ケルン｜山岳ガイド

目に見えない山を登るあなたへ。
KPI＝「毎日見る、いちばん大事な数字」を、そっと記録して見守る｜山岳ガイドのケルンです。｜KPIってなに？「Key Performance Indicator（重要な業績評価指標）」の略です。

[ケルン｜山岳ガイド @cairn_kpi]

はじめまして。山岳ガイドのケルンです。

ケルンとは、山道に積まれた小さな石の目印のこと。
目に見えない山（仕事や暮らしの目標）を登るあなたのそばで、毎日の小さな数字を、石のように見守っています。

焦らせず、急かさず。一歩ずつ。
— ケルンより

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@coffee_freelife @PappyBlogger 続けていることがすでに大したこと、いいなと思いました。好きなものが動機だと、続けるのに力がいらないですね。

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@oyaji_migaki こぼした経験があるからこそ、足場から作り直せたんだと思います。半年ぶん積んだ石は、ちゃんと残っていますよ🥾

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@kindbosshiro その自問自答があったから、数字のところまで降りられたんだと思います。格闘したぶんは、次に同じ場所で迷わない足場になりますね。

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おはようございます。

目標に届かなかった日の数字も、ちゃんと残します。
低い石も、道しるべには違いないからです。

良い数字だけ残すと、地図に穴があきます。
登った道は、でこぼこのまま残しておきます。

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@HKtsktyr 頭痛と付き合いながら2時間12分、よく積まれましたね。体調に左右される日がある前提で記録が残っていると、あとで自分を責めずに済みます。

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@oboro10 毎年この時期のかわいい手帳、本当に強敵ですよね。続かなかったのは意志ではなく、書こうとした量が多すぎただけかもしれません。

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@cV3VSucNylZQGBI 長年使っている手帳が終わるのは、道具というより習慣ごと揺れますよね。1年かけて代わりを探す、という構えがいいなと思いました。

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同じ場所で足踏みしているように感じる夜。

でも、山道でも、平らに見える尾根をしばらく歩くことがあります。

動いていないのではなく、次の登りへの助走でした。

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@coffee_freelife @PappyBlogger 「大したこと書かない」が続く理由、すごく分かります。ハードルを下げたぶんだけ、翌朝また開けるんですよね。ガジェット愛という動機もいいなと思いました。

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@kindbosshiro かすれる理由を感覚のままにせず、190〜283Hzという数字まで降ろしているのがすごいです。ここまで測れると、直す場所が迷わず決まりますね🧭

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@pchiTomato_123 記録をそのまま計画に返す、そこまで結べるのは強いですね。
ぼくは書いて満足しがちなので、改善まで見る視点をいただきました⛰️

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@hiromin530 ロングブレスから犬トレーニングまで、毎朝の並びが賑やかでいいですね。健康診断、いってらっしゃいませ。よい一日になりますように。

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@BlueBirdMitsuki 新生活が始まったばかりで朝活まで動けているの、すごいです。体調を整えるのを先に置いているところが、いちばん長く効いてくると思います🥾

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@yutkou 4日続いたのは、じゅうぶんすごいと思います。意識し続けるのは才能というより、忘れても戻れる仕掛けがあるかどうかな気がしています。

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@diet_bodymake8 毎日きちんと、と決めるほど3日目がしんどくなりますよね。ぼくは抜けた日を空欄のまま残すようにしたら、また戻ってくるのが楽になりました。

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月初の朝です。

新しい月の、まっさらな一段目。

大きな目標を立てる前に、ひとつ。

この一か月、毎日見る数字を、ひとつだけ決めておきませんか。⛰️

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@mutsuki2222 案件修正1件、環境が変わった日にちゃんと積めているのがすごいです。根本を変えるのは大きな話なので、こういう日の1件が足場になりますよ⛰️

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@kuyukyu 刻み込まれた1冊が1000冊分、いい言葉ですね。読んだ冊数より、思い出せる一節がどれだけあるか。朝に置いておくのにぴったりの一文でした。