouverte à tout prix. Ils savent que le ratio dette/PIB occidental est terminal. Ils utilisent le commerce parallèle pour supprimer l’inflation domestique et empêcher le marché des repos de se gripper. Pour eux, un accord nucléaire n’est qu’un patch légal pour faire continuer à couler le « détergent ».Faction B :
Les néo-féodaux de la Silicon Valley, ils visent l’escalade cinétique et un changement de régime. Ils veulent forcer un défaut global et un « Great Reset » pour faire passer tout le monde sur un registre entièrement tracé par CBDC. Ils attaquent la boucle Iran parce qu’elle n’est pas tracée et donne à la vieille monnaie un moyen de survivre sans leur technologie. Il n’y a pas de blocus, c’est un monopole. Les sanctions ne sont pas des murs, ce sont des péages. Elles créent une taxe de conformité qui garantit que seuls les 5 plus grandes banques peuvent gérer le volume.Saisir la banque centrale d’Iran, c’est avant tout supprimer les dernières réserves d’or hors réseau. Si la boucle Iran se brise, Londres subira une décote de liquidité de 30 % en moins de 48 heures, ce que l’on pourra voir via un décalage dans le ratio or/pétrole. L’escalade impliquera probablement la coupure de câbles sous-marins.Le système est en train de cannibaliser sa propre infrastructure pour rester en vie."
👇🏻👀

[Taichi for Health @StaminaFitnes]

Your feet are the foundation of your entire body

[Soulful Sprinter @SoulfulSprinter]

How to relieve back pain and sciatica!

[Nathalie Chalard bis @BisChalard57545]

Fascinant et hypnotique

Ce travail d'orfèvrerie scripturale n'est pas de l'IA, mais la réalisation d'une graphiste de Deville Design (Vancouver)

Son travail est à découvrir sur Instagram :
https://t.co/ejgGNnMZjr