Byw'n Dda🎙🍏

Y canllaw pennaf i fyw'n dda🍏 Crëwyd gan @joedg7 🎙 Ffitrwydd, Maeth a Lles 🌞

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Podlediad 3 nawr yn fyw! #BywnDda 🍏
https://t.co/CQdAg7LWJv

[YPod.cymru 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 @ypodcymru]

Erbyn hyn mae 'na 53 Podlediad ar gael yn y Gymraeg 👊
Mae 'na rhywbeth i bawb a mae nhw i gyd ar wefan Y POD!
Ewch ati i lawrlwytho, gwrando a mwynhau 🎧
#Cymraeg #Podlediad #Welsh #Podcast #YAGym
https://t.co/1nWh5cuCLg

[Arddun Rhiannon @ArddunRhiannon]

Caneuon Cymraeg i godi calon https://t.co/vQ2gcz4tKf

[Tŷ FFIT @TyFFITs4c]

Mae hi'n ddiwrnod 23 o'r cynllun ac yn ddiwrnod cardio heddiw.
Y tro yma, mae Rae yn eich gwthio i redeg am 10 munud. Ydych chi'n barod am yr her?
Am fwy o wybodaeth ac i lawr lwytho'r podlediad, ewch i : https://t.co/eTH1qODmas
#FFITCymru

[Tŷ FFIT @TyFFITs4c]

👇Dyddiad i'ch dyddiadur!
🏃‍♀️Mai 11 - Mi fyddwn ni'n eich annog chi i ymuno yn her 5K FFIT Cymru mewn partneriaeth â Parkrun 🏃‍♂️

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Podlediad 3 ar y fordd.. #BwynDda 🍏
🗓️20.04.2019 ⏰12 📍SoundCloud
https://t.co/VDXcQbtcAs

[Tŷ FFIT @TyFFITs4c]

Cofiwch ddod draw i Fangor bore dydd Sadwrn (tu allan i siop Debenhams) rhwng 9-11 i gyfarfod @LisaGwilym, @RaeCarpenter a'r 5 arweinydd - A chymryd rhan mewn ambell i sesiwn ymarfer corff!
#FFITCymru

[Tŷ FFIT @TyFFITs4c]

Llynedd - Nic y wiwer - eleni, Emlyn yr afr!
🐐🤣
#FFITCymru

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Beth sy'n fy mag gampfa?🤔 Darllenwch y blog i wybod! #BywnDda 🍏
https://t.co/0JXWxdxChw’n-fy-mag-gampfa

[Tŷ FFIT @TyFFITs4c]

🚴‍♂️ Dewch yn llu am fore o hwyl a ffitrwydd! 🏃‍♀️
⏰ Bore Sadwrn yma rhwng 9-11 tu allan i siop Debenhams ym Mangor

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Ydy bwydydd yn effeithio ar eich breuddwydion?🤔 #BywnDda 🍏
https://t.co/ZbwtzmaNYx

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

#StoriSadwrn newydd ar y blog! https://t.co/VHIgEHxh8n

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Mae yna blog newydd ar y wefan, rysáit ar sut i greu Bowlen Smwddi! #BywnDda 🍏 https://t.co/cGbPwjnXr5

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Mae yna lawer o fanteision ymarfer corff ar gyfer iechyd meddwl 😀 Darllenwch ein postiad diweddaraf i ddarganfod beth ydyn nhw! #BywnDda 🍏 @gwefanmeddwl @MindCymru @MamiCymru @Ymbarel1 https://t.co/huB0o6PDmH

[Tŷ FFIT @TyFFITs4c]

Paid a mynd dros ben llestri, Mared!
🥦😂

#FFITCymru

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

PODLEDIAD 2 NAWR YN FYW!!! 😀👍 #BwynDda 🍏
https://t.co/ORw9XK95ga

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

A ydych chi'n ymarfer am hwyl?😀 Recordiwch eich hun yn dweud: beth yr ydych yn gwneud, a pham yr ydych yn gwneud ac anfonwch hi i [email protected]📧 er mwyn fod yn y podlediad! #BywnDda 🍏 #RT #yagym @MamiCymru @yrawrgymraeg @ffitcymru @S4C @AddGorffLlan @AddGorffYGBM

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Mae yna dal amser i gyfrannu! 😁 anfonwch eich recordiad i [email protected] 📧 erbyn 🗓 15.04.2019 ! #BywnDda 🍏 #RT

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

A ydych chi'n ymarfer am hwyl?😀 Recordiwch eich hun yn dweud: beth yr ydych yn gwneud, a pham yr ydych yn gwneud ac anfonwch hi i [email protected]📧 er mwyn fod yn y podlediad! #BywnDda 🍏 #RT #yagym @MamiCymru @yrawrgymraeg @ffitcymru @S4C @AddGorffLlan @AddGorffYGBM

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Podlediad 2 ar y ffordd.. #BywnDda 🍏
🗓️06.04.2019
⏰12
📍SoundCloud
https://t.co/gLzsfzzAx7

[Byw'n Dda🎙🍏 @bywndda]

Podlediad 2 yn dod yfory.. #BywnDda 🍏
🗓️06.04.2019
⏰12
📍SoundCloud

https://t.co/h1b25aDMgy