byoneself

[ปจ @startalmost30]

เวลาทำงาน ให้คิดไว้เสมอว่า Be professional, not emotional. อย่าเอาทุ��เรื่องมาใส่ใจ อย่าเอาทุกอย่างมาเป็นเรื่องส่วนตัว แยกงานออกจากอารมณ์ให้เป็น แล้วชีวิตจะไม่ประสาทแดก 555555

[ซ้อหมวย ♡‧₊˚🍅 @drnbluu]

อยากแท็กอิชายแทร่ไลฟ์โค้ช 2 ตัวนั้นมาดู คุณโดนัทยังพูดเองว่าวัย 40 คือวัยที่สะพรั่งที่สุด หาเงินได้ด้วยตัวเอง มีความคิดมีจุดยืน ชีวิตไม่ต้องขึ้นอยู่กับใครมันโคตรจะดีที่สุด

[byoneself @by_oneself]

วันนี้ไปต่อใบขับขี่ที่ขนส่งจตุจักรมา ไปถึง 7.10 น. รับบัตรคิวรอบแรกได้ลำดับ 43 เสร็จ 9.40น. คนเยอะแต่บริหารจัดการดี

[Foxeryrose 🌹 @foxeryrose]

เห็นฝรั่งเค้าเอากรอบรูป Ikea มาใส่ของเล่น เลยไปซื้อมาทำบ้าง ใส่น้องได้พอดีเด๊ะ! พอเอาน้องมารวมๆกันหลายตัวแบบนี้ ก็น่ารักไปอีกแบบ🥹
บางคนก็ซื้อไฟมาใส่เพิ่ม เพิ่มกิมมิค อันนี้เป็นแบบแขวนผนังหรือเอามาตั้งแบบนี้ก็ได้

[byoneself @by_oneself]

@NayCandoit ทำงานไปเรื่อยๆ เราจะบรรลุธรรมกันม๊ะ 😂

[byoneself @by_oneself]

@Fayyyrin เราก็ติดเหลือง เห็นว่าต้องพยายามคุยกับคนอื่นด้วยจะได้เขียว

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

รพ.เวชศาสตร์เขตร้อน ตรวจสุขภาพ คลินิกนักเดินทาง ไม่แพง มีเวชศาสตร์จีน ฝังเข็ม ครอบแก้ว ไม่เกิน500 นวดแผนไทยถูกๆ ข้าราชการเบิกได้ ใครเป็นออฟฟิศชินโดรมหรือนั่งทำงานนาน นอนเตียงไม่ดีควรไป ส่งผลต่อสมอง ปวดหัว เครียด ไมเกรน บ้า���หมุน เน้นนวดคอบ่าไหล จองออนไลน์ได้ เลือกหมอนวดที่ถูกใจได้

[맵고스 @gogogos_]

눈썹 그리기 꿀팁

[if you need me, i’d always be here. @ifyouneedmeida1]

ในสถานกรณ์สงครามเกิด
ปกติ ทองคำ แร่โลหะมีค่า แร่เงิน ทองแดง จะเด้งสะพัดพุ่งกันไม่มีแนวต้านไหนทัดทานอยู่ ดอลจะกลับแข็งค่า บาทอ่อน บิทคอยน์และสินทรัพย์เสี่ยง หุ้นจะโดนเทขายทิ้ง เงินจะไหลไปเข้าทองคำ ในไทยเริ่มมีประกาศเต��อนพลเรือนในพื้นที่เสี่ยงให้เตรียมรับมือเหตุการณ์ฉุกเฉิน ล่าสุดร้านทองบางที่ปิดทำการชั่วคราว ประชาชนทั่วไป มีแผนรับมือดีๆ ภายใน2-5ปีนี้ ภัยพิบัติทุกประเภท รวมถึงโรคระบาด ความขัดแย้งทางการเมือง นับวันมาคุรุนแรงต่อเนื่อง ใครยังไม่เตรียมก็ทยอยเริ่มเตรียมตัวกันเองดีๆ ไม่ต้องรอให้เหตุมันเกิด แต่จงรับรู้ตระหนักทราบกล้าคิดไตร่ตรองนำมาวางแผนรับมือเอง เวลาเกิดจริงจะได้มองเป็นสัจธรรมดา เมื่อสิ่งนี้เกิด สิ่งนี้ย่อมเกิดขึ้น ไม่มีใครหลีกหนีความจริงได้ แต่เรามีสติ มองหา

