🙃

[🙃 @bytoeyler]

เวลาที่ท้อ พอมองกลับย้อนไป ที่ผ่านมา
“กูแม่งโคตรเก่งเลยหวะ อายุแค่นั้นผ่านมาได้ไงวะ”

[🙃 @bytoeyler]

ฉันผู้เลือกจากอันนี้เหมือนกัน เหมือนจะไม่สำคัญก็สำคัญ แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมด

[j.jorvex179 @keepkeykey]

ไม่รู้เล่าดีไหม แต่แฟนเก่าผมก็เป็นเคสนี้ครับ คือความต้องการไม่ตรงกัน เราอยากได้ทุกวัน เค้าเฉยๆมากเดือนละครั้งก็พอ ก็คุยกันปรับกันหลายรอบ เราขอสัปดาห์ละครั้งก็ได้ sex คือภาษารักเรา คือการ make love อ่ะ ให้เราได้บอกรักคุณทางนี้ได้ไหม — เราก็ลำบากใจทุกวัน ไม่กล้าสะกิด ไม่กล้าแสดงออกอะไรให้เค้าอึดอัด self-esteem ของเราต่ำมากจากการโดนปฏิเสธบ่อยๆ สุดท้ายก็ไม่รอด เราบอกเลิกเอง จากนั้นมาตั้งธงเลยว่าขอความต้องการทางเพศตรงกันนะ เรื่องนี้มันเป็นเรื่องความต้องการลึกๆในจิตใจที่ปรับกันยากกว่าปรับนิสัยใจคอ ปรับการใช้ชีวิต

[🙃 @bytoeyler]

ชีวิตที่ดี คือ การได้นั่งขี้ตอนเช้า ได้โดยไม่ต้องรีบเร่ง😇

[🙃 @bytoeyler]

รวมเงินที่ใช้หนี้+ต้องเก็บ 230,000กว่าจาบ้าาาา

[🙃 @bytoeyler]

คิดไปคิดมา ติดเงินตัวเองเกือบแสน จาบ้าาา

[🙃 @bytoeyler]

คบกับคนที่ตรงสเปคนี่ มันฟินจริงๆนะงับ😊

[aumknw @iamknw]

แต่ประโยค “ใครจะอยู่ใครจะไป ชีวิตเราต้องเหมือนเดิม” ของคริสหอกระชากสติใครหลายๆคนจริงๆนะ หนึ่งในนั้นคือฉัน 😌

[⋆˚𝜗𝜚 𝓙𝓮𝓮𝓙𝓪𝓪 🐷ྀིྀི ༘⋆ @___mokwaiii]

ไอเหี้ยยยย มันยกเลิกอีกแล้วววว อะไร๊!!!!

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

🥲

[🙃 @bytoeyler]

ฉันเข้าใจคำว่าธรรมดาแล้วล่ะ

[🙃 @bytoeyler]

เลิกให้ค่ามันด้วย

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ตัวเราเองก็มีค่า ไม่แพ้ใครนะ :)

[🙃 @bytoeyler]

พี่แมร่งไม่น่าจะสอนกู ให้รู้จักด้านมืดเลย
มองโลกแมร่งโคตรจอมปลอม

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

“ศิลปะของการปล่อยวางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ด้วยหลัก Stoic”

ความเหนื่อยหน่ายของเราหลายครั้งเกิดจากการพยายามควบคุมสิ่งที่ไม่เคยอยู่ในอำนาจของเราตั้งแต่แรก

เราพยายามควบคุมว่าคนอื่นจะคิดกับเราอย่างไร พยายามทำให้ทุกคนเข้าใจ พยายามคาดเดาวันข้างหน้า และพยายามย้อนกลับไปแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว

สุดท้ายจึงใช้พลังมากมายไปกับเรื่องที่เราเปลี่ยนแปลงแทบไม่ได้เลย

หลัก Stoic ชวนให้เราแบ่งทุกเรื่องในชีวิตออกเป็นสองส่วน

ส่วนแรกคือสิ่งที่เราควบคุมได้ ได้แก่ ความคิด การตัดสินใจ การกระทำ และท่าทีของเรา

ส่วนที่สองคือสิ่งที่อยู่นอกการควบคุม ได้แก่ ความคิดเห็นของคนอื่น เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ผลลัพธ์ในอนาคต และความเปลี่ยนแปลงของโลก

