@EcAeroregional terrible el trato al usuario!!! Estoy en el vuelo desde Quito a Loja y nos dicen que dejan 40 maletas ! Estoy viajando con tercera edad!!! Tienen en la maleta su medicación !!!! Terrible!! No viajen en esta aerolínea!!!
🛡️🫁 Vacunas recomendadas en EPOC
Las vacunas son una de las intervenciones más efectivas para reducir exacerbaciones, hospitalizaciones y mortalidad en personas con EPOC. Aquí tienes un resumen claro y actualizado de todas las vacunas recomendadas y su nivel de evidencia científica 👇
🟧 Influenza (gripe) – Evidencia A
Vacunación anual.
Reduce exacerbaciones, ingreso hospitalario y mortalidad.
Es la vacuna más importante en EPOC.
🟦 Neumococo (PCV20 o PCV15+PPSV23) – Evidencia A
Previene neumonía neumocócica y enfermedad invasiva.
Recomendada especialmente >65 años o con comorbilidades.
🟩 COVID-19 – Evidencia A
Esquema completo + refuerzos según indicación local.
Disminuye complicaciones y riesgo de muerte en enfermedades respiratorias crónicas.
🟪 RSV (Virus Respiratorio Sincitial) – Evidencia A–B
Para ≥60 años o personas con EPOC de riesgo.
Reduce infecciones respiratorias bajas y exacerbaciones virales.
🟨 Tdap (Tétanos, Difteria, Tosferina) – Evidencia B
Una dosis en la adultez y refuerzos cada 10 años.
La tosferina puede precipitar exacerbaciones severas en EPOC.
🟫 Herpes Zóster (Shingrix) – Evidencia A
Indicado ≥50 años.
Previene zóster y complicaciones inflamatorias que pueden empeorar síntomas respiratorios.
🟧 Hepatitis B – Evidencia A–B
Para quienes tienen riesgo adicional (diabetes, insuficiencia renal, inmunosupresión, riesgo laboral).
📌 En resumen:
Las vacunas previenen exacerbaciones, reducen hospitalizaciones y protegen a los pacientes más vulnerables.
Un plan vacunal actualizado es una parte esencial del control de la EPOC ✔️
Dormir bien también ayuda a quemar grasa. 💤
Y no, no necesitas pastillas mágicas.
🌿 Una infusión de manzanilla calma tu mente.
🍋 Agua tibia con limón limpia tu cuerpo.
🫖 Agua de linaza elimina toxinas
El descanso también es parte de la transformación