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ゆづままん❁160cm
@cabutyane
人生は好きなことを楽しみながら~🥝がモットー\(ˊᗜˋ)/" 🎶4人家族🧑🧑🧒🧒高3︎︎👧🏻中2👦🏻/動物/料理/ゲーム/音楽/YouTube/ネイル/体型維持/オートファジー/ダイエット/ 40代絶賛主婦/プロフ訪問·フォロー·いいね·いつもフォロワーの皆さんありがとうございます🕊𓈒𓏸
Joined August 2014
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ゆづままん❁160cm
@cabutyane
about 3 years ago
オートファジー 16時間断食と バカの一つ覚えみたいにやってますが 私も太る痩せる色々ありました🧎♀️ あくまで結果論なのでこうやって纏めてますが...痩せてなかったらココにもきっといないw 週間そーなんだ!📚くらいの感覚で 眺めて貰えたら有難いです🫶w スレッド長めですが↓良ければ見てちょ💁♀️
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
about 2 hours ago
@17kg93
( *°ㅁ°* )マ ジ で!!!!!!! キタ ━━ヽ(๑ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̷͈๑)ノ━━ッ !! 職場の方、 私からもお礼を...(うるさい )アリガトゴザマース🥹💓 売り切れてるとこチラホラあるっぽいねー😱
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
about 14 hours ago
うぇーーーーい🩵ヽ(´▽`)/ やっぱ今回も 待機列発生したけど 無事購入🌟(靴下は子供の🧦)
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
about 11 hours ago
@17kg93
ワリリンさんもー😆🩵 可愛いよねー🥹 うん(`・ω・´)! ネットはまだ在庫あるし お店でもよっぽど並んで無ければ買える...はず🥹💓
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キュア餃子
@dietty_tr
◇ダイエット垢として誕生したはず◇虚無い食事を記録しています◇意識低いです◇マリオカートと同い年◇153cm◇
ゆきのこ@10/12舞鶴赤れんがハーフマラソン
@yukinoco1144
マラソン/JUJU/ユニコーン/奥田民生 /ホークス/松田宣浩 /マラソン2年生 /40代子無し主婦/人生まだまだこれから楽しむぞ☺️運動音痴が人並みに走れるようになりたい記録垢/イケオジ軍団/チームぽんこつ攣人🏃♀️/調理師👩🍳
まゆみん
@machanlovepeace
好きなことが好き🧡かなりゆるゆるダイエット♡美味しいものスイーツ大好き♡音楽バカ❤️💚💛NOBU.ケツメイシ.スメルノマニア.ブレエメンMEGAHORN、WARSAN.空さん.たけちゃん、アトレスティア🧡空.花.自然に癒される☺ マラソン初心者🔰🏃♀️介護福祉士してます🫶
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
about 14 hours ago
【本日の体重٩( 'ω' )و】 49.9kg⭐️ おはざいます| ᐕ)☀️ 麻辣湯効果か?𐤔 バリ減るやん🧑🩰𐤔𐤔 お弁当521日目👵 今日は授業途中で抜けての🎷 まともに食べる時間が無いらしい😗 さぁ今週もラスト1日(`・ω・´)🔥 その前に間もなく、 絶対に負けられない戦いがある...⸜︎💙🩵⸝
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
about 15 hours ago
昨日の食事から⭐️٩(ᐙ )ว 1食目🥢 カップ麻辣湯in 弁当の残り鶏ムネ&野菜炒め&🥚 2食目🥢 肉じゃが残り 鶏ムネ残り ミニトマト🍅枝豆 📸その他 ジャガビー1袋🥔
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
1 day ago
【本日の体重٩( 'ω' )و】 50.5kg⭐️ おはざいます| ᐕ)☀️ ほらきた!( º дº)キェエッ 停滞どころか なんなら微増😐 この現象に生理前の グラグラ豆腐メンタルがやられるんよー お弁当520日目👵 鶏ムネと大葉の塩麹焼き🍱 今日はいっぱい寝た、元気🍄🌟 仕事で体動かして気分転換(`・ω・´)🔥
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
2 days ago
本日の食事⭐️٩(ᐙ )ว 1食目🥢 玉子入り蒸しもやしマンドゥ鍋 納豆キムチご飯🍚110g 2食目🥢 肉じゃが 野菜サラダ 胡瓜とツナわかめ酢の物 砂肝おろしポン酢ともずく白和えの残り 明日から2連勤(`・ω・´)🔥 片してとっとと寝ましょう🐏⸒⸒
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
2 days ago
夕方楽できて シミシミになる🌟 一石二鳥👨🏻🍳 あとは副菜でもパパっと作ればいいよねꕀ⋆