ใจเราจะเริ่มเบาลง เมื่อเราเรียนรู้ที่จะใช้พลังกับส่วนแรก และยอมวางส่วนที่สองลงตามความเป็นจริง

เราควบคุมไม่ได้ว่าใครจะรักเรา ทว่าเราควบคุมได้ว่าจะรักตัวเองอย่างไร

เราควบคุมไม่ได้ว่าใครจะเข้าใจเรา ทว่าเราเลือกได้ว่าจะซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองเพียงใด

เราควบคุมผลลัพธ์ทั้งหมดไม่ได้ ทว่าเรายังเลือกลงมือทำอย่างดีที่สุดได้เสมอ

การปล่อยวางตามหลัก Stoic จึงหมายถึงการใส่ใจอย่างถูกที่

เราทำส่วนของเราให้เต็มความสามารถ แล้วคืนพื้นที่ที่เหลือให้แก่เวลา ความเปลี่ยนแปลง และความจริง

บางเรื่อง ต่อให้คิดซ้ำอีกกี่ครั้งก็ยังเกิดขึ้นเหมือนเดิม

บางคน ต่อให้อธิบายอีกกี่หนก็ยังเลือกเข้าใจในแบบของตัวเอง

และบางผลลัพธ์ ต่อให้เตรียมตัวมาดีเพียงใดก็ยังมีสิ่งที่อยู่นอกเหนือแผนเสมอ

เมื่อเจอเรื่องที่ทำให้ใจวุ่นวาย ลองถามตัวเองสั้น ๆ ว่า

“เรื่องนี้ยังมีส่วนใดที่เราเปลี่ยนแปลงได้บ้าง”

หากมี เราก็ค่อย ๆ ลงมือทำ

หากไม่มี เราก็ยอมรับว่าการคิดต่ออาจเพิ่มเพียงความทุกข์ โดยไม่ได้เปลี่ยนความจริงตรงหน้า

การยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น แปลว่าเราหยุดต่อสู้กับความจริง เพื่อเก็บแรงไว้ดูแลสิ่งที่ยังอยู่ในมือ

สุดท้ายแล้ว ความสงบสุขของชีวิต เกิดขึ้นเมื่อเรารู้ว่า เรื่องใดควรลงมือ เรื่องใดควรรอ และเรื่องใดควรปล่อยให้ผ่านไป

“จงทำสิ่งที่ควบคุมได้ให้ดีที่สุด แล้วอย่าใช้หัวใจลงโทษตัวเองกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม”

[analog @untitled_90]

ชอบประโยคที่ว่า “no pain no gain, no rain no flowers” ไม่เจ็บก็ไม่โต ไม่เคยเสียใจก็ไม่ได้เรียนรู้โลกใบนี้อย่าลืมให้โอกาสตัวเองได้ผิดพลาดและเริ่มต้นใหม่กับเรื่องความรักก็เช่นกัน :--)

[🙃 @bytoeyler]

ให้พื้นที่ตัวเอง และ เขา

[小 @lostyouinmay]

mood กุในทุกๆวัน :

[🙃 @bytoeyler]

มึงบ้าป่ะ ลงกองทุนตัวเดียว5แสน อิบ้าาาาา

[🙃 @bytoeyler]

โอ้ย อิเหี้ยยยยย เครียดโว้ยยย

[o @oohs00]

คนไทยมันขยันสรรหาคำจริงๆ

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

คำถามจริงจังนะ
มีใครไหมที่อยู่บ้านคนเดียวได้ทั้งวัน
โดยไม่รู้สึกเหงา และไม่อยากเจอใครเลย

[🙃 @bytoeyler]

จากปีที่แล้วที่อยากมีลูกมากๆ ตอนนี้คือไม่อยากแต่งงานและไม่อยากมีลูกเลย

[Ele 🌻 @elenadesaa1999]

Manifiéstense gente de 1990- 2000 que no están casados y no tienen hijos. Alguien más?????????