แนวทางการเตรียมความพร้อมรับมือวิกฤตการณ์และภาวะสงคราม
การวางแผนอย่างมีสติและเป็นระบบถือเป็นหัวใจสำคัญในการเอาตัวรอดท่ามกลางความไม่แน่นอน โดยสามารถแบ่งมาตรการเตรียมพร้อม��อกเป็น 5 ด้านหลัก ดังนี้:

1. การบริหารจัดการทางการเงิน (Financial Preparedness)
ในสภาวะวิกฤต ระบบธนาคารหรือเครือข่ายสื่อสารอาจขัดข้อง การเข้าถึงสินทรัพย์ดิจิทัลอาจทำได้ยากลำบาก

• การถือเงินสด (Cash is King): สำรองเงินสดให้เพียงพอต่อการใช้จ่ายพื้นฐานอย่างน้อย 1-3 เดือน โดยควรเน้นธนบัตรย่อยเพื่อความสะดวกในการแลกเปลี่ยนสินค้า

• ทองคำแท่งและทองรูปพรรณ: พิจารณานำทองคำออกจากตู้นิรภัยม��เก็บรักษาในที่ปลอดภัยด้วยตนเอง ควรแบ่งบางส่วนเป็นทองขนาดเล็ก (1-2 สลึง) เพื่อใช้แทนเงินตราหากสกุลเงินปกติขาดความเชื่อถือ

• เงินตราต่างประเทศ: การถือครองสกุลเงินสำรองหลัก เช่น ดอลลาร์สหรัฐ (USD) อาจช่วยเพิ่มสภาพคล่องในการทำธุรกรรมฉุกเฉินได้ดีกว่าเงินสกุลท้อง��ิ่น

2. เสบียงอาหารและน้ำดื่ม (Food & Water)
ยึดหลักการบริหารคลังสินค้าแบบ "หมุนเวียน" (First-in, First-out) เพื่อป้องกันสินค้าหมดอายุ

• น้ำดื่มสะอาด: สำรองน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน (สำหรับดื่มและปรุงอาหาร) ควรมีสำรองขั้นต่ำ 2 สัปดาห์ พร้อมอุปกรณ์กรองน้ำพกพา

• อาหารแห้งพลังงานสูง: เน้นอาหารที่เก็บได้นานและปรุงง่ายโดยไม่ต้องใช้ตู้เย็น เช่น ข้าวสาร, อาหารกระป๋อง, บะหมี่กึ่งสำเร็จ���ูป, ถั่ว และน้ำมันพืช เกลือ น้ำผึ้ง อาหารเทผสมน้ำทานได้เลยทันที ช็อคโกแลต เป็นต้น

• แหล่งพลังงานสำรอง: จัดเตรียมแก๊สปิคนิคหรือเตาถ่าน สำรองไว้ในกรณีที่ระบบไฟฟ้าหรือแก๊สหุงต้มหลักถูกตัดขาด

3. เวชภัณฑ์และอุปกรณ์สุขอนามัย (Medical Supplies)

• ยาประจำตัว: สำรองยาส��หรับโรคประจำตัวให้เพียงพอต่อการใช้งานอย่างน้อย 3-6 เดือน

• ชุดปฐมพยาบาล: ยาล้างแผล, ผ้าพันแผล, ยาแก้ปวดลดไข้, ยาแก้ท้องเสีย, ผงเกลือแร่ และยาปฏิชีวนะพื้นฐาน

• สุขอนามัย: หน้ากากอนามัย, แอลกอฮอล์เจล, กระดาษชำระ และอุปกรณ์สุขอนามัยส่วนตัวที่จำเป็น

4. อุปกรณ์ฉุกเฉินและการสื่อสาร (Emergency Gear)

• กระเป๋าฉุกเฉิน (Bug-out Bag): จัดวางในตำแหน่งที่หยิบฉวยได้ทันที ภายในบรรจุเอกสารสำคัญ (ใส่ซองกันน้ำ), เงินสดสำรอง, ไฟฉาย และถ่านไฟฉาย

• ระบบพลังงานสำรอง: Power Bank ความจุสูง หรือแผงโซลาร์เซลล์พกพาสำหรับอุปกรณ์สื่อสาร

• การรับฟังข่าวสาร: วิทยุพกพาแบบใช้ถ่าน (AM/FM) สำหรับติดตามประกาศจากภาครัฐกรณีระบบอินเทอร์เน็ตขัดข้อง

• เครื่องมืออเนกประสงค์: นกหวีดขอความช่วยเหลือ, มีดพก, และอุปกรณ์จุดไฟ

5. การเตรียมพร้อมด้านที่พักอาศัยและข้อมูล

• จุดปลอดภัย: สำรวจพื้นที่ปลอดภัยภายในบ้าน (ห่างจากกระจกและโครงสร้างที่เสี่ยงถล่ม) หรือระบุตำแหน่งสถานสงเคราะห์และที่หลบภัยสาธารณะใกล้เคียง

• เชื้อเพลิง: รักษาปริมาณน้ำมันเชื้อเพลิงในยานพาหนะให้เต็มถังอยู่เสมอ

• แผนนัดแนะ: ตกลงจุดรวมตัวและวิธีการติดต่อสื่อสารกับสมาชิกในครอบครัวกรณีไม่สามารถใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่ได้

การเตรียมพร้อมไม่ใช่การตื่��ตระหนก แต่คือการสร้างหลักประกันความปลอดภัยเพื่อเพิ่มโอกาสในการตัดสินใจที่ถูกต้องและลดความสูญเสียเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน

ความเตรียมพร้อมคือความสงบ การที่เราเตรียมตัวอย่างดี ไม่ใช่การตื่นตระหนก แต่คือการให้เกียรติชีวิตตนเองและคนที่เรารัก

สติคือที่พึ่ง ท่ามกลางข่าวสารที่ถาโถม การหยุดพักหายใจและมองความจริงตรงหน้า จะช่วยให้เราตัดสินใจได้แม่นยำที่สุด

น้ำใจในยา��ยาก แม้โลกจะดูวุ่นวาย แต่น้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ที่มีให้กันในวันนี้ จะเป็นแรงใจสำคัญที่ทำให้เราผ่านพ้นวิกฤตไปได้ด้วยกัน

[byoneself @by_oneself]

ยื่นภาษีปีน���้สะดวกดี แทบไม่ต้องแนบเอกสารอะไรเพิ่มเติมเลย ได้เงินคืนเร็วดีด้วย ใช้เวลาพอๆกับปีที่แล้วเลย

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

ใครใช้ AirPods Pro 2 ขึ้นไป 👂

แนะนำให้ตรวจ Hearing Test ด้วยตัวเองคร่าว ๆ ก่อนได้นะ ที่แอป Health ครับ (ความแม่นยำระดับคลินิก)
สามารถ Export PDF ข้อมูลออกมาได้ 📉

แล้วตอนฟังเพลง
แนะนำให้เช็กด้วยว่า ตัวเองฟังเพลงดังไป��รือเปล่า AirPods Pro สามารถวัด dB ขณะฟังได้
- เข้าไปที่ Control Center แล้วหารูปหู หรือเสิร์ช Hearing
- สามารถเช็ก Headphone Audio Levels ย้อนหลังได้ที่แอป Health ครับ

ใครไปผับ ร้านเหล้า คอนเสิร์ต ก็ระวังเรื่องเสียงดังด้วย หูจะพังเอา ลองใช้ฟีเจอร์ Reduce Load Sound ได้ด้วยนะ
วิธีเปิด Loud Sound Reduction 👂
สามารถไปเปิดไว้ได้เลย Transparency (ไม่ให้มันดึงเสียงมาดังเกิน ลดเสียงดังบริเวณรอบ ๆ)
ไปที่ Settings > Accessibility > AirPods > “ชื่อ AirPods Pro ของเรา” > Turn On Loud Sound Reduction ✅

แถมยังมีฟีเจอร์เป็น “เครื่องช่วยฟัง” สำหรับผู้มีปัญหาการได้ยินเล็กน้อย-ปานดลาง อีกนะ ผ่านมาตรฐาน FDA ในสหรัฐฯ

ฟีเจอร์พวกนี้ มันเป็นอะไรที่ Apple ใส่ใจมาก ๆ และมีประโยชน์จริง ๆ

ใครบอก AirPods แพง ไม่ได้เรื่อง ก็ต้องย้อนกลับไปถามว่า หูฟังแกมีฟีเจอร์มีอะไรแบบนี้มั้ย
เป็นฟีเจอร์ Underrated สุด ๆ และคนไม่รู้เยอะว่าทำแบบนี้ได้ด้วย

[byoneself @by_oneself]

��ระจันทร์สวยจัง รู้สึกว่ามันใกล้มากก

[joe black @joe_black317]

📣 ต่อใบขับขี่ออนไลน์ 100%
เริ่ม 4 มี.ค. 2569
กลุ่มอายุต่ำ 55 ปี ใบขับขี่ขาดไม่เกิน 1 ปี ไม่ต้องทดสอบสมรรถนะ!!

เงื่อนไขหลักสำหรับต่อใบขับขี่

▪️ออนไลน์ 100% (ไม่ต้องไปสำนักงานขนส่งเลย)
▪️อายุไม่เกิน 55 ปี (บริบูรณ์)
▪️ใบขับขี่ขาดอายุ/หมดอายุไม่เกิน 1 ปี ไม่ต้องทดสอบสมรรถภาพร่างกาย (หรือตรวจสุขภาพเพิ่มเติม) เพราะถือว่ากลุ่มนี้ยังอยู่ในวัยที่ปลอดภัยในการขับขี่
▪️สามารถยื่นขอต่ออายุผ่านระบบอิเล็กทรอนิกส์ (เช่น เว็บ/แอปของกรมขนส่ง หรือช่องทางดิจิทัลที่กำหนด)
▪️ ชำระเงินออนไลน์ และรับใบขับขี่ใหม่ทางไปรษณีย์หรือตามวิธีที่กรมฯ กำหนด

#ต่อใบขับขี่ออนไลน์

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

รีวิว : วิชาคนตัวเล็ก เมื่อ "คนตัวเล็ก" พร้อมจะใส่กับ "คนตัวใหญ่" ด้วย "คุณภาพ"

หยิบหนังสือ วิชาคนตัวเล็ก ที่ได้รับมาจากสำนักพิมพ์ We Learn มารีวิวหลังจากที่อ่านไปได้ 3 วันรวดเดียวจบ ซึ่งหนังสือเล่มนี้ผมเห็นครั้งแรกผมคิดอยู่อย่างเดียวเลยว่าเหมาะกับการเอาไปอ่านที่ทะเลในทริปวันปีใหม่มากๆ แต่ก็ไม่ได้คาดหวังว่าจะอ่านทีเดียวจนจบ

เข้าเรื่องดีกว่า

��นังสือพูดถึง 33 บทเรียนที่ผู้เขียน (ซึ่งเป็นเจ้าของสำนักพิมพ์) อยากจะเขียนหนังสือเพื่อส่งต่อข้อคิดดีๆ เกี่ยวกับการทำธุรกิจจากคนที่ไม่มีแต้มต่อด้าน connection อะไรเลย จนกลายเป็นสำนักพิมพ์ที่โด่งดังในเวลาต่อมา (อีกหลายปี)

ซึ่งในครั้งแรกที่เห็นจะมองว่าเป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง แต่พออ่านไปแล้วกลายเป็นหนังสือ How to ซะงั้น 😂

และผมรู้สึก relate กับหนังสือเล่มนี้อย่างบอกไม��ถูก เพราะมันคือข้อคิดที่จริงใจ สั้น กระชับ แต่คิดต่อได้��ีกเยอะ ซึ่งผมจะขอยกบางบทที่ผมชอบมาเขียนต่อในมุมของผมนะครับ

============
เวลาทำอะไร ขอให้เชื่อมั่นในตัวเอง

ในช่วงที่เราเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ที่เกินขอบเขตความรู้ของเรา ความไม่มั่นใจมันมักจะเกิดขึ้นเสมอ แต่สิ่งเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการที่เราเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง หลายคนอาจจะใช้วินัยเป็นตัวขับเคลื่อน หลายคนอาจจะใช้หลักการแบ่งทำให้ง่าย

แต่ในชีวิตจริงแล้ว โลกมันหมุนไป เหวี่ยงคนที่พร้อมจะสนับสนุนและพร้อมที่จะทำลายเราเข้ามาได้ในเวลาพร้อมๆ กัน สิ่งที่จะทำให้เราก้าวข้ามเรื่องพวกนี้คือ “ความเชื่อมั่นใจตัวเอง” ครับ

เพราะ ใครจะดูถูกเราก็ได้ แต่เราห้ามดูถูกตัวเองเด็ดขาด
============
มีแผนสำรองและคิดเผื่อสิ่งที่แย่ที่สุดเสมอ

การที่เราจะทำธุรกิจเป็นของตัวเองหรือแม้แต่ลงทุนเองก็ตาม การที่เรามองทุกอย่างมีแต่เรื่อ���ดีมันจะเป็นมีดเล่มใหญ่ที่จะย้อนกลับมาแทงเราได้เสมอ ไม่ได้บอก��ห้ทุกคนมองโลกในแง่บวก

แต่ให้มองโลกในความเป็นจริง
- ถ้าทำไปแล้วไม่สำเร็จจะทำยังไงต่อ?
- ถ้ายังไม่สำเร็จจะเปลี่ยนแผนหรือเริ่มใหม่?
- ถ้าหุ้นตัวนี้ลงมาแล้วกระทบพอร์ตแค่ไหน?
- ถ้ากระทบจะรับมือยังไง?

เพราะการที่เรามองโลกตามความเป็นจริงมันจะทำให้เราเริ่มคิด Action Plan เผื่อเกิดอะไรขึ้น จะได้มีสติและทำตัวถูก

ถ้ามันเกิดขึ้นก็มีแผนรองรับ แต่ถ้าไม่เกิดก็เป็นกำไร
============
การลอกไอเดียคนอื่นไม่ผิด แต่เราต้องทำให้แตกต่าง

ในวันที่ content ถูกปล่อยออกมาเต็มบ้านเต็มเมือง เราจะทำยังไงไม่ให้ซ้ำคนอื่นมันคงจะยากมาก เหมือนกับการที่มีคนทำเกมแนวเก็บเลเวลมาสัก 1 เกม แล้วจดสิทธิบัตรกว้างๆ ว่าเกมแนวนี้คือของฉัน คนใดคนหนึ่งห้ามทำซ้ำ วันนั้นนวัตกรรมมันคงจะถึงจุดสิ้นสุด

ผมไม่ได้บอกว่าจะให้เราไปไล่ลอกงานของคนอื่น แต่ผมกำลังจะบอกว่าเราจะทำยังไงให้มันเป็นในมุมมองของเรา ��ากกว่าการไปลอกงานคนอื่นแล้วลงทื่อๆ มันไม่มีประโยชน์อะไร
============
การพักผ่อน สำคัญกว่าเรื่อง Focus ทำให้จบ (ในบางช่วง)

ในช่วงบางช่วงของการทำงาน มันจะมีช่วงที่เรา คิดไม่ออก หัวตื้อ ดังนั้นการที่เราจะพยายามเค้นมันออกมามันก็ไม่ออกมาหรอกเพราะสมองเราเครียดมากเกินไป

พักบ้าง ออกไปเดินเล่น ลุกไปอาบน้ำ หรือตั้งสักวันนึงเป็นวันที่เราไม่ต้องคิดเรื่องงานเลย 1 วัน ตอนนั้น���อเดียดีๆ มันชอบออกมาโดยที่เราไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะสมองเราผ่อนคลายนั่นเอง
============
จงเป็นน้ำครึ่งแก้ว วางอีโก้ และลงมือทำ

การที่เราเป็นคนที่รู้ไปหมดทุกเรื่อง เราอาจจะพลาดสิ่งดีๆ หรือไอเดียเจ๋งๆ ก็ได้ ทำให้ตัวเองไม่รู้บ้าง เปิดรับมุมมองใหม่ๆ เพื่อให้สมองเราได้รับความรู้ใหม่เข้าไป บางอย่างอาจจะไม่ได้เห็นผลตอนนี้ แต่เวลาผ่านไป ช่วงที่เราเริ่มต่อจุด (Connecting Dots) ���ันจะทำให้เราย้อนกลับมาขอบคุณตัวเองวันนี้

และถึงเรามีความรู้มากมาย แต่ถ้าเราไม่ลงมือทำมันก็ไม่มีประโยชน์ เราไม่ต้องกลัวหรอกครับ เพราะ
- ถ้าเราลงมือทำ มันมีแค่ สำเร็จ กับ ไม่สำเร็จ
- แต่ถ้าเราไม่ทำเลย มันมีแค่ ไม่สำเร็จ อย่างเดียว
- ถึงเราจะทำไม่สำเร็จ เราก็ยังมีเรื่องที่เป็นประสบการณ์และบทเรียนไว้เริ่มสิ่งใหม่ๆ
- ถ้าเราทำสำเร็จเราก็ได้ขยายขนาดของ comfort zone เพิ่มอีก 1 เรื่อง
============
สรุป
ตอนแรกคิดว่าจะเป็นหนังสือที่พูดเรื่องมายเซ็ตทั่วไป แต่กลายเป็นการตกผลึกและข้อคิดของการทำธุรกิจซะงั้น ซึ่งผมชอบและรู้สึก relate มาก มีหลายเรื่องที่ผมชอบและตกผลึกได้ในช่วงก่อนที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้เหมือนกัน เลยคิดว่า “เออ ชีวิตมันก็แค่นี้แหล่ะ”

แต่สิ่งที่ผมเห็นว่ามันคือ “แก่น” ของหนังสือเล่มนี้คือ
- อย่าดูถูกตัวเอง (เน้นมาก) เพราะถ้าเราคิดว่าเราทำไม่ได้ เราก็ทำไม่ได้ไปละ
- จงพยายามทำต่อไป รักษาวินัย เพราะ Vision จะกำหนดเป้าหมายเรา ส่วน Discipline จะกำหนดว่าเราจะไปถึงเป้าหมายไหม
- เหนื่อยก็พักบ้าง
- ความสัมพันธ์ที่ดีไม่ว่าจะเพื่อนร่วมงานหรือคู่ค้า มันหายาก ถ้าเจอก็รักษาไว้ให้ดี เราทำ��านทำธุรกิจกันเป็นทีม ไม่ใช่ฉายเดี่ยว ถึงคุณจะบอกว่าคุณทำตัวคนเดียว คุณอาจจะลืมคนข้างๆ คุณที่เป็นแรงใจอยู่ก็ได้

ส่วนเรื่องอื่นๆ เป็นสิ่งที่ต้องเจอระหว่างชีวิตอยู่แล้วไม่วันใดก็วันนึง

โดยรวมแล้วหนังสือเล่มนี้เหมาะกับทุกคนครับ โดยเฉพาะวัยทำงานหรืออยากจะเริ่มทำอะไรสักอย่างจะดึงเอาข้อคิดออกมาได้มากที่สุด แนะนำให้หามาอ่านกันครับ 🤓

[byoneself @by_oneself]

พรุ่งนี้วันจันทร์แรกของปี 2569 วันหยุดมันช่างผ่านไปรวดเร็วจริงๆ

[블링크 บึลลิ้งคึ @zzouyzz]

ความสุขของคนเกิดยุค 90 มันดีจริงๆนะ

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

เมื่อก่อนคิดว่าเราต้องเก่งในสายให้มากๆ

พอทำงานไปสักพักกลับพบว่า การเป็นเป็ดมันก็ไม่ได้แย่ แถมมันสนุกขึ้นซะอีก 😆เพราะโลกตอน��ี้ ความรู้มีให้เข้าถึงได้ง่ายมากๆ

แล้วเราจะเป็นเป็ดเกรดพรีเมี่ยมแถวบนยังไง?
- หมั่นหาความรู้สม่ำเสมอ
- ทำให้ตัวเองเป็นฟองน้ำ พร้อมรับสิ่งใหม่ๆ เข้ามา
- จัดระเบียบความคิด อะไรไม่ดีก็ทิ้งไปบ้าง มันจะเชื่อมกับพวกการ relearn-unlearn
- มั่นใจในตัวเองให้มากๆ (แต่ไม่ได้หมายถึงให้ ego สูงตามด้วย)
- มองภาพรวมให้เป็นระบบ เน้นทำงานให้ [ สำเร็จ ] ไม่ใช่แค่เสร็จ

อย่ามองว่าการที่เราได���งานเพิ่มคือเราเหนื่อยเพิ่ม

แต่การได้งานเพิ่มคือเราจะได้
- ประสบการณ์
- ความรู้
- ความคิด
และที่สำคัญคือ "ความไว้ใจ"

เพราะการเป็นเป็ดมันต้องพยายามอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าเราทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตได้ สุดท้ายสักวันเราก็จะกลายเป็นเป็ดพรีเมี่ยมแถวบนเอง 🤓🦆

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 คนที่ได้สิทธิ #คนละครึ่งพลัส มามุงนี้ต่อ! 🤩 แอดมาสรุปเพิ่มให้ #วิธีใช้จ่ายคนละครึ่งผ่าน G-Wallet ✨ ที่ตอนนี้ก็ยังมีหลายๆ คน ไม่เข้าใจในเรื่องของทบยอดไปวันใหม่ ในกรณีที่ใช้ไม่หมด หรือแม้แต่สงสัยว่าจำเป็นต้องเติมเงินทุกวัน หรือต้องใช้จ่ายให้ถึงยอดทุกวันมั้ย บอกเลยว่าไม่จำเป็น! 🌟 จะใช้เท่าไหร่ก็เติมเท่านั้นได้เลยน้า ไม่ต้องกังวล เพราะสามารถใช้ได้เรื่อยๆ ถึง 31 ธ.ค. 68 เลยยย 🥳

📌 ใช้สิทธิใช้จ่ายครั้งแรกภายในวันที่ 11 พ.ย. 68 ก่อนเวลา 23.00 น. (❌ไม่งั้นจะถูกตัดสิทธิ ❌)
🗓️ ระยะใช้จ่าย 29 ต.ค. - 31 ธ.ค. 68

#SaleHere #เซลเฮียร์

[BTS SkyTrain @BTS_SkyTrain]

🚆 ประกาศปรับอัตราค่าโดยสารใหม่ในเส้นทางส่วนต่อขยาย BTS สายสีเขียว ตั้งแต่วันที่ 1 พฤศจิกายน 2568 เป็นต้นไป

📣 ตามประกาศของกรุงเทพมหานคร
จะมีการปรับอัตราค่าโดยสารในเส้นทางต่อไปนี้:
📍 สถานีหมอชิต (N8) – สถานีคูคต (N24)
📍 สถานีอ่อน��ุช (E9) – สถานีเคหะฯ (E23)
📍 สถานีวงเวียนใหญ่ (S8) – สถานีบางหว้า (S12)

📣 อัตราค่าโดยสารใหม่
• บัตรโดยสารเที่ยวเดียว: 17 – 45 บาท
• บัตรแรบบิท สำหรับบุคคลทั่วไป: 17 – 45 บาท
• บัตรแรบบิท สำหรับนักเรียน/นักศึกษา: 12 – 32 บาท (ส่วนลด 30%)
• บัตรแรบบิท สำหรับผู้สูงอายุ: 9 – 23 บาท (ส่วนลด 50%)
• กรณีเดินทางเชื่อมต่อกับสถานีหลัก: คิดค่าโดยสารรวม แต่ไม่เกิน 65 บาท

#BTS #BTSSKYTRAIN #รถไฟฟ้าบีทีเอส #ค่าโดยสารส่วนต่อขยาย��ีทีเอส

[𐙚⋆𓈒 มูมู่จุน🪄𓈒⋆𐑂 @junjunjy_]

‘ เขมจิราต้องรอด ’ เป็นซีรีส์ที่ทำให้เข้าใจคำว่าการเคารพต้นฉบับควรค่าแก่การแมสอย่างดีมากจริง ๆ ทุกอย่างเหมือนตีลังกาออกมาจากนิยายอย่างสมบูรณ์แบบ สมมงกับที่ขึ���นแท่น “ซีรีส์ BL ที่มียอดเทรนด์สูงสุดตลอดกาล” มากจริง ๆ🤍

#เขมจิราต้องรอดตลอดกาล