Erbyn hyn mae 'na 53 Podlediad ar gael yn y Gymraeg 👊
Mae 'na rhywbeth i bawb a mae nhw i gyd ar wefan Y POD!
Ewch ati i lawrlwytho, gwrando a mwynhau 🎧
#Cymraeg#Podlediad#Welsh#Podcast#YAGym
https://t.co/1nWh5cuCLg
Mae hi'n ddiwrnod 23 o'r cynllun ac yn ddiwrnod cardio heddiw.
Y tro yma, mae Rae yn eich gwthio i redeg am 10 munud. Ydych chi'n barod am yr her?
Am fwy o wybodaeth ac i lawr lwytho'r podlediad, ewch i : https://t.co/eTH1qODmas
#FFITCymru
Cofiwch ddod draw i Fangor bore dydd Sadwrn (tu allan i siop Debenhams) rhwng 9-11 i gyfarfod @LisaGwilym, @RaeCarpenter a'r 5 arweinydd - A chymryd rhan mewn ambell i sesiwn ymarfer corff!
#FFITCymru
Mae yna lawer o fanteision ymarfer corff ar gyfer iechyd meddwl 😀 Darllenwch ein postiad diweddaraf i ddarganfod beth ydyn nhw! #BywnDda 🍏 @gwefanmeddwl@MindCymru@MamiCymru@Ymbarel1 https://t.co/huB0o6PDmH