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
3 days ago
夜になった🤣🤣
#バナナウキウキ
#パペットスンスン
#めざましテレビ
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
3 days ago
【本日の体重٩( 'ω' )و】 50.4kg⭐️ おはざいます| ᐕ)☀️ 増加の一途を辿るのは 生理前には精神的に病み散らかすので とりあえず微減で何より( •︠-•︡ ) お弁当519日目👵 チルドハンバーグ様々🍙👏 明日仕事やし 気持ち切り替えられるようシャキッと(`・ω・´)🌟 とりあえずスンスン📺🩶
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
3 days ago
今日の食事⭐️٩(ᐙ )ว 1食目🥢 オクラ納豆キムチ卵かけご飯🍚150g 残りもの野菜と鶏ももの炒め物 2食目🥢 マンドゥ🥟肉&野菜 サラダ 砂肝ポン酢 焼き明太 タコのすり身天🐙 生理前のせいか メンタルやられ気味💧 基本ポジティブで在りたい派やけど 難しい日もある 今日はそんな日⏳ まぁ大丈夫🙂🫧
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
4 days ago
@17kg93
ワリリンさん おはよーう☀️˶˙ᵕ˙ )ノ゙ セリアにでっかいとこからちっちゃいとこまで 見に行ったけど全滅⚰️🕊 きっとココにあったであろう空白ゾーンはあった🤣𐤔 購入制限は無かったけどアソート上の関係かなぁ ノンノンは2つしか無かったしおじいちゃんはラス1だったよー💦 出会えますように👏✨
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
4 days ago
セリア数件回って散々探して無かったのに 最寄りのミニキャンドゥに しれっと売ってて 小声で悲鳴をあげたよ私はΣ(°∀° )ヒャー 1つ110円なのに 1000円とかで売ってる転売ヤー( ˙罒˙)💢
#スン活
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
4 days ago
【本日の体重٩( 'ω' )و】 50.7kg⭐️ おはざいます| ᐕ)☀️ ( ・᷄ㅂ・᷅ )エー 昨日の朝言ってほら早速きたよ 生理前の理不尽なやつー🌙 〆の麺も雑炊もいっとらん お菓子も食っとらんのに あーそうですか そうなりますかー😬𐤔 お弁当518日目👵 今日は休み🧑🩰 とりあえず買い物から🛒💨
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
4 days ago
昨日の食事から⭐️٩(ᐙ )ว 1食目🥢 前日の家族メシ残り 中華丼(🍚180g) ワカメと豆腐えのきの卵白のスープ 2食目🥢 鶏もも肉のモツ鍋風🍲 夜風が部屋に通る涼しさの中で アツアツの鍋はなかなか良きですよ😊🍻🎐
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
5 days ago
【本日の体重٩( 'ω' )و】 50.6kg⭐️ おはざいます| ᐕ)☀️ 今週末はここからスタートです🐖⸒⸒ 生理までの折り返し🌙 予報では 理不尽停滞期 なんなら微増 こんちくしょう週間となっております💁♀️ お弁当517日目👵 あー仕事めんどい(´・ω・`) 行くまでがめんどい(´・ω・`) とりあえず1日😗
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
5 days ago
昨日の食事から⭐️٩(ᐙ )ว 1食目🥢 吉野家 牛丼(並)油そば(小) 食後に公式サイトで カロリー調べたんやけど... うん、見なかった事にした🙂 2食目🥢 アボカドマグたく海苔 焼き明太子 蒲鉾 枝豆 豚こま麻婆豆腐 📸その他 (歌舞伎揚ミニ リッツ3枚入の小袋)
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
5 days ago
麻婆豆腐がテレビで流れて 猛烈に麻婆豆腐食べたくなったけど ひき肉無いから豚コマで作った👵🏼 こーゆう時の衝動的に作りたい!って動く時 めっちゃ早いよー( º дº)🔥 (しかし片付けまでは伴わない)
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
5 days ago
さぁ、日曜日恒例| ᐕ)⭐️ ٩( ᐛ )🍻( ᐖ )۶カンパーーーイ 明日からの現実逃避タイムですよー🍻 1食目がアレだったのでね、😀 パパっとつまみ系で🏮👵🏼
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
5 days ago
さぁ、日曜日恒例| ᐕ)⭐️ ٩( ᐛ )🍻( ᐖ )۶カンパーーーイ 明日からの現実逃避タイムですよー🍻 1食目がアレだったのでね、😀 パパっとつまみ系で🏮👵🏼
ゆづままん❁160cm
@cabutyane
5 days ago
はじめまして🥢 吉野家の油そば👏🌟